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Pour quelqu’un qui écrit sur la forme physique pour gagner sa vie, mon propre gymnase à domicile mis en place est, en un mot, pathétique. Je parle d’un ensemble d’haltères réglables, d’un enchevêtrement hotley de bandes de résistance et de mon tapis de yoga préféré. En complétant avec des courses en plein air, un abonnement au gymnase et des séances d’entraînement en studio, je fais ce triste assortiment de travail de matériel de fitness à domicile – mais si vous me posiez des questions sur la configuration de ma rêve, je vous montrerai une photo de l’ampli.
AMP (1 795 $) est le plus récent ajout au monde de l’équipement de fitness intelligent, et il est différent de tout ce que j’ai essayé auparavant. À première vue, vous pourriez penser que vous regardiez un support de manteau de haute technologie très sophistiqué; C’est une colonne en argent élégante, avec un seul bras qui cache son câble. La conception minimale déguise un cheval de bataille absolue d’une machine à formation de résistance, avec la capacité de vous emmener à travers les entraînements du haut du corps, du noyau et du bas du corps. Mais la partie vraiment impressionnante de l’AMP est son algorithme intelligent, qui apprend de vos performances et s’adapte à vos besoins, niveaux de fitness et objectifs.
AMP est disponible en pré-commande pour un dépôt de 99 $. Heureusement, j’ai eu la chance de prévisualiser le système de formation sans frais. Continuez à lire pour une plongée profonde dans mon expérience, et si je pense que l’ampli vaut la folie.
Ce que j’aime dans l’ampli
PS Photographie | Mirel Zaman
Immédiatement après avoir vu AMP, j’étais simple à quel point la machine était simple et sans prétention. Monté sur votre mur, vous pourriez facilement le manquer – et si un invité remarquait la colonne minimale et en argent, il serait plus susceptible d’être intrigué qu’avouré.
Cela dit, l’esthétique n’est vraiment que la cerise au-dessus d’un design incroyablement fonctionnel et convivial. J’ai constaté que parfois un équipement de fitness intelligent peut être livré avec une courbe d’apprentissage abrupte; Il peut être si élevé que d’être inutilement complexe. AMP, cependant, est intuitif. Un bouton contrôle la hauteur et l’angle du bras et une seconde vous permet d’ajuster le poids (jusqu’à 100 livres); Les différents pièces jointes se précipitent facilement dans et hors du bras. Il y a même une petite table où vous pouvez reposer votre téléphone afin que vous puissiez facilement voir l’application d’accompagnement à votre entraînement – et elle facture votre téléphone en même temps.
Mais ce qui m’a le plus marqué dans AMP, c’est la fonctionnalité des entraînements. Par exemple, AMP propose plusieurs modes intelligents différents, au cours desquels votre poids s’ajuste automatiquement pour offrir un certain avantage. En mode bande, par exemple, le poids devient plus lourd pendant la partie concentrique d’un entraînement pour imiter ce que c’est que d’utiliser une bande de résistance. Le mode Set Set prend un peu de poids chaque fois que vous faites une pause pendant trois secondes pendant un entraînement, ce qui vous permet de terminer un ensemble sans avoir à faire une pause pour supprimer le poids.
PS Photographie | Mirel Zaman
Ma partie préférée de la démo était un défi gamifié. Dans ce document, on m’a demandé de “attraper” des gouttelettes d’eau alors que je réalisais une boucle de biceps. Le jeu était motivant et m’a encouragé à soulever plus lourd, plus longtemps, que je ne pourrais avoir autrement lors du dernier set de l’entraînement. Cela m’a aidé à m’en tenir à un rythme – une augmentation rapide et lente rapidement – qui maximisaient l’engagement musculaire.
Le système est également conçu pour apprendre de vos séances d’entraînement et utiliser ces informations pour créer une expérience personnalisée. Cela pourrait signifier suggérer un entraînement du bas du corps s’il remarque que vous n’avez fait que le haut du corps pour quelques séances d’affilée, ou vous aidant à progresser en suggérant des poids progressivement plus lourds.
Ce qui vaut la peine de noter à propos de l’ampli
Je n’ai utilisé AMP qu’une seule fois, donc je ne peux pas parler de la façon dont le système s’adapte à votre niveau de fitness et à vos objectifs au fil du temps, mais j’en ai obtenu un aperçu “apprenant” mes capacités de poids pendant l’entraînement unique que j’ai essayé.
Il s’agit également d’abord et avant tout une machine de formation de résistance. Il fonctionne avec un grand nombre de formateurs, et il y a des séances de pilates ou de yoga ainsi que des séances de force plus classiques. Mais ce n’est pas censé être une machine cardio.
À qui AMP est le meilleur?
AMP est le meilleur pour tous ceux qui recherchent un système d’entraînement à domicile premium. C’est idéal pour les débutants ou les niveaux de fitness plus avancés.
AMP vaut-il la folie?
À 1 795 $ avec un coût d’abonnement de 23 $ par mois, AMP est un investissement. Mais c’est tellement fonctionnel, et les entraînements sont si bien conçus, que je pense absolument que cela en vaut la peine. Il pourrait facilement remplacer un abonnement au gymnase.
Détails supplémentaires:
- Dimensions: 6 ‘de haut, 2’ de large (y compris le plateau téléphonique), 1 ‘de profondeur. Il est installé à environ un pied du sol.
- AMP offre une installation de gants blancs sans frais supplémentaires.
- L’AMP est livré avec cinq pièces jointes sans frais supplémentaires: une poignée, une poignée double, une corde, une barre en T et une sangle de cheville.
Notation:
★★★★★
Gracieuseté de l’ampli
Mirel Zaman est le directeur de la santé et du fitness chez PS. Elle a plus de 15 ans d’expérience dans l’espace de santé et de bien-être, couvrant la forme physique, la santé générale, la santé mentale, les relations et le sexe, la nourriture et la nutrition, la spiritualité, la famille et la parentalité, la culture et les nouvelles.
