DreamSap est populaire comme « aide au sommeil », mais dans quelle mesure est-il inoffensif ?

Publié le 9 janvier 2026 à 08h26. Promu comme une solution naturelle pour des nuits paisibles, le DroomSap suscite l’inquiétude des autorités sanitaires néerlandaises en raison de la présence d’une substance médicamenteuse non autorisée et des effets secondaires signalés par les consommateurs.

• Un quart des Néerlandais souffrent de troubles du sommeil, un chiffre en augmentation selon les dernières enquêtes.
• Le DroomSap, boisson vendue comme un somnifère naturel, contient de la doxylamine, un antihistaminique nécessitant une prescription médicale.
• Des effets secondaires graves, allant des vertiges aux convulsions, ont été signalés après la consommation de DroomSap.

Face à l’augmentation des problèmes de sommeil, de nombreux Néerlandais se tournent vers des alternatives aux somnifères traditionnels, souvent prescrits avec réticence par les médecins en raison de leurs effets secondaires potentiels. Parmi ces alternatives, le DroomSap a gagné en popularité grâce à sa présentation attrayante, son goût agréable et sa disponibilité sans ordonnance.

Selon les chiffres de Statistics Nederland, environ un Néerlandais sur quatre rencontre des difficultés à dormir. Une enquête récente menée par EenVandaag a même révélé que la moitié des Néerlandais souffrent régulièrement d’insomnie. Les troubles du sommeil peuvent prendre de nombreuses formes, allant des difficultés d’endormissement à l’apnée du sommeil, et sont influencés par divers facteurs.

Le DroomSap est commercialisé en ligne comme une boisson favorisant le sommeil, composée d’un mélange d’herbes, de miel et d’autres ingrédients. Il est présenté comme une solution naturelle pour se détendre et s’endormir plus rapidement, sans les effets indésirables des médicaments traditionnels. Cependant, cette image idyllique est remise en question par les autorités sanitaires.

La doxylamine : le principe actif caché

L’efficacité du DroomSap ne repose pas tant sur ses ingrédients naturels que sur la présence de doxylamine, un antihistaminique prescrit aux Pays-Bas uniquement sur ordonnance pour traiter l’insomnie. Selon l’organisme de surveillance de la santé Lareb, c’est la doxylamine qui est responsable de l’effet somnifère de la boisson. Un antihistaminique agit en bloquant les récepteurs de l’histamine, ce qui provoque une sensation de somnolence.

La dose de doxylamine contenue dans le DroomSap est suffisamment faible pour que le produit ne soit pas formellement classé comme un médicament, mais il relève de la législation relative aux aliments ou aux nouveaux aliments. L’Autorité néerlandaise de sécurité des produits alimentaires et de consommation (NVWA) a précisé que le produit ne peut être vendu en tant qu’aliment ou complément alimentaire sans autorisation de mise sur le marché, ce qui n’est pas le cas.

Des effets secondaires inquiétants signalés

Ces dernières années, le DroomSap a fait l’objet d’un nombre croissant de signalements d’effets secondaires indésirables. Le Centre national d’information sur les poisons (NVIC) et le Centre des effets secondaires de Lareb ont reçu plusieurs notifications de personnes ayant développé des symptômes après avoir consommé la boisson.

Les plaintes signalées varient de vertiges et palpitations cardiaques à des évanouissements, de l’anxiété, des douleurs thoraciques et de la diarrhée. Dans certains cas, des réactions graves telles que des convulsions ont été rapportées. D’autres effets secondaires incluent des hallucinations, des troubles de la concentration, des jambes sans repos et une vision double. Ces effets sont liés à l’action de la doxylamine sur le système nerveux central.

Sécurité et légalité du produit : une zone grise

Bien que le DroomSap bénéficie de bonnes évaluations de la part de certains clients en ligne, sa situation juridique et médicale est complexe et potentiellement risquée. Le dosage de doxylamine étant juste en dessous du seuil définissant un médicament, le produit est techniquement couvert par la législation alimentaire, mais sans avoir subi l’évaluation de sécurité obligatoire imposée par la réglementation européenne sur les nouveaux aliments. Cela signifie qu’aucune évaluation officielle de sa sécurité pour les consommateurs n’a été réalisée. La consommation de DroomSap se fait donc à vos propres risques.

Plusieurs médias, dont l’émission de télévision Radar, ont récemment tiré la sonnette d’alarme sur ce produit.

Réaction de DreamSap

Métro a sollicité une réponse de la société derrière DroomSap, Dromenwinkel.nl. La société a déclaré dans une réponse écrite que le produit contient effectivement du succinate de doxylamine (3,26 milligrammes par millilitre), en combinaison avec une teinture de sept herbes médicinales cultivées de manière biologique. « La doxylamine agit en synergie avec le mélange des sept herbes médicinales, en se renforçant mutuellement », affirme la société.

DroomSap est présenté comme un complément alimentaire et non comme un médicament. Concernant la sécurité, la société souligne que « la doxylamine est une substance qui a été approuvée comme somnifère sûr et efficace par le MEB (Medicine Evaluation Board), à une dose beaucoup plus élevée que dans DroomSap ».

Le fabricant recommande de ne pas utiliser le produit à long terme et de faire des pauses régulières. Il déconseille également la consommation d’alcool en même temps que DroomSap et recommande de consulter un médecin ou un pharmacien avant de l’utiliser, en particulier pour les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes. Pour plus d’informations sur les signalements aux autorités et la couverture médiatique, l’entreprise renvoie à un communiqué de presse publié sur son site web.

Solutions pour améliorer le sommeil

Les problèmes de sommeil sont souvent complexes et multifactoriels. Des solutions comme le DroomSap peuvent apporter un soulagement temporaire, mais elles ne s’attaquent généralement pas à la cause profonde de l’insomnie. Les experts du sommeil et les médecins recommandent d’adopter une routine de sommeil régulière, de limiter l’exposition aux écrans avant de se coucher et de pratiquer des techniques de relaxation, comme des exercices de respiration. Si ces mesures ne suffisent pas, il est conseillé de consulter un médecin plutôt que de recourir à des solutions rapides et potentiellement dangereuses.

Attention : cet article ne constitue pas un avis médical. Si vous êtes préoccupé par votre santé, consultez toujours un professionnel de la santé.