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Ebenezer Scrooge aurait pu être sur quelque chose sur le fromage et les cauchemars. Dans Charles Dickens ‘ Un chant de Noëlle Grump a attribué sa observation de fantômes, en partie, à une «chapelure de fromage» qui bouleverse son estomac et a dérangé ses pensées. Il s’avère qu’il n’est pas seul dans une telle pensée.
Une nouvelle enquête auprès de plus de 1 000 étudiants de premier cycle à l’Université de Macewan au Canada a révélé que les étudiants attribuaient généralement des bonbons et des produits laitiers à de mauvais rêves. Les résultats ont récemment été signalés dans Frontières en psychologie.
Après avoir craqué les données, l’équipe a constaté que les personnes allergiques alimentaires et l’intolérance au lactose ont signalé des scores plus élevés sur une évaluation connue sous le nom d’indice des troubles cauchemardesque que ceux sans eux. Et parmi les participants intolérants au lactose, la détresse gastro-intestinale peut exacerber les cauchemars.
Mais qu’est-ce qui vient en premier, les inconforts induits par le régime ou les démons nocturnes? La recherche a révélé que des phénomènes physiologiques tels que la douleur peuvent avoir un impact sur les rêves. Un maux d’estomac ou un gaz, par exemple, peut entraîner un sommeil perturbé, qui est généralement associé aux cauchemars. Le nouveau document fait écho aux résultats des recherches antérieures, mais c’est la plus grande étude du genre à relier la nourriture et les mauvais rêves.
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Cependant, nous ne sommes pas tous condamnés aux terreurs induites par le fromage. Les scientifiques suggèrent d’adopter un régime faible sur les «aliments qui provoquent une détresse gastrique», en particulier pour les personnes atteintes d’intolérance au lactose. Ils indiquent également le lien entre le microbiome intestinal et le système nerveux central, ce qui indique que nos repas peuvent influencer notre bien-être mental – et donc peut-être aussi nos visions nocturnes.
Image principale par Tasnuva Elahi; avec des images de Sunbeam_ks et Nadiinko / Shutterstock
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