Publié le 13 octobre 2025. À l’occasion de la Journée Mondiale de la Thrombose, les équipes médicales de Guadalajara ont lancé une campagne de sensibilisation pour informer le public sur cette maladie souvent méconnue, ses facteurs de risque et les moyens de prévention.
La formation de caillots sanguins, ou thrombose, peut avoir des conséquences graves, notamment une embolie pulmonaire potentiellement mortelle. Les professionnels de santé de la Direction de la Zone Intégrée de Guadalajara, relevant du SESCAM (Service de Santé de Castille-et-León), ont mis à disposition des vidéos explicatives pour aider à mieux comprendre cette pathologie et à agir en conséquence.
Selon le Dr. Sonia Herrero, hématologue et présidente de la Commission des Maladies Thromboemboliques Veineuses (ETEV) de Guadalajara, cette initiative s’inscrit dans une démarche globale visant à la fois à améliorer les protocoles médicaux et à sensibiliser la population.
« Nous souhaitons non seulement développer des protocoles utiles pour le travail quotidien des équipes médicales, mais aussi informer la population sur cette maladie répandue et courante et contribuer à sa prévention ou à éviter ses complications. »
Dr. Sonia Herrero, hématologue
Les vidéos, réalisées avec la participation de spécialistes en hématologie, médecine interne, gériatrie, radiologie interventionnelle, pharmacie et anesthésiologie, détaillent les symptômes à surveiller : gonflement, douleur, chaleur ou rougeur au niveau d’une jambe, en particulier après une période d’immobilisation ou en présence de facteurs de risque.
Si certains facteurs de risque, tels que l’âge ou la prédisposition génétique, ne peuvent être modifiés, d’autres sont liés au mode de vie. L’arrêt du tabac, la lutte contre l’obésité et l’adoption d’une activité physique régulière sont des mesures essentielles pour réduire le risque de thrombose.
La campagne de sensibilisation souligne également l’importance de la vigilance dans certaines situations particulières, comme les interventions chirurgicales, les hospitalisations, l’utilisation de contraceptifs hormonaux ou les voyages prolongés. En cas de voyage de plus de quatre heures, il est recommandé de se lever et de faire des exercices d’étirement toutes les deux heures. Pour les trajets en voiture, des arrêts fréquents pour marcher et s’hydrater sont conseillés.
Les femmes consommant des contraceptifs contenant des œstrogènes, en particulier celles ayant des antécédents personnels ou familiaux de thrombose, d’obésité, d’immobilité prolongée ou de tabagisme, devraient discuter avec leur médecin des alternatives contraceptives possibles.
Après une thrombose, il est crucial de maintenir une bonne hygiène circulatoire grâce à une activité physique régulière, une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate et le port éventuel de bas de contention, sur avis médical.
Pour en savoir plus, vous pouvez consulter les vidéos diffusées sur la chaîne YouTube de l’hôpital universitaire de Guadalajara :
En résumé, la prévention de la thrombose repose sur l’adoption d’habitudes de vie saines et une vigilance accrue face aux facteurs de risque.