Chaque propriétaire d’entreprise comprend maintenant que la santé mentale nécessite un marathon, pas un sprint, surtout au lendemain de la pandémie de COVID-19.
Même si les propriétaires d’entreprise et les employés ont fait preuve d’une résilience remarquable, leur santé mentale peut en souffrir en raison de ces adversités.
Travailler seul peut être difficile pour équilibrer de longues journées de travail, gérer les flux de trésorerie, entretenir des relations personnelles et faire face à l’isolement. Votre santé et votre bien-être, ainsi que le bien-être de ceux qui vous entourent, sont les atouts les plus précieux de votre entreprise, donc les prioriser vous mettra en bonne position pour vous concentrer sur eux.
Même si le gouvernement a prédit que le salaire des travailleurs diminuerait probablement jusqu’en 2024-2025, de nouvelles recherches de LifeWorks révèlent aujourd’hui que l’inflation a également un effet négatif sur le bien-être mental des Australiens, dépassant le COVID et la perte d’emploi. Selon l’indice de santé mentale de LifeWorks, un Australien sur quatre attribue la majorité de son stress à l’inflation (26 %), suivi de la persistance de la pandémie de COVID-19 (13 %) et de la perte d’emploi (10 %). Selon la recherche, plus de la moitié des Australiens (53 %) pensent que le stress est la principale cause du déclin de leur santé mentale.
La Small Business Development Corporation (SBDC) a compilé cette liste de ressources en pensant aux propriétaires de petites entreprises pour vous aider.
NewAccess pour les propriétaires de petites entreprises
NewAccess pour les propriétaires de petites entreprises est un programme confidentiel et gratuit de coaching et de soutien en santé mentale. Tout au long du programme, vous collaborerez avec un coach pour identifier et discuter des défis auxquels vous êtes confrontés et développer un plan personnalisé adapté à vos besoins spécifiques. De plus, vous recevrez jusqu’à cinq séances de suivi pour élaborer votre plan, acquérir des compétences pratiques et évaluer vos progrès.
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Ma santé d’entreprise
My Business Health est une ressource conçue pour fournir aux propriétaires de petites entreprises familiales des outils, des modèles et des conseils pour les aider à gérer le stress et à participer activement à la gestion de leurs opérations. Le site Web, développé par l’Australian Small Business and Family Ombudsman (ASBFEO) et financé par Beyond Blue, contient des informations détaillées sur le COVID-19 et les flux de trésorerie, qui peuvent tous deux être stressants pour les propriétaires d’entreprise.
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En avant pour les affaires
Ahead for Business propose une gamme d’outils gratuits pour vous aider à agir en matière de gestion de votre santé et de votre bien-être. Il comprend des outils pour vous aider à évaluer votre situation et créer un programme de bien-être pour votre entreprise.
La formation en ligne gratuite Ahead for Business, financée par le gouvernement fédéral, vise à aider les propriétaires de petites entreprises et leurs employés à développer leurs connaissances, leurs compétences et leurs pratiques en matière de santé mentale et de bien-être au travail. La formation encourage les utilisateurs à réfléchir et à apprendre des stratégies pour soutenir leur propre santé mentale et leur bien-être et soutenir les autres sur le lieu de travail.
La formation, élargie en octobre 2022, comprend un parcours de formation adapté aux employés des petites entreprises, ainsi qu’un nouveau contenu pour les propriétaires de petites entreprises, afin de soutenir la création d’un lieu de travail mentalement sain. Il se compose de quatre courts modules en ligne qui peuvent être complétés à des moments adaptés aux propriétaires de petites entreprises et à leurs employés.
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Guide de soutien aux petites entreprises Beyond Blue
Lorsque les propriétaires de petites entreprises rencontrent des problèmes de santé mentale, les membres de leur réseau de soutien aux entreprises peuvent être les premiers à le remarquer. La ressource “Soutenir les propriétaires de petites entreprises” de Beyond Blue propose des conseils pratiques pour les contacts proches aidant un propriétaire de petite entreprise en détresse. Beyond Blue a également lancé un site Web dédié au soutien de toute personne touchée ou concernée par la pandémie.
RU D’accord ? Jour
Les ressources sur la RU OK ? Le site Web de Day offre des conseils sur la façon d’entamer une conversation qui change la vie et aide à construire un monde plus connecté – au travail, à la maison et dans la communauté.
Conseils commerciaux gratuits de la SBDC
Nous fournissons une gamme de services au secteur des petites entreprises, y compris des conseils commerciaux gratuits et un service dédié de résolution des litiges. Si vous souhaitez parler à un conseiller entreprise de votre situation, appelez-nous au 133 140 pour parler à un membre de notre équipe.
Source : SBDC
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