Publié le 3 décembre 2025. Une nouvelle étude de Strava révèle un désintérêt croissant de la génération Z pour les réseaux sociaux au profit d’activités physiques et de la construction de communautés réelles, redéfinissant ainsi les priorités en matière de bien-être et de loisirs.
- La génération Z privilégie de plus en plus les expériences physiques et le lien social aux interactions virtuelles.
- Les dépenses liées au fitness augmentent chez les jeunes, au détriment des sorties et des rencontres traditionnelles.
- La course à pied reste populaire, mais la marche et la musculation gagnent du terrain, notamment auprès des femmes.
Strava, l’application dédiée aux personnes actives comptant plus de 180 millions d’utilisateurs dans plus de 185 pays, a publié son 12e rapport annuel intitulé Année dans le sport : rapport sur les tendances. Cette étude met en lumière un changement profond dans les habitudes des jeunes générations, qui semblent se détourner du monde numérique pour se reconnecter à des activités concrètes et à des interactions humaines.
L’analyse de milliards d’activités enregistrées sur la plateforme, ainsi que les résultats d’une enquête menée auprès de plus de 30 000 personnes, utilisateurs et non-utilisateurs de Strava, confirme cette tendance. La génération Z, en particulier, affiche une préférence marquée pour le mouvement, la communauté et le bien-être physique.
En 2025, cette génération a démontré son attachement à la course à pied, à la marche, à la musculation et à la recherche de communautés sportives. Elle accorde une importance croissante à l’activité physique, même pendant les vacances, et est prête à investir financièrement dans des équipements et des expériences liés au fitness plutôt que dans des rendez-vous galants.
Dans l’ensemble, l’année 2025 a été marquée par un regain d’intérêt pour le lien social et la célébration des progrès, avec 14 milliards de félicitations échangées sur Strava. Les utilisateurs ont continué à explorer le monde ensemble, passant en moyenne une heure d’activité toutes les deux minutes passées sur l’application.
« Plus de la moitié de la génération Z prévoit d’utiliser davantage Strava en 2026, tandis que la plupart déclarent qu’ils utiliseront Instagram et TikTok dans la même mesure ou moins »,
Michael Martin, PDG de Strava
Selon Michael Martin, cette évolution s’explique par le désir de la génération Z de vivre des expériences authentiques et de se déconnecter des écrans. Strava se positionne ainsi comme une plateforme privilégiée pour répondre à ces besoins, en favorisant la connexion et l’activité physique.
Le rapport souligne également la popularité croissante de la marche et de la musculation, en particulier auprès des femmes. La variété des activités pratiquées est également en hausse, avec plus de la moitié des utilisateurs de Strava s’adonnant à plusieurs sports. Cependant, l’initiation à de nouveaux sports, comme le ski ou le snowboard, peut encore représenter un frein pour certains.
Malgré l’inflation, la génération Z continue d’investir dans le fitness, avec 30 % d’entre eux prévoyant d’augmenter leurs dépenses en 2026. Les appareils connectés sont considérés comme l’investissement le plus important dans ce domaine. Le fitness est également devenu un lieu de rencontre privilégié, avec 64 % des jeunes préférant dépenser leur argent dans du matériel sportif plutôt que dans des rendez-vous.
Les clubs Strava ont connu une croissance exponentielle en 2025, atteignant un total d’un million de clubs. Les clubs de randonnée et de course à pied ont été les plus populaires, et les événements organisés par ces clubs ont augmenté de 50 % par rapport à l’année précédente.
En matière de voyages, la génération Z privilégie les destinations proches et les activités sportives. 23 % d’entre eux considèrent que l’activité physique fait partie intégrante de leurs vacances, avec une préférence pour la course à pied, le soleil et les collations. Les voyages à l’étranger restent néanmoins populaires, notamment pour les sports d’hiver, la randonnée et les sports nautiques.
L’intelligence artificielle (IA) joue également un rôle croissant dans le domaine du fitness, en aidant les athlètes à s’entraîner plus efficacement. Strava et Runna exploitent l’IA pour proposer des recommandations personnalisées et améliorer les performances. La fonctionnalité Itinéraires de Strava, qui analyse les données des itinéraires populaires, s’est avérée particulièrement populaire, avec un nouvel itinéraire créé toutes les 19 secondes.
En ce qui concerne le matériel sportif, les chaussures ASICS Novablast ont été plébiscitées par les utilisateurs de Strava, suivies par les Nike Pegasus et les HOKA Clifton.
Enfin, le rapport révèle les classements 2025 des villes les plus dynamiques en matière de sport. Copenhague a été désignée comme la zone métropolitaine la plus rapide, tandis que les utilisateurs d’Afrique du Sud et de Colombie ont été les plus sociables, courant le plus souvent en groupe.
Pour en savoir plus, consultez le site web de Strava.
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