Une nuit, j’ai entendu un robinet dégoulinant. J’ai demandé à mon mari de vérifier tous les robinets – la salle de bain à l’étage, les toilettes en bas, la cuisine. Il m’a assuré qu’il n’y avait pas de robinets dégoulinants. Il a refusé de vérifier à nouveau. Nous avons discuté. J’ai vérifié. Je voulais désespérément trouver la source du bruit. Rien. Quel était ce son? D’où venait-il? J’ai essayé de l’ignorer. Puis on m’a dit.
Mon mari, un médecin généraliste, a expliqué – calmement, avec toute la compréhension qu’il pouvait rassembler – que j’avais des acouphènes, comme Lara Williams (Un instant qui m’a changé: le jour de mon premier accord, un mystérieux bourdonnement m’a surmonté, 6 août). Comment l’ai-je obtenu? D’où venait-il? Il ne pouvait pas me le dire. « Cela vient juste », a-t-il déclaré. Je le détestais. Je n’ai pas dormi du tout cette nuit, ni la nuit après. Le bruit était insupportable.
La troisième nuit, je me souviens de me tenir sur l’atterrissage, pleurant. J’étais rempli de rage. Puis mon fils, David, est venu à la rescousse. Il a mis ses écouteurs sur ma tête, et un beau son a remplacé la raquette dans mes oreilles. C’était à quel point votre amour est profond de l’abeille. Des larmes sont toujours en train de couler, mais j’ai commencé à ressentir un sentiment de calme. J’ai arrêté d’entendre le bruit horrible. J’ai écouté les Bee Gees, Puccini et Chopin.
Je me suis écouté pour dormir. Je me suis appris des techniques de relaxation. Mais lorsque le bruit devient insupportable, j’ai besoin de toutes mes techniques – musique, poésie, etc. – pour se calmer et ignorer les bombes qui tombent, le robinet dégoulinant, les tambours bruyants. C’est dur. Mais je peux le faire. Et je veux dire aux gens qui souffrent de cette condition terrible: l’acceptez. Oubliez la colère. Ne demandez pas pourquoi. Ne pensez pas que vous avez été puni. Tu ne l’as pas. Apprenez simplement à y faire face du mieux que vous le pouvez.
Maria Ursi Amesbury
Bristol
Je souffre d’acouphènes depuis près de 10 ans, à la suite d’un incident de musique forte incontrôlée dans un lieu gravement exécuté. Les dégâts qui en ont résulté ont mis fin à ma performance musicale et à ma carrière d’enseignant, et m’ont laissé dans un état de chagrin qui sera avec moi jusqu’au jour de ma mort. S’il est vrai de dire que l’habituation se produit dans le temps, il ne remplace pas le fait de ne pas endommager son audition en premier lieu. Même si je suis aussi habitué que je peux m’attendre, les acouphènes dominent toujours ma vie et mes activités. Cela altère mon sommeil et rend la socialisation difficile et écouter ou rendre la musique impossible. J’exhorte les gignes, les lieux et les musiciens à faire grand soin, car pour se réveiller un jour et réaliser que des dommages irréparables ont été causés à une partie aussi précieuse d’être humain est dévastateur mais évitable. J’encourage également toute personne touchée à visiter le Tinnitus UK site web.
Paroisse de Sue
Lancaster
Pourquoi n’y a-t-il pratiquement pas progressé dans la «réparation» des acouphènes? Lara Williams élucide le désespoir que nous traversons tous lorsque des acouphènes aigus s’installent. Son «acceptation» du handicap sensoriel comme le seul chemin pour faire face à la condition reflète mon expérience. Cependant, cela ne fonctionne pas toujours. D’autres angoisses peuvent faire dérailler notre blocage. Ensuite, nous devons recommencer la résilience. Cela peut être un processus épuisant.
Paul Wood
Hitchin, Hertfordshire
Les acouphènes sont épuisants, douloureux et isolants. Lors de mon premier groupe d’auto-assistance, une douce vieille dame m’a dit qu’elle l’avait entendu alors que les anges l’exhortaient à continuer. Le mien ressemblait plus à une guêpe piégée dans une tasse d’étain – mais peut-être que Lara Williams pourrait trouver la version Angels réconfortante?
Ian Garner
Oxenhope, West Yorkshire
J’ai lu avec l’empathie de l’article de Lara Williams décrivant le début des acouphènes. Le début soudain à l’âge adulte doit être très pénible. Dans mon cas, cela a été toujours à vie (j’ai 76 ans), et je ne l’ai pas fait progressivement dans ma jeunesse. Elle décrit entendre quelque chose entre un sifflement électronique et le rugissement de l’océan; Mes symptômes sont similaires. Je ne me souviens pas d’un début spécifique, sauf qu’à l’adolescence, j’ai demandé une ou deux fois si quelqu’un d’autre avait entendu des sons aigus de la télévision et personne ne l’a fait.
Je n’avais pas accès au type d’aide professionnelle que Williams a consulté, mais je suis apparu à la même conclusion. C’est là, une partie de moi qui ne disparaît pas; Se battre contre moi est futile. Lâcher l’idée que c’est quelque chose qui ne devrait pas se produire fonctionne mieux. Ne devrait pas et ne devrait pas avoir à voir avec cela. C’est juste. L’analogie de Williams avec les chutes de neige est belle et éclairante. Prêter toute l’attention au moment ou s’engager pleinement dans l’activité aide à ne pas remarquer les acouphènes, ou du moins pas autant, selon le volume perçu à l’époque. Ou peut-être que parfois, il oublie simplement d’entendre les acouphènes tout en écoutant le silence.
Bryan T Davis
Cedar Rapids, Iowa