L’internationale anglaise de rugby à XV, Alex Heard, a révélé avoir abordé la Coupe du Monde à domicile cet été avec une pression excessive, ce qui, selon elle, a affecté sa performance. L’arrière, pilier de l’équipe de Gloucester-Hartpury, s’est dite désormais libérée de cette pression et pleinement épanouie sur le terrain.
Heard, qui compte 36 sélections en équipe nationale, est l’une des joueuses les plus expérimentées de Gloucester-Hartpury, club avec lequel elle a remporté trois titres de Premier XV Rugby (PWR) au cours des trois dernières années. Elle a prolongé son contrat avec le club en juin dernier, après l’avoir rejoint en 2017.
Ses débuts en équipe d’Angleterre remontent à 2018. Elle a participé à la finale de la Coupe du Monde 2021 et a été sacrée championne des Six Nations en 2023, 2024 et 2025.
Malgré le succès de l’équipe anglaise lors de la Coupe du Monde, Heard estime ne pas avoir été à la hauteur de ses propres attentes. « Je ne dirais pas que j’ai fait de mon mieux lors de la Coupe du Monde, donc en sortir et me demander pourquoi j’ai mis cette pression pour ne pas obtenir le résultat que je souhaitais nécessairement en termes de performance est intéressant », a-t-elle déclaré. Elle a toutefois souligné l’importance du résultat final : « Nous avons quand même gagné une médaille et la performance n’a pas vraiment d’importance en fin de compte, peu importe qui a bien joué en finale tant que vous remportez la médaille. »
Cette prise de conscience a profondément modifié sa vision du jeu. « Je dis aux filles que je ne me suis jamais sentie aussi libre de ma vie », a-t-elle confié. « C’est plutôt amusant de jouer un peu au rugby et de me sentir plutôt calme. Donc je m’amuse en ce moment. »