Publié le 2024-02-29 14:35:00. Des gargouillis nocturnes dans l’estomac sont souvent un phénomène normal lié à la digestion, mais il est parfois utile de comprendre leurs causes et de savoir quand consulter un médecin.
- Les bruits intestinaux, appelés borborygmes, sont généralement bénins et liés au péristaltisme.
- Certaines conditions médicales, comme le syndrome de l’intestin irritable ou des intolérances alimentaires, peuvent les amplifier.
- Adopter de bonnes habitudes alimentaires et faire de l’exercice régulièrement peut aider à réduire ces bruits.
Ces bruits, souvent plus perceptibles le soir lorsque l’estomac est vide, sont le résultat du travail normal de l’intestin. Ils sont dus aux contractions musculaires, appelées péristaltisme, qui propulsent les aliments, les liquides et l’air à travers le système digestif. L’intensité de ces sons peut varier en fonction de la quantité d’air ou de liquide présente dans les intestins.
Bien que parfois inconfortables, voire gênants dans un environnement calme, ces borborygmes ne sont généralement pas préoccupants. De nombreuses personnes les ressentent occasionnellement. Cependant, une augmentation de leur fréquence ou de leur intensité peut parfois signaler un problème sous-jacent.
Plusieurs affections peuvent être associées à des bruits intestinaux plus prononcés. Parmi celles-ci figurent le syndrome de l’intestin irritable (SII), une sensibilité accrue à l’air avalé pendant les repas, des intolérances alimentaires (comme l’intolérance au lactose ou au fructose), la maladie cœliaque, les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (MICI), la prolifération bactérienne de l’intestin grêle (SIBO), des rétrécissements intestinaux (notamment après une intervention chirurgicale), des troubles hormonaux (tels que les problèmes de thyroïde) ou encore des lésions nerveuses liées au diabète. Certains médicaments peuvent également stimuler l’activité intestinale et donc augmenter la production de sons.
Il est important de consulter un médecin si ces bruits s’accompagnent de douleurs abdominales, de fièvre, de modifications des habitudes intestinales ou de la présence de sang dans les selles. En attendant, il est bon de savoir que certains aliments, comme le chou, les légumineuses, les produits laitiers, les boissons gazeuses et les aliments contenant des édulcorants artificiels, peuvent favoriser la production de gaz et donc amplifier les bruits intestinaux.
Pour réduire ces désagréments, il est conseillé de mâcher soigneusement les aliments, de manger lentement et d’éviter d’avaler trop d’air. L’activité physique régulière favorise également le transit intestinal et peut diminuer les flatulences et les bruits.
Lors d’une consultation médicale, le professionnel de santé cherchera à établir un diagnostic précis en interrogeant le patient sur la fréquence, le moment et le contexte de ces bruits. Des examens complémentaires, tels que des tests respiratoires (pour détecter une intolérance au lactose ou au fructose), des analyses de sang, une échographie ou une coloscopie, peuvent être prescrits afin d’identifier ou d’exclure les causes possibles et de rassurer le patient.
En conclusion, les bruits intestinaux sont le plus souvent bénins. Néanmoins, si ces bruits sont nouveaux et vous inquiètent, il est prudent de consulter un spécialiste des troubles gastro-intestinaux pour obtenir un avis éclairé.