Publié le 27 novembre 2025 03:33:00. Le Centre communautaire juif de Stroum (SJCC) à Mercer Island offre une gamme de programmes pour les seniors, allant de l’activité physique à l’engagement social, contribuant ainsi à leur bien-être et à leur qualité de vie.
Au-delà de l’exercice physique, le SJCC se positionne comme un lieu de rencontre et de convivialité pour les adultes et les aînés de la communauté. Parmi les activités proposées, le cours d’aquaforme attire particulièrement, offrant un mélange unique de remise en forme et de liens sociaux.
Pam Feinstein, ancienne présidente du conseil d’administration du SJCC, participe à ce cours depuis une dizaine d’années. Elle souligne l’aspect social de l’activité : « Beaucoup de gens ne réalisent pas que c’est un véritable entraînement. Mais nous avons surpris certains participants, surtout des hommes, par l’intensité de l’effort. Il y a donc bien une composante sportive. »
L’ambiance est à la détente et à la conversation pendant les séances. « Nous suivons les exercices, mais il y a beaucoup de discussions et j’ai rencontré beaucoup de monde dans ce cours. J’y ai même formé un cercle d’amis proches », confie Mme Feinstein avec un sourire.
La convivialité se prolonge après les cours, avec des rencontres mensuelles autour d’un repas partagé au café J’s, où les anniversaires sont célébrés dans la bonne humeur. Le SJCC propose également d’autres programmes pour les seniors, notamment le programme « Endless Opportunities » qui propose des événements éducatifs et sociaux pour les plus de 60 ans.
Pour ceux qui cherchent un défi physique plus spécifique, le programme « Rock Steady Boxing » offre des entraînements adaptés aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson. Selon le site web du SJCC, cette activité permet de lutter contre les symptômes de la maladie grâce à des exercices stimulants, beaucoup de rires et un véritable esprit de camaraderie. Rock Steady Boxing est une organisation nationale qui propose ce type de programme.
Le SJCC met également l’accent sur la culture et les traditions juives avec la série de programmes « Roots + Resilience », qui vise à renforcer la résilience, la force et l’espoir. Des activités variées sont proposées, comme des ateliers de confection de challah, des concours de menorah, des parties de mahjong, des cours de bridge et des moments de partage autour d’un café.
Récemment, lors d’un événement « Le goût d’Israël » organisé dans le cadre du programme « Endless Opportunities », environ 30 personnes ont participé à un déjeuner et une présentation animée par Ellie Rudee, une experte culinaire originaire de Mercer Island. Tastes of Freedom, le site web d’Ellie Rudee, présente ses livres de cuisine numériques.
Une célébration intergénérationnelle de Hanoukka est prévue le 16 décembre au SJCC, dans le cadre de ce même programme. Susie Rosenstein, directrice du programme « Rock Steady Boxing », explique que les cours se déroulent dans une ambiance amusante et énergique, avec des exercices de cardio, de musculation, d’équilibre et d’activation vocale, spécialement conçus pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
Le programme « Rock Steady Boxing » favorise également la création de liens entre les participants, leurs conjoints et leurs familles, qui se soutiennent mutuellement. Le SJCC propose ce programme depuis huit ans et accueille actuellement 45 participants, avec des événements sociaux, des conférenciers invités et un groupe de soutien pour les partenaires.
Matt Lemchen, directeur de l’engagement communautaire du SJCC, se réjouit de pouvoir offrir une programmation significative aux adultes de la communauté : « Qu’il s’agisse de lutter contre l’isolement grâce à des interactions sociales chaleureuses, de s’épanouir dans des centres d’intérêt personnels comme des cours de cuisine ou des ateliers éducatifs, ou de se concentrer sur la santé, la mobilité et le bien-être général, nous nous efforçons de créer des expériences qui enrichissent la vie quotidienne. »
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