Parce que la peur de l’accouchement peut être profondément exigeante pour les femmes enceintes

Savoir à quel point la douleur découle de l’accouchement peut entraîner des niveaux graves de peur pour les femmes enceintes. (Photo de Gorodenkoff sur Shutterstock)

Aberdeen, Écosse – La plupart des mères en attente passent des mois à se préparer à l’accouchement, à l’apprentissage des techniques de respiration, aux méthodes de relaxation et aux stratégies de gestion de la douleur. Mais un programme inquiétant est apparu: tandis que les femmes croient que ces techniques les aideront pendant le travail, doutent souvent de leur capacité à les utiliser en fait lorsque les contractions affectent.

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université Robert Gordon en Écosse montre que cet écart de confiance est fortement associé à la quantité de femmes en ce qui concerne l’accouchement. Encore plus surprenant, la santé mentale générale d’une femme, c’est-à-dire son sens de l’objectif, ses émotions positives et ses relations significatives, était plus fortement associée à la peur de l’accouchement de tout ce qui mesurait les chercheurs.

LE résultatsPublié dans Journal of Psychosomatic Ostetrics & GynecologySuggérez que les classes prénatales pourraient avoir besoin d’aller au-delà de l’explication simple des techniques pour se concentrer sur la construction de la confiance pour les facturer lorsque le travail commence.

Ce que le studio écossais a découvert sur la peur de l’accouchement

Des chercheurs de l’Université de Robert Gordon ont interviewé 88 femmes enceintes au cours de leur dernier trimestre qui ont été inscrites aux cours de relaxation de l’hôpital. La plupart étaient des mères pour la première fois (86%), ont fait des études au collège (79%) et ont travaillé à plein temps (83%).

Chaque femme a terminé les évaluations psychologiques qui mesurent leur puits mental, la peur de l’accouchement et la confiance dans la gestion du travail. Un modèle clair a émergé: les femmes ont obtenu un score beaucoup plus élevé en croyant que les stratégies d’adaptation fonctionneraient qu’elles se sentent réellement en mesure de les utiliser pendant l’accouchement.

Parce que la santé mentale est étroitement liée à la peur de la naissance

Le bien-être mental était plus fortement associé à la peur de moins de naissance que de confiance dans les techniques de travail. Les femmes qui ont signalé des niveaux de satisfaction à vie plus élevés, des émotions positives et un sens de l’objectif étaient nettement moins susceptibles de développer des peurs intenses pour donner la lumière.

L’écart de confiance était également révélateur. Les femmes ont constamment montré qu’elles comprenaient ce qu’il aiderait pendant le travail (exercices de respiration, relaxation, bavardage positif), mais elles doutaient de leur capacité à effectuer ces stratégies lorsque la douleur et l’intensité atteignent le pic.

Prenez cette comparaison en considération: quelqu’un pourrait savoir que la respiration profonde aide à gérer le stress mais toujours la panique lors d’un entretien d’embauche. Les connaissances existent, mais la confiance dans l’exécution sous pression ne le fait pas.

Comme cela change les approches de l’éducation prénatale

Les classes prénatales actuelles se concentrent fortement sur les techniques d’enseignement, mais peuvent perdre une étape clé: établir une confiance efficace dans l’utilisation de ces techniques. Les chercheurs écossais suggèrent que l’éducation prénatale pourrait profiter de l’incorporation de stratégies conçues pour améliorer l’auto-efficacité, telles que le renforcement des compétences personnelles et le traitement des obstacles psychologiques à l’action.

Soutenir la santé mentale générale pendant la grossesse pourrait être tout aussi importante. Au lieu d’attendre des problèmes pour se développer, les agents de santé pourraient se concentrer sur la construction de ressources psychologiques qui empêchent des difficultés.

L’Organisation mondiale de la santé a souligné que l’assistance prénatale devrait être bien mentale et émotionnelle et bien avec la préparation physique. Ces résultats fournissent de nouveaux tests à l’appui de cette approche.

Impact du système de santé de la peur de l’accouchement

Les effets vont au-delà des femmes individuelles dans des systèmes de santé entiers. La grave crainte de l’accouchement est associée à de multiples interventions médicales, à des détenus prolongés des hôpitaux et à une augmentation des problèmes de santé mentale post-partum, tous qui assurent les ressources et influencent les résultats des mères et des enfants.

La plupart des études prénatales semblent enseigner aux femmes les bonnes techniques en les laissant psychologiquement non préparées à utiliser les techniques lorsqu’elles en ont plus besoin. Combler cette lacune entre les connaissances et la confiance offre une occasion claire de réduire l’une des peurs les plus courantes de la grossesse, avec des avantages qui circulent dans les familles et les systèmes de santé.