Examen de la couverture de sauna Higher Dose : profitez des avantages de la thérapie par la lumière rouge à la maison

Vous avez peut-être vu Dose plus élevée

(disponible chez HigherDose)

sur Instagram de vos influenceurs et célébrités préférés. La marque est une entreprise de technologie de bien-être spécialisée dans thérapie par la lumière rougeou RLT, connue pour ses célèbre couverture de sauna et CEMP à Mattqui combine les avantages de la chaleur d’un sauna avec RLT dans un seul appareil à domicile, ainsi que son masque de lumière rouge.

Intéressés par les bienfaits de la luminothérapie rouge, nous mettons le Couverture de sauna infrarouge à dose plus élevée et CEMP à Matt à l’épreuve. Si vous êtes également intéressé par le RLT à domicile et que vous avez le budget pour investir dans l’équipement, vous voudrez consulter les offres de la marque.

Voici notre critique honnête de Higher Dose.

Qu’est-ce qu’une dose plus élevée ?

Higher Dose fabrique des appareils à lumière rouge et à champ électromagnétique pulsé (PEMF) pour stimuler les produits chimiques «de bien-être» dopamine, ocytocine, sérotonine et endorphines, c’est-à-dire votre DOSE. La marque est entrée sur le marché avec sa couverture de sauna infrarouge et vend désormais également des masques faciaux et des tapis, comme des tapis de yoga épais et moins moelleux, qui émettent de la lumière rouge et de l’énergie PEMF pour augmenter votre DOSE quotidienne.

Nous avons testé le Couverture de sauna infrarouge et le CEMP à Matt.

Conçue pour des séances quotidiennes de 30 à 45 minutes, la couverture délivre huit niveaux de chaleur infrarouge pour favoriser la relaxation, une peau « éclatante » et la récupération musculaire. Vous avez besoin d’une couche entre votre peau et la couverture du sauna – vous pouvez porter des vêtements tout en vous relaxant ou vous allonger dans la couverture en tissu incluse si vous préférez le sauna sans vêtements. Cela coûte 700 $.

Le CEMP infrarouge à Matt est une version plus courte du tapis PEMF infrarouge à dose élevée original. Utilisant la technologie infrarouge et PEMF, ce tapis est destiné à réduire le stress, à améliorer votre sommeil et à augmenter les niveaux d’énergie. Vous pouvez vous allonger sur le tapis à plat sur le sol, ou le poser sur une chaise, votre canapé ou contre le mur pour vous asseoir dessus. Le Go Mat coûte 700 $ et un option pleine grandeur est disponible pour 1 295 $.

Couverture de sauna infrarouge à dose plus élevée

Ce qu’on aime

Je ne pouvais pas en avoir assez de la couverture de sauna. Il était facile à utiliser, se réchauffait rapidement et me laissait une sensation de détente et de fraîcheur. Les huit niveaux de chaleur procurent une variété de sensations, donc que vous souhaitiez une chaleur légère ou transpirer dans votre sauna, cette couverture fonctionnera pour vous.

La couverture intérieure en tissu est douce et confortable, et bien que la couverture extérieure pèse environ 15 livres, elle ne semblait pas insupportablement lourde. Cela ressemblait plus à l’utilisation d’une couverture lestée pour une décompression supplémentaire. À la fin de chaque séance, j’ai définitivement ressenti la sensation de détente et la peau éclatante promises par Higher Dose.

Ce que nous n’avons pas aimé

Le seul inconvénient de cette couverture est sa taille. Il est assez grand tel quel et le matériau est difficile à plier et à ranger, il a donc pris beaucoup d’espace au sol dans mon appartement. Et parce qu’il était difficile à plier, il n’était pas facile de transporter la couverture de haut en bas de deux volées d’escaliers pour la ranger au sous-sol.

CEMP à Matt

Ce qu’on aime

Le PEMF Go Mat prend beaucoup moins de place que la couverture de sauna et est plus facile à ranger. Il est plus léger que la couverture de sauna – pesant 11 livres – et il se plie facilement en deux pour se glisser dans le sac de transport inclus. Cela m’a permis de le ranger facilement sous mon lit lorsqu’il n’est pas utilisé et de le retirer et de le préparer pour une session PEMF.

En raison de la technologie à l’intérieur, le tapis est plus rigide que, disons, un tapis de pilates. Il est toujours confortable de s’asseoir et de s’allonger, mais pas aussi moelleux.

Ce que nous n’aimons pas

Je pensais que le PEMF Go Mat était un peu plus difficile à intégrer dans ma vie quotidienne. Il ne mesure qu’environ 1,5 pouce d’épaisseur, mais il était difficile à utiliser sur ma chaise de bureau et mon canapé peu profonds. Le tapis dépassait du siège, je ne me sentais donc pas complètement soutenu lorsque je m’asseyais dessus. Cependant, j’ai pu caler le dossier au bas du canapé et m’asseoir dessus par terre, ainsi que m’allonger dessus dans mon lit appuyé contre mon dossier.

Qu’est-ce que la thérapie par la lumière rouge ?

En bref, la thérapie par la lumière rouge expose votre corps à de faibles niveaux de lumière rouge ou proche infrarouge pour stimuler la production d’énergie. Les appareils à lumière rouge se présentent sous différentes formes et tailles, y compris des baguettes pour le visage et des couvertures comme celle de Higher Dose.

Vous pouvez suivre une thérapie par la lumière rouge dans le cabinet de votre dermatologue, un spa ou en utilisant un appareil à domicile. La plupart des appareils domestiques suggèrent de commencer par seulement cinq minutes d’exposition et de progresser jusqu’à 30 minutes ou plus, cinq fois par semaine, pour de meilleurs résultats.

Que fait la thérapie par la lumière rouge ?

La thérapie par la lumière rouge agit en stimulant les mitochondries, les centres de production d’énergie de vos cellules. Cela pourrait aider votre corps à fonctionner plus efficacement et, à son tour, augmenter la circulation sanguine, stimuler la production de collagène et réduire l’inflammation.

Il est couramment pratiqué pour traiter des affections cutanées telles que le psoriasis, l’acné et même le cancer de la peau. Il pourrait également aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires et à améliorer les performances sportives.

La thérapie par la lumière rouge est-elle sans danger ?

Contrairement aux rayons ultraviolets (UV) nocifs, la lumière rouge et infrarouge est sans danger pour votre peau et votre corps. Les personnes ayant la peau sensible pourraient trouver la lumière irritante, vous pouvez donc toujours consulter votre médecin avant d’essayer la thérapie par la lumière rouge. Cependant, il n’y a pas de risques documentés ou d’effets secondaires nocifs associés à l’exposition à la lumière rouge.

Le principal inconvénient de la thérapie par la lumière rouge est la recherche limitée qui l’entoure, de sorte que les résultats ne sont pas toujours une garantie.

Une dose plus élevée en vaut-elle la peine ?

Peut-être, si vous êtes intéressé par la thérapie par la lumière rouge et que vous avez le budget

Si vous souhaitez explorer la thérapie par la lumière rouge à la maison et que le prix élevé ne vous dérange pas, vous adorerez Higher Dose. Je peux voir pourquoi le couverture de sauna est si populaire – je voulais l’utiliser tous les jours. La combinaison de la chaleur et de la lumière rouge a fonctionné rapidement pour me détendre et m’a fait revenir pour plus.

Le Go Mat pourrait être une meilleure solution pour ceux qui ont moins d’espace dans leur maison, mais je l’ai trouvé difficile à utiliser sur des chaises et mon canapé, comme la publicité Higher Dose.

Il n’y a pas moyen de contourner ça, thérapie par la lumière rouge à la maison est un investissement coûteux. Mais si vous êtes impatient de profiter des avantages et que vous pouvez vous permettre l’équipement, Higher Dose est un excellent endroit pour magasiner.

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Les prix étaient exacts au moment de la publication de cet article, mais peuvent changer avec le temps.