Publié le 2024-02-29. Contrairement aux idées reçues, de plus en plus de femmes conservent leurs cheveux longs avec l’âge, influencées par des célébrités et une meilleure compréhension des soins capillaires, malgré les changements physiologiques liés au vieillissement.
- La popularité des cheveux longs chez les femmes d’un certain âge est en hausse, portée par des figures publiques et une prise de conscience accrue de la santé capillaire.
- Les progrès en matière de traitements capillaires, comme la coloration et les extensions, contribuent à maintenir la beauté et la vitalité des cheveux plus longtemps.
- Les changements hormonaux et la porosité des cheveux liés à l’âge nécessitent des soins spécifiques pour préserver leur qualité.
Les femmes d’un certain âge ne se résignent plus à la coupe courte traditionnellement associée au vieillissement. Une tendance à conserver, voire à cultiver, des chevelures longues se dessine, alimentée par l’influence des médias sociaux et une meilleure connaissance des besoins capillaires spécifiques.
Selon Sloan, cette évolution est en grande partie due à la visibilité accrue de célébrités comme Nicole Kidman et de femmes ordinaires qui affichent fièrement leurs cheveux longs sur les réseaux sociaux. Parallèlement, une sensibilisation croissante à la santé des cheveux permet aux femmes de mieux comprendre les produits et les routines nécessaires pour maintenir des cheveux longs et en bonne santé.
Le Dr Simone Lee, directrice de l’éducation à l’Institut australien de trichologie, souligne également l’impact des avancées technologiques dans le domaine capillaire. La disponibilité de procédures sophistiquées, telles que la coloration, le remplacement capillaire et les extensions, offre désormais des solutions pour améliorer l’apparence et la santé des cheveux, quel que soit l’âge.
Les cheveux longs peuvent également avoir un effet positif sur l’apparence générale. Le Dr Lee explique que cette longueur peut camoufler une perte de cheveux inégale ou d’autres affections du cuir chevelu, tout en améliorant la forme et l’harmonie du visage. Elle peut même être perçue comme une stratégie « anti-âge », créant une impression de jeunesse.
Qu’arrive-t-il aux cheveux en vieillissant ?
Au-delà des considérations esthétiques, il est important de comprendre les changements physiologiques qui affectent les cheveux avec l’âge. La porosité des cheveux, par exemple, évolue, ce qui peut entraîner une perte d’hydratation et une texture plus sèche. Les cheveux peuvent également devenir plus fins ou plus grossiers.
« La résistance globale des cheveux peut diminuer et leur élasticité se détériorer », explique le Dr Lee. « La perte de pigment mélanique et la réduction de la protéine kératinique peuvent également rendre les cheveux plus ternes. »
Chelcey Salinger, directrice de l’Association internationale des trichologues, met en évidence l’influence des fluctuations hormonales, notamment celles liées à la ménopause. La diminution des œstrogènes favorise l’action des androgènes, ce qui peut ralentir la croissance des cheveux et les rendre plus fins.
Salinger précise que des facteurs externes, tels que le manque de sommeil, une mauvaise alimentation, le stress et les carences nutritionnelles, peuvent également aggraver la perte de cheveux après la ménopause. « Un mauvais contrôle de la glycémie est lié à une aggravation de la perte de cheveux. Il est donc vital d’adopter un mode de vie sain. »
Bien que la plupart des changements mineurs soient normaux, le Dr Lee recommande de consulter un médecin en cas de perte de cheveux excessive ou de modifications soudaines et importantes, telles qu’un élargissement de la raie ou une diminution de la densité des queues de cheval, car cela pourrait signaler un problème de santé sous-jacent.
Conseils de soins capillaires pour les femmes vieillissantes
1. N’ayez pas peur des cheveux gris
Sloan suggère que les cheveux gris peuvent même illuminer le visage de certaines personnes. Des coupes audacieuses, comme un carré net, un pixie texturé ou des longues couches, peuvent donner aux cheveux gris un aspect moderne et frais. Les toniques argentés ou cendrés aident à maintenir la fraîcheur des cheveux gris, à atténuer le jaunissement et à ajouter de la brillance.
2. Les mèches sont vos alliées
Il ne faut pas supposer que la couleur que vous portiez dans la vingtaine et la trentaine vous ira aussi bien dans la soixantaine, précise Sloan. Votre teint change avec l’âge, et la couleur de vos cheveux doit évoluer en conséquence. Les mèches peuvent ajouter de la luminosité et de la dimension, et pour celles qui ont une base plus foncée, des tons plus clairs sur les longueurs peuvent aider à estomper les repousses blanches.
3. Commencez par une bonne coupe
Plus la coupe est réussie, moins vous passerez de temps à coiffer, souligne Sloan. « Les styles texturés avec beaucoup de mouvement sont plus faciles à travailler que les styles définis, car la définition peut être plus difficile à obtenir. »
Longue ou courte ?
Si de nombreuses femmes choisissent de conserver leurs cheveux longs, la coupe courte reste attrayante pour d’autres. Sloan explique que certaines femmes âgées ne souhaitent pas s’investir dans l’entretien que nécessitent les cheveux longs.
« Elles peuvent avoir des cheveux clairsemés ou une texture modifiée et souhaitent créer l’illusion de cheveux plus volumineux en les raccourcissant », explique-t-elle.
En cas de doute, il est conseillé de consulter un coiffeur professionnel. Sloan affirme que ces experts pourront vous proposer des recommandations personnalisées en fonction de votre style de vie, de votre profession, du temps et des efforts que vous êtes prête à consacrer à votre coiffure, ainsi que de votre teint, de la texture de vos cheveux et de la forme de votre visage.
« Il ne s’agit pas seulement des cheveux, mais de comprendre comment les clientes veulent être perçues et de s’assurer qu’elles se sentent aussi dynamiques et pertinentes qu’elles l’étaient dans leur vingtaine et leur trentaine. Je leur présente les options et leur explique ce qui est réaliste, mais je leur rends ensuite le pouvoir. »
L’auteure Elizabeth Gilbert a opté pour un crâne rasé après des années de lutte avec ses longs cheveux. Elle a déclaré qu’elle ne s’était jamais sentie aussi autonome. Lisez son témoignage sur Oprah Daily.
« Quand je me suis vue sans cheveux, j’ai pensé que j’étais magnifique, et c’est toujours le cas », a-t-elle écrit dans un article.
Quels produits sont bons pour les cheveux vieillissants ?
Que vous préfériez les cheveux longs ou courts, le Dr Lee recommande d’utiliser des produits riches en protéines, en particulier en protéines de blé, pour renforcer la structure interne des cheveux. La kératine peut également améliorer la structure interne et externe des cheveux, les rendant plus lisses et moins abîmés.
Cependant, ces produits doivent être utilisés avec modération. « Une utilisation excessive peut entraîner une accumulation de protéines, rendant les cheveux ternes, cassants et fragiles », prévient le Dr Lee.
« J’évite les produits contenant des parabènes et des sulfates en raison de leurs effets potentiellement néfastes sur le cuir chevelu et les cheveux… Je recommande plutôt des traitements topiques contenant des antioxydants spécifiques pour réduire les dommages causés par les radicaux libres, ralentir le renouvellement cellulaire du cuir chevelu, diminuer l’irritation et la sécheresse cutanées et équilibrer le microbiome du cuir chevelu. »
Salinger, quant à elle, prescrit régulièrement du minoxidil par voie orale et topique pour stimuler la croissance des cheveux, en adaptant ses recommandations à chaque individu.
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