Publié le 2024-02-29 14:35:00. Une étude menée sur 27 000 couples révèle qu’une habitude quotidienne courante pourrait accélérer le vieillissement du cerveau. Des chercheurs proposent trois conseils simples pour préserver la jeunesse de cet organe vital.
- L’étude a analysé les données de scanners cérébraux de 27 000 participants.
- Un groupe spécifique a présenté un cerveau d’environ un an plus âgé que son âge réel.
- Des habitudes de vie peuvent influencer l’âge biologique du cerveau.
Des chercheurs du Aging Research Centre de l’Institut Karolinska (Suède) ont mis en évidence un lien surprenant entre certaines habitudes de vie et le vieillissement cérébral. L’étude, basée sur l’analyse de données de scanners cérébraux de 27 000 couples, a révélé qu’un groupe de participants présentait un cerveau d’environ un an plus âgé que ce que leur âge chronologique suggérait.
« Si votre cerveau est plus âgé que votre âge réel, cela peut être un signe que votre processus de vieillissement n’est pas tout à fait sain », explique Abigail Dove, chercheuse en vieillissement, à Wetenschap in Beeld. L’équipe de Dove a approfondi ses recherches pour identifier la cause de cet écart.
La raison se trouve dans une routine quotidienne que beaucoup d’entre nous connaissent bien. Les détails de cette routine n’ont pas été précisés dans la source, mais les chercheurs ont pu établir un lien clair entre cette habitude et l’âge biologique du cerveau.
Suite à cette découverte, Abigail Dove propose désormais trois conseils concrets, faciles à intégrer dans le quotidien, pour protéger et maintenir la jeunesse du cerveau. Ces recommandations, qui n’ont pas été détaillées dans le texte source, visent à aider chacun à adopter un mode de vie plus favorable à la santé cérébrale.
Cette étude souligne l’importance de prendre soin de son cerveau tout au long de la vie, et rappelle que certaines habitudes, même anodines en apparence, peuvent avoir un impact significatif sur son vieillissement.