Fin juillet, il s’est suicidé à l’âge de trente-deux ans Jakub Šeps du bureau régional de Liberec. Sa famille a publié la lettre qu’il a laissée pour lui dire au revoir, et cela a provoqué une grande réaction sur les réseaux sociaux.
Sheps dedans écrit sur un environnement familial exigeant, mais il consacre le plus d’espace à la description de l’engagement au travail, de la forte pression au travail, de l’approche de son employeur et de la direction de son supérieur direct.
“Une personne ayant tendance au workaholism est une plante qui, lorsqu’elle est plantée dans de l’argile stéroïdienne, explose de croissance”, explique la psychologue Michaela Peterková.
Dans l’interview, nous lui demandons également en quoi le workaholism diffère des autres addictions ; comment ce genre de dépendance est perfide ; et ce que cela signifie pour un bourreau de travail lorsqu’il perd son emploi.
Comment décririez-vous le workaholisme ?
On désigne ainsi l’addiction au travail ou, disons, un rapport malade au travail. Il devient le centre clair de la vie. Le travail est à un bourreau de travail ce que la nicotine est à un fumeur : il en a besoin pour se sentir bien. Ou, ce qui est peut-être plus exact, pour qu’il ne se sente pas malade. Quand cela fonctionne, les mauvais sentiments disparaissent et les bons apparaissent, cela devient une habitude – notre cerveau est en grande partie un appareil pour créer des habitudes, bonnes et mauvaises.
Et que fait une personne avec une habitude inappropriée ? Détresse ou déséquilibre. L’engagement extrême au travail donne à une personne un sens de la vie, un sentiment de compétence et d’utilité, l’aide à se débarrasser des sentiments désagréables et des doutes. Grâce à lui, il échappe également à d’autres problèmes qui se posent à lui.
Pourriez-vous préciser quelles pourraient être les conséquences négatives?
Dans le workaholism, le travail interfère avec d’autres domaines qui en souffrent. Il s’agit très souvent de relations. Comme une personne passe beaucoup de temps au travail, elle n’a plus le temps et l’énergie pour développer d’autres relations et passer du temps avec les gens, par exemple lors de réunions familiales ou amicales.
Un autre domaine est de prendre soin de vous et de votre santé. Si quelqu’un travaille beaucoup, il n’a pas le temps de se reposer, de se promener ou de cuisiner des aliments sains.
Quelles causes le workaholism peut-il avoir ? Jakub Šeps décrit dans sa lettre d’adieu qu’il avait un père très exigeant. L’environnement familial peut-il être l’une des causes ?
On peut chercher les causes en surface, par exemple dans les paramètres du poste ou dans l’ambition d’une personne en particulier. Mais quand on va aux racines, on finit toujours
