Publié le 9 janvier 2026 à 11h18. Une nouvelle campagne de Stop Smoking London propose un plan en six étapes pour aider les habitants de Lambeth à arrêter de fumer en 2026, avec un accent particulier sur l’accès à un soutien gratuit et adapté.
- La campagne « Six pour 2026 » vise à encourager les résidents de Lambeth à arrêter de fumer en fixant des objectifs clairs et en utilisant les ressources disponibles.
- Des services d’aide à l’arrêt du tabac, des conseils personnalisés et des thérapies de remplacement de la nicotine sont proposés gratuitement aux habitants de Lambeth.
- L’application Smoke Free est présentée comme un outil de suivi et de motivation pour ceux qui souhaitent arrêter de fumer.
Arrêter de fumer est un enjeu de santé publique majeur, et les autorités de Lambeth mettent en place des initiatives pour faciliter ce processus. La campagne « Six pour 2026 » s’inscrit dans une démarche plus large de lutte contre les inégalités en matière de santé, en ciblant notamment les populations les plus vulnérables.
Selon Ruth Hutt, directrice de la santé publique du Conseil de Lambeth, arrêter de fumer est l’un des gestes les plus efficaces pour améliorer sa santé, quel que soit son âge.
« Arrêter de fumer est l’un des moyens les plus efficaces d’améliorer votre santé, quel que soit votre âge. Avec le soutien approprié – y compris des conseils comportementaux et une thérapie de remplacement de la nicotine – les gens sont beaucoup plus susceptibles d’arrêter définitivement. Des campagnes comme Six pour 2026 permettent aux résidents de Lambeth de trouver plus facilement une option d’arrêt qui leur convient. »
Ruth Hutt, directrice de la santé publique du Conseil de Lambeth
Cllr Nanda Manley-Browne, coprésidente du conseil d’administration du Lambeth Together Care Partnership et membre du cabinet pour des communautés plus saines, souligne l’importance d’investir dans les services de sevrage tabagique.
« Nous sommes fiers d’investir dans les services de sevrage tabagique, car ils sauvent des vies et jouent un rôle essentiel dans la lutte contre les inégalités de santé de longue date à Lambeth. Nous savons qu’arrêter de fumer n’est pas facile, en particulier pour les résidents confrontés à de multiples pressions. C’est pourquoi un soutien accessible et gratuit est si important. Cette campagne vise la prévention, l’équité et le fait de donner aux gens le soutien nécessaire pour vivre plus longtemps et en meilleure santé, quelle que soit leur situation. »
Cllr Nanda Manley-Browne, coprésidente du conseil d’administration du Lambeth Together Care Partnership et membre du cabinet pour des communautés plus saines
Pour ceux qui souhaitent se lancer, la campagne propose six étapes clés :
- Établir une liste de motivations : Identifier clairement les raisons personnelles qui poussent à arrêter de fumer (santé, famille, économies, bien-être général) pour rester concentré sur l’objectif.
- Utiliser les services locaux : Profiter de l’accompagnement gratuit et personnalisé proposé par les services d’arrêt du tabac de Lambeth, ainsi que des thérapies de remplacement de la nicotine ou des dispositifs de vapotage. Des services spécialisés sont disponibles auprès de Guy’s and St Thomas NHS Foundation Trust pour certains groupes de personnes. Les pharmacies communautaires de l’arrondissement proposent également une assistance gratuite.
- Fixer une date d’arrêt : Choisir une date précise pour arrêter de fumer afin de se donner un objectif clair et de préparer son plan d’action.
- Rechercher du soutien : Informer son entourage de sa décision et solliciter leur aide, tout en se connectant aux services d’arrêt du tabac pour bénéficier d’un accompagnement continu.
- Anticiper les déclencheurs : Identifier les situations ou les émotions qui peuvent provoquer une envie de fumer (stress, consommation d’alcool, habitudes) et préparer des stratégies pour les gérer.
- Utiliser l’application Smoke Free : Télécharger l’application Smoke Free pour suivre ses progrès, rester motivé et bénéficier d’un soutien quotidien.
Les bénéfices de l’arrêt du tabac sont nombreux et immédiats : amélioration de la fonction pulmonaire, augmentation de l’énergie, meilleure qualité de vie et économies financières. Chaque jour sans cigarette est une victoire pour la santé. Pour en savoir plus sur les avantages d’arrêter de fumer, consultez le site de Stop Smoking London. Des informations détaillées sur les services spécialisés pour arrêter de fumer à Lambeth sont disponibles ici.
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