Publié le 31 décembre 2025 à 05h00. L’omniprésence des écrans dans la vie des adolescents suscite une inquiétude croissante chez les professionnels de la santé mentale, qui pointent du doigt un lien possible avec l’augmentation des troubles anxieux et dépressifs. Des experts appellent à une utilisation plus encadrée de ces technologies, tout en reconnaissant leur rôle inévitable dans la société actuelle.
- Une étude de 2023 établit un lien possible entre l’utilisation des écrans et certains troubles psychologiques.
- La dépendance aux écrans peut entraîner des difficultés de concentration, de l’anxiété et une faible tolérance à l’ennui chez les jeunes.
- Des taux plus élevés de dépression, d’anxiété, de problèmes de comportement et une baisse de l’estime de soi sont associés à une utilisation excessive des écrans.
Le téléphone portable et les nouvelles technologies sont devenus une extension de l’individu, en particulier chez les adolescents. Si la numérisation offre de nombreux avantages, les risques pour la santé mentale ne doivent pas être négligés. Des études récentes mettent en évidence une corrélation entre l’utilisation intensive des écrans et l’augmentation des troubles psychologiques.
Un rapport publié en 2023 confirme cette tendance, suggérant une association possible entre l’utilisation de ces dispositifs et certains troubles psychologiques. Javier Moreno, expert en toxicomanie, souligne que la dépendance aux écrans est une réalité qui engendre des enfants « moins concentrés, plus anxieux et incapables de tolérer l’ennui ».
La professeure Diana Al Azem insiste également sur les dangers d’une utilisation excessive des écrans, affirmant :
« Les écrans excessifs affectent la santé mentale. »
Diana Al Azem, enseignante et créatrice de contenu
Toutefois, elle reconnaît l’importance des nouvelles technologies dans la société actuelle et estime qu’il est « pratiquement impossible » d’éduquer les adolescents sans leur utilisation. Elle ajoute :
« Oui, vous devez accepter qu’ils vont jouer un rôle important dans votre vie. »
Diana Al Azem, enseignante et créatrice de contenu
De nombreuses études analysent les effets négatifs potentiels d’une utilisation incontrôlée des écrans sur le développement des jeunes. Parmi les conséquences les plus préoccupantes, on relève des « taux plus élevés de dépression et d’anxiété », des « problèmes de comportement et d’irritabilité », ainsi que des « problèmes d’hyperactivité et d’attention ». L’utilisation excessive des écrans peut également entraîner une « baisse des niveaux de satisfaction personnelle et d’intégration sociale » et une diminution de « l’estime de soi », symptômes qui convergent vers une « addiction aux nouvelles technologies ».
