Publié le 9 novembre 2025 à 06h06. La perte de cheveux, un sujet de préoccupation croissante chez les femmes, notamment après la ménopause, est au cœur de nouvelles recherches et innovations en matière de soins capillaires.
- Plus de 65 % des femmes sont touchées par un amincissement des cheveux pendant et après la ménopause.
- Les fluctuations hormonales, en particulier la diminution des œstrogènes, jouent un rôle majeur dans la perte de cheveux.
- Une approche holistique, incluant des traitements médicaux et des ajustements de style de vie, est essentielle pour lutter efficacement contre ce phénomène.
La perte de cheveux est une préoccupation qui traverse les générations, mais elle touche particulièrement les femmes matures. Si l’essor des sérums stimulant la croissance et le retour en force des techniques d’extension témoignent d’un intérêt croissant pour ce sujet, les causes et les solutions sont complexes et nécessitent une approche personnalisée.
Selon une étude menée par la marque de soins capillaires Philip Kingsley, plus de 20 % des femmes de moins de 50 ans souffrent déjà d’un amincissement des cheveux. Ce chiffre grimpe à environ 65 % pendant et après la ménopause, soulignant l’impact significatif des changements hormonaux sur la santé capillaire.
« Permettez-moi de commencer par dire que nos cheveux et nos follicules pileux vieillissent, tout comme notre peau. Il est rare de voir quelqu’un dans la quarantaine ou la cinquantaine avec exactement la même qualité de cheveux qu’au début de la vingtaine. Tout ce qui affecte vos hormones sexuelles peut affecter vos cheveux, et pour les femmes, la ménopause est une période de changements hormonaux majeurs. »
Anabel Kingsley, trichologue
Les experts soulignent que la diminution des œstrogènes, hormones protectrices pour les cheveux, favorise un déséquilibre hormonal qui peut entraîner une perte de cheveux et une diminution de la densité capillaire. Les follicules pileux, moins protégés, deviennent plus sensibles à l’action de la testostérone, ce qui peut entraîner un raccourcissement du cycle de croissance des cheveux et un affaiblissement des fibres capillaires.
Cependant, les hormones ne sont pas le seul facteur en jeu. Andy Jones, directeur du développement de produits chez Champo, insiste sur l’importance de prendre en compte un ensemble de déclencheurs internes et externes, tels que la génétique, le stress, les carences nutritionnelles, la santé du cuir chevelu, les coiffures agressives et les dommages environnementaux.
La dermatologue Dr Leila Asfour rappelle également l’importance de vérifier l’état de la thyroïde, car les troubles thyroïdiens, plus fréquents avec l’âge, peuvent également contribuer à la perte de cheveux. Elle conseille de demander à son médecin généraliste un test de la fonction thyroïdienne.
Le traitement de la chute de cheveux liée à l’âge est donc complexe et nécessite l’expertise d’un trichologue. Il est essentiel de distinguer deux formes principales de perte de cheveux : l’effluvium télogène, un amincissement progressif du cuir chevelu, et l’alopécie androgénétique, une forme de calvitie plus complexe.
« Telogen Effluvium est un amincissement progressif du cuir chevelu où les follicules pileux deviennent plus petits, tout comme les cheveux qu’ils produisent. La phase de croissance du cycle devient plus courte, les follicules produisent moins de poils et les fibres deviennent plus fines et ne peuvent plus pousser aussi longtemps. »
Anabel Kingsley, trichologue
Pour traiter efficacement la perte de cheveux, les trichologues peuvent recourir à divers traitements, tels que des médicaments sur ordonnance, la thérapie par la lumière rouge, la thérapie par les exosomes, le PRP (plasma riche en plaquettes) et des traitements de désintoxication du cuir chevelu. Ils peuvent également prescrire des stimulants des follicules pileux, comme le minoxidil, des pilules anticonceptionnelles antiandrogènes ou des médicaments anti-androgènes.
En complément de ces traitements, une alimentation équilibrée, un bon entretien du cuir chevelu et des soins capillaires doux sont essentiels. Il est également recommandé d’espacer les coiffures thermiques et de limiter l’exposition aux agressions extérieures.
En cas de préoccupation concernant la perte de cheveux, il est toujours conseillé de consulter un médecin en premier lieu pour discuter d’un plan de traitement adapté.
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