Publié le 21 décembre 2025 à 02:11:00. Quelques jours avant sa disparition soudaine, Zoë avait confié à son mari Andrew qu’elle avait trouvé le bonheur complet. Six mois après cette perte tragique, Andrew témoigne de la douleur du deuil et de l’importance de dire à ceux qu’on aime à quel point ils comptent.
- Zoë, mère de deux jeunes garçons, est décédée subitement d’un syndrome de mort subite de l’adulte.
- Andrew souligne l’importance de communiquer son affection aux proches, regrettant de ne pas l’avoir fait plus souvent.
- Il insiste sur la nécessité d’un soutien concret et bienveillant envers les personnes endeuillées.
Andrew, un ingénieur en mécanique de 42 ans travaillant dans le secteur nucléaire, se souvient d’une conversation poignante avec Zoë, quelques jours seulement avant son décès fin mai. Alors qu’ils se rendaient chez un ami, elle lui avait dit avoir « tout ce qu’elle avait toujours voulu dans la vie ». Ces mots résonnent encore aujourd’hui, apportant un certain réconfort à Andrew, submergé par le chagrin.
« Le cœur à cœur dans la voiture… me fait me sentir tellement mieux », confie-t-il, six mois après avoir perdu sa compagne, qu’il décrit comme « gentille, attentionnée, intelligente et belle ». Andrew évoque une vie bien remplie, où le quotidien absorbait souvent l’expression des sentiments.
Entouré des souvenirs de Zoë – jouets, photographies, et leurs chats – dans leur maison familiale de Timperley, dans le Grand Manchester, Andrew insiste sur l’importance de ne pas tenir l’amour pour acquis. « Je pense que vous prenez tellement pour acquis qu’ils sont là – que vous pouvez simplement les toucher, les câliner. Mais leur dites-vous parfois : ‘Oh ouais, tu es vraiment belle aujourd’hui’ ou ‘Je suis si heureuse que tu sois là’ ? », se demande-t-il avec amertume. « Non, n’est-ce pas ? J’aurais aimé en faire plus, j’aurais aimé montrer davantage ce que je ressentais. Zoë le savait mais… »
La perte de Zoë, survenue suite à un arrêt cardiaque inexpliqué, a laissé un vide immense dans la vie d’Andrew et de leurs deux fils, Joey (4 ans) et Tommy (2 ans). Il se sent désormais investi d’une « responsabilité écrasante » envers ses enfants, assumant à la fois le rôle de père et de mère. « Je ne suis plus leur père, je suis leur parent », explique-t-il. « Mon rôle a changé. »
Andrew déplore notre difficulté collective à aborder la mort et le deuil. Il souligne que beaucoup de gens ne savent pas comment réagir face à la douleur d’autrui, ni comment offrir un soutien efficace. Il avoue lui-même avoir été maladroit dans ce domaine par le passé. « J’étais terrible à ce sujet – j’étais toujours la personne qui se cachait et ne s’en approchait pas. »
Il encourage à l’action concrète plutôt qu’à de vains mots. « Il suffit de reconnaître la douleur, le chagrin et qu’il n’y a rien à dire… être là pour eux suffit », dit-il. « Ne demandez pas ce que vous pouvez faire, faites simplement ce que vous pouvez faire. Parce que je ne sais pas ce que je veux, je ne sais pas ce dont j’ai besoin. J’ai juste besoin que les gens fassent quelque chose qu’ils sont prêts à faire. Achetez-moi de la nourriture ou livrez-moi de la nourriture. Peu importe si j’en mange ou pas – vous m’avez au moins donné le choix, mais vous ne m’avez pas demandé de choisir. »
Andrew explique que les premières semaines après le décès de Zoë ont été particulièrement difficiles. Il recevait de nombreux messages de soutien, mais se sentait submergé par l’émotion. « Au début, je recevais tout le temps des SMS de gens. Et si vous étiez le dernier que je lisais avant de m’endormir le soir, cette personne recevait tout – elle recevait juste un horrible message triste résumant ma journée. »
Il trouve du réconfort dans la lecture de l’ouvrage de Benjamin Brooks-Dutton, Il ne pleut pas papa, il est heureux, qui offre un aperçu précieux de la vie après la perte d’un partenaire tout en élevant des enfants. Il reconnaît la douleur et le sentiment de responsabilité accrus lorsqu’il parle de Joey et Tommy, nés en 2021 et 2023 respectivement.
Andrew se prépare à affronter son premier Noël sans Zoë, un moment qu’il redoute particulièrement. Il évoque le souvenir de leurs Noëls passés, remplis de joie et de partage. Il se souvient de leur rencontre fortuite en septembre 2014, lors de vacances à vélo en Thaïlande, au Cambodge et au Vietnam. « Je me souviens de la première fois qu’ils se sont rencontrés et j’ai pensé : ‘Wow, elle est incroyable !’ », raconte-t-il. « Je suppose que la beauté des vacances à vélo est qu’il faut regarder devant soi – on ne peut pas regarder la personne – on parle juste et nous avons parlé et nous nous sommes bien entendus. »
Rapidement, ils ont su qu’ils étaient faits l’un pour l’autre. Andrew a alors quitté Abu Dhabi pour rejoindre Zoë à Manchester, une ville où il ne connaissait personne d’autre. « C’est ce dont vous rêvez », dit-il. « Vous savez que vous avez cette personne qui vous comprend, croit en vous, vous accepte, vous aime, vous permet d’être vous-même et vous apprenez cela à mesure que votre relation se développe. »
Ils se sont mariés en mai 2017 et ont mené une vie heureuse, ponctuée de moments simples mais précieux, comme des séances de yoga réparateur suivies d’une pinte au pub. Après des difficultés à concevoir naturellement et un échec de fécondation in vitro (FIV), leur rêve de fonder une famille s’est finalement réalisé avec la naissance de Joey, puis de Tommy.
Andrew conclut en exprimant son désir de vivre pleinement pour ses fils, honorant ainsi la mémoire de Zoë. « C’est une façon horrible de dire les choses mais elle n’est plus là pour vivre. C’est idiot pour moi de ne pas vivre parce qu’elle ne le peut pas. Elle voudrait que je vive. Je ne peux pas le dire autrement. »
