Mis à jour le 28 décembre 2025 à 19h57. Contrairement à une idée reçue, le fait de ne pas porter ses lunettes ne fait pas augmenter la correction visuelle. Les changements de vue sont liés à l’âge, aux habitudes de vie et au fonctionnement naturel de l’œil.
- Ne pas porter ses lunettes ne provoque pas d’augmentation de la correction.
- Les changements de vision sont dus à des facteurs naturels tels que l’âge et les habitudes.
- Une utilisation excessive des écrans et un manque d’exposition à la lumière naturelle peuvent aggraver la myopie.
Beaucoup de personnes pensent que le fait de ne pas utiliser les lunettes prescrites par un professionnel de la santé entraîne une aggravation de leur vue. Cette croyance est fréquente, notamment lorsque la vision se détériore ou qu’un changement de verres est nécessaire. Pourtant, cette idée est fausse.
En réalité, ne pas porter de lunettes n’est pas la cause d’une augmentation de la correction. Les modifications de la vision sont liées au fonctionnement normal de l’œil, à l’âge et aux habitudes de vie. Les lunettes servent à corriger un problème existant et à faciliter la vision, mais n’interfèrent pas avec l’évolution naturelle de la vue.
« L’augmentation de la correction est due à des facteurs spécifiques à l’œil. Durant l’enfance, la myopie peut progresser en raison de la croissance continue de l’œil, tandis qu’à l’âge adulte, des changements naturels apparaissent, comme les difficultés à voir de près après 40 ans. »
Emerson Castro, ophtalmologiste, Hôpital Sírio-Libanês, São Paulo
Pourquoi la correction visuelle évolue-t-elle au cours de la vie ?
La prescription des lunettes a tendance à changer avec l’âge en raison de modifications naturelles de l’œil. Durant l’enfance et l’adolescence, les yeux continuent de grandir, comme le reste du corps. Il est donc plus fréquent que la correction augmente pendant cette période, en particulier en cas de myopie.
À l’âge adulte, la capacité à voir de loin tend à se stabiliser. Le changement le plus courant se produit après 40 ans, lorsque de nombreuses personnes commencent à avoir des difficultés à voir de près. Cela est dû au fait qu’avec le temps, les yeux perdent progressivement leur capacité à se concentrer sur les objets proches, un phénomène lié au vieillissement naturel de la vision.
Les habitudes qui peuvent influencer l’évolution de la correction
Bien que l’augmentation de la correction soit un processus naturel, certaines habitudes peuvent l’accélérer, en particulier chez les enfants et les adolescents. Outre l’âge et la génétique, passer beaucoup de temps à effectuer des activités nécessitant une vision de près, comme l’utilisation d’écrans et la lecture, peut contribuer à la progression de la myopie.
Les professionnels de la santé recommandent de faire des pauses régulières, de regarder au loin pendant quelques secondes et de privilégier les activités de plein air. L’exposition à la lumière du soleil contribue également au développement d’une vision saine pendant l’enfance.
« L’utilisation excessive d’écrans et un manque d’exposition aux environnements extérieurs sont associés à la progression de la myopie chez les enfants. Par conséquent, au-delà de la correction visuelle, les habitudes quotidiennes jouent un rôle important dans la santé oculaire. »
Stefânia Diniz, membre du Conseil brésilien d’ophtalmologie (CBO)
Les principaux symptômes du non-port de lunettes lorsque cela est nécessaire
Ne pas porter les lunettes prescrites peut entraîner une fatigue visuelle accrue. Cela se manifeste souvent par une sensation de lourdeur dans les yeux, des maux de tête, notamment au niveau du front et des tempes.
Une vision floue ou trouble, des difficultés à faire la mise au point et la nécessité de plisser les yeux pour mieux voir, que ce soit de près ou de loin, peuvent également survenir. Des brûlures, des irritations, des rougeurs et des larmoiements sont également des symptômes fréquemment rapportés.
Dans certains cas, des vertiges et des difficultés à maintenir l’attention sur les activités visuelles peuvent apparaître à long terme. Ces signes ne signifient pas que la correction augmente, mais indiquent qu’il est nécessaire de porter des lunettes pour réduire la fatigue oculaire et améliorer la qualité de la vision.
Pour en savoir plus, consultez l’article complet sur Métropoles.
