Les sessions structurées guident les parents sur la fixation des limites, la promotion des activités hors ligne saines et l’identification des signes d’utilisation de la technologie problématique. | Crédit photo: Photo de fichier
Dans les deux mois suivant le démarrage d’un groupe de parents pour la gestion de la dépendance à la technologie de leurs enfants, la fermeture de la ferme du Nihmans Center for Well Being a reçu environ 5 000 inscriptions de partout au pays.
Les médecins de la clinique, qui se concentrent sur la résolution des problèmes résultant d’une utilisation excessive d’écran et de la dépendance à Internet, ont déjà formé plus de 1 000 parents dans des techniques efficaces pour gérer les problèmes liés à l’écran de leurs enfants.
Manoj Kumar Sharma, professeur, Département de psychologie clinique, qui dirige également la clinique fermée de Nimhans, a déclaré que la série de formation en ligne avait été lancée à partir de May End pour aider les parents à gérer l’utilisation excessive d’écran et les problèmes de comportement connexes de leurs enfants.
Programmes de parents structurés
« Au départ, nous avons commencé la formation avec des sessions couvrant plus de quatre samedis sur Zoom. Mais, après la réponse écrasante, nous avons maintenant repensé les séances et réduit la durée à deux samedis. C’est pour nous assurer que tous ceux qui se sont inscrits sous le groupe parent sont couverts au plus tôt », a déclaré le Dr Sharma.
Les sessions structurées guident les parents sur la fixation des limites, la promotion des activités hors ligne saines et l’identification des signes d’utilisation de la technologie problématique. La forte demande de ces séances, a déclaré le Dr Sharma, met en évidence la préoccupation croissante des parents de l’impact des gadgets et des écrans sur la santé mentale et le bien-être de leurs enfants.
Compte tenu de la demande écrasante, la fermeture de la fermeture travaille sur la réduction de la capacité pour atteindre tous les parents enregistrés et en accueille également plus dans les prochains mois. « Nous travaillons à développer des modules en ligne et à former plus de facilitateurs pour aider les parents à mettre en œuvre des stratégies pratiques pour promouvoir des habitudes technologiques saines à la maison. Nous ne nous contentions pas de traiter le comportement d’un enfant mais de favoriser une dynamique familiale plus saine », a déclaré le médecin.
Difficultés avec les adolescents
Les psychologues cliniciens et les chercheurs de la recherche de la fermeture de la fermeture, Neha John et Ahsana Th, qui sont parmi ceux qui offrent les séances de formation en ligne aux parents, ont déclaré le plus souvent que les participants ont exprimé l’impuissance car ils ne sont pas en mesure de gérer la dépendance chez leurs enfants.
«Nous avons des parents qui nous disent qu’ils se sentent impuissants alors que les enfants refusent de passer du temps en famille. Ils expriment des difficultés à manipuler leurs adolescents, qui sont collés aux écrans tard dans la nuit ou deviennent agressifs lorsqu’on leur a demandé de se déconnecter», a déclaré Mme John.
Les séances sont conçues pour permettre aux familles de résoudre ces problèmes sans recourir à la confrontation. « Nous conseillons aux parents sur la définition de règles cohérentes pour le temps d’écran, la désignation de zones sans appareil et les heures à la maison, encourageant le jeu en plein air, les passe-temps et les interactions familiales. Il est très important de comprendre les déclencheurs psychologiques derrière une utilisation excessive d’écran », a déclaré Mme Ahsana.
Problèmes post-pandemiques
Bien que la fermeture de la fermeture ait vu des cas de dépendance technologique depuis sa création en 2014, il y a eu une forte augmentation des familles à la recherche d’aide pendant et après la pandémie Covid-19. «Une augmentation de la scolarité en ligne, de l’isolement social et un accès facile aux smartphones et aux tablettes a laissé de nombreux enfants et adolescents profondément ancrés dans des habitudes numériques malsaines», a déclaré le Dr Sharma.
« Nous aidons également les parents à réfléchir sur leurs propres habitudes technologiques. Les enfants imitent souvent ce qu’ils voient. Si les parents sont constamment sur leur téléphone, il est plus difficile d’appliquer les limites. La technologie elle-même n’est pas l’ennemi. Il s’agit d’équilibre », a-t-il ajouté.
Les parents intéressés peuvent contacter le Nimhans Center for Well-Being (NCWB) le (080) 26685948, 94808 29670; [email protected]
Plus de 40 appels par mois sur la ligne d’assistance de désintoxication numérique
La ligne d’assistance à la désintoxication numérique – 9480829675 – gérée par la Clinic, qui reçoit environ 30 à 40 appels chaque mois, est devenue un système de support crucial pour ceux qui sont aux prises avec une utilisation de technologie problématique
Le Dr Sharma a déclaré que son volume d’appel cohérent indique non seulement la popularité de la ligne d’assistance, mais également la reconnaissance croissante de la dépendance à l’écran comme un grave problème de santé mentale. Les appelants comprennent des étudiants, des professionnels de l’activité et des parents anxieux qui recherchent de l’aide pour leurs enfants, qui se tournent tous vers la ligne d’assistance pour des stratégies pratiques pour limiter le temps d’écran, faire face aux symptômes de sevrage et reconstruire des connexions hors ligne.
Publié – 26 juillet 2025 09:28 PM IST