Publié le 17 octobre 2025 04:00:00. Pour les surfeurs souhaitant améliorer leur performance sans être constamment dans l’eau, un nouvel outil d’entraînement spécifique, le Basis Trainer, promet de renforcer la force de pagaie et l’endurance, complété par des ressources pédagogiques en ligne et une communauté d’utilisateurs.
- Le Basis Trainer est conçu pour simuler la biomécanique du coup de pagaie et la résistance de l’eau, permettant aux surfeurs de s’entraîner à sec.
- La plateforme Surf de base, créée par Van Vu, propose des podcasts, des cours et des ressources pour optimiser la progression en surf.
- Des utilisateurs rapportent une augmentation significative du nombre de vagues attrapées après seulement quelques semaines d’entraînement avec le Basis Trainer.
Longtemps, l’amélioration en surf était intrinsèquement liée au temps passé en mer. Seuls ceux vivant à proximité des côtes et disposant de suffisamment de temps libre pouvaient espérer maîtriser cet art exigeant. Mais le paysage a considérablement évolué. Aujourd’hui, les cours, les stages, les coachs personnels, les tutoriels en ligne et même les piscines à vagues offrent des alternatives pour perfectionner sa technique. Cependant, rien n’a véritablement remplacé l’importance de la pratique réelle, de la pagaie dans l’océan, du moins jusqu’à l’arrivée du Basis Trainer.
Ce nouvel appareil a été conçu avec un objectif précis : permettre aux surfeurs de développer leur force de pagaie même lorsqu’ils ne peuvent pas accéder aux vagues. Son créateur, Van Vu, est bien connu des amateurs de surf pour son podcast Surf de base, où il interviewe régulièrement les figures les plus influentes de la discipline, des surfeurs professionnels aux shapers en passant par les coachs.
Dans un épisode consacré à l’importance de la pagaie, Van Vu explique :
« Plus vous attrapez de vagues, plus vous accumulez de répétitions, plus vite vous progressez. C’est un multiplicateur de progression, le volume est essentiel… même avec une technique imparfaite, si vous attrapez suffisamment de vagues, vous finirez par trouver la bonne approche. »
Van Vu, fondateur de Surf de base
Cette affirmation souligne l’importance de la répétition et de l’endurance, des qualités qui étaient autrefois acquises uniquement par des heures passées dans l’eau. Le Basis Trainer se propose de reproduire ces conditions, même en dehors de l’océan.
L’expérience de ceux qui l’ont testé est encourageante. Des membres de la communauté Basis affirment avoir doublé leur nombre de vagues attrapées en un à deux mois, en s’entraînant seulement 10 à 20 minutes, plusieurs fois par semaine. L’appareil se distingue par sa capacité à simuler la biomécanique du mouvement de pagaie et à reproduire la résistance de l’eau, une caractéristique que l’on ne retrouve pas dans les salles de sport traditionnelles.
L’achat du Basis Trainer donne également accès à des cours intensifs et à une communauté d’utilisateurs, favorisant ainsi l’échange et le partage d’expériences. Cependant, l’efficacité de l’entraînement ne doit pas occulter l’importance du choix de l’équipement. Comme le souligne Van Vu, s’obstiner à surfer uniquement sur des shortboards peut limiter le nombre de vagues attrapées, même avec une excellente condition physique. Il est parfois nécessaire d’opter pour une planche plus adaptée aux conditions, notamment aux petites vagues, afin de maximiser son temps sur l’eau.
La plateforme Surf de base offre une approche globale de l’apprentissage du surf, avec des contenus variés et de qualité. Des interviews exclusives avec des surfeurs de renom comme Victor Bernardo et Daniel « Tomo » Thomson, des guides pratiques sur les spots de surf du monde entier avec Mateo « Nica Time » et Tai Buddha, et des réflexions sur le surf comme voyage personnel avec Barton Lynch, témoignent de la richesse de cette ressource. Une vidéo avec Victor Bernardo explore notamment les subtilités du surf sur des planches de taille moyenne.