Publié le 2024-02-29 10:32:00. Face à la recrudescence des virus respiratoires chez les jeunes enfants, un médecin du Service national de santé (NHS) britannique partage cinq conseils simples pour soulager les symptômes du virus respiratoire syncytial (VRS) et de la bronchiolite à la maison.
- En cas de fièvre, l’ibuprofène ou le paracétamol peuvent aider à soulager l’inconfort.
- Des gouttes nasales salines peuvent dégager un nez bouché.
- Il est crucial de maintenir une bonne hydratation en proposant des petites quantités de liquides fréquemment.
Même si un rhume est une expérience courante, la situation est plus préoccupante lorsque les nourrissons et les jeunes enfants sont touchés. Le virus respiratoire syncytial (VRS) est l’une des causes les plus fréquentes de toux et de rhume dans le monde, particulièrement pendant la saison hivernale. Sans traitement approprié, il peut évoluer vers une bronchiolite chez les enfants de moins de deux ans.
Heureusement, dans la plupart des cas, les symptômes du VRS sont légers et peuvent être gérés à domicile. Ils s’améliorent généralement en une à deux semaines sans intervention médicale. Les symptômes de la bronchiolite atteignent généralement leur pic entre le troisième et le cinquième jour, bien que la toux puisse persister jusqu’à trois semaines, selon le Mirror.
Pour aider les parents à gérer ces infections courantes, le Dr Ahmed Ezzat, du NHS, a formulé cinq recommandations clés pour soulager les symptômes à la maison.
Gérer les fièvres
Le Dr Ezzat conseille d’administrer de l’ibuprofène ou du paracétamol, comme le Calpol, pour traiter les éventuelles fièvres et l’inconfort associé. Il insiste sur l’importance de respecter les instructions figurant sur l’emballage pour s’assurer que le médicament est adapté à l’âge et au poids de l’enfant.
« Si votre enfant a une température élevée et est inconfortable, donnez-lui de l’ibuprofène ou du paracétamol. Vérifiez toujours l’étiquette pour vous assurer que ces produits conviennent à votre enfant. »
Dr Ahmed Ezzat, médecin du NHS
Il déconseille formellement de tenter de faire baisser la fièvre en versant de l’eau froide sur l’enfant ou en le déshabillant complètement.
Gouttes nasales salines pour un nez bouché
En cas de congestion nasale, le Dr Ezzat recommande l’utilisation de gouttes nasales salines disponibles en pharmacie. Ces gouttes aident à détacher le mucus séché et à faciliter la respiration. Pour plus d’informations, il est conseillé de consulter un pharmacien, un médecin généraliste ou de visiter un site d’information sur la santé.
Encourager une hydratation suffisante
Il est essentiel d’encourager l’enfant à boire beaucoup de liquides pour maintenir une bonne hydratation, ce qui aide son corps à combattre le virus. Rester hydraté fluidifie également le mucus, régule la température, élimine les déchets et hydrate les muqueuses, contribuant ainsi à prévenir la déshydratation due à la fièvre ou aux vomissements.
L’expert en santé recommande : « Essayez de proposer des repas plus petits et plus fréquents aux bébés. Et aux enfants plus âgés, donnez-leur davantage d’eau ou de jus de fruits dilués. »
Garder l’enfant en position semi-assise
Le Dr Ezzat encourage les parents à maintenir leurs enfants assis ou debout autant que possible lorsqu’ils sont éveillés. Cette position facilite la respiration, en particulier en cas de congestion nasale.
Assurer un repos suffisant
Tout comme pour les adultes, le repos est crucial pour permettre au système immunitaire de l’enfant de se concentrer sur la lutte contre le virus et de conserver son énergie, évitant ainsi les complications et limitant la propagation des germes.
Si vous constatez que votre nourrisson ou votre jeune enfant présente des symptômes de rhume accompagnés de fièvre, le NHS conseille de contacter votre médecin généraliste pour un rendez-vous ou de composer le 111 pour obtenir des conseils. En cas de difficultés respiratoires, de perte de conscience ou d’incapacité à rester éveillé, il est impératif d’appeler le 999 pour une assistance immédiate.
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