L’ÉTÉ EST EN bat son plein, et Sofia Vergara est là pour ça. Le L’Amérique a du talent juge vient de publier une photo de bikini sur Instagram qui fait paniquer les gens.
La photo montre l’homme de 50 ans se prélasser au bord de la piscine dans un bikini string noir. Les fessiers toniques de Vergara sont pleinement exposés alors qu’elle regarde au loin. Elle gardé la légende simpleécrivant “L’été, c’est mon truc” en espagnol.
Cue ses commentaires se remplissant complètement d’emojis de feu. “Je ne pense pas qu’il y ait une femme plus incroyablement belle au monde”, a écrit une personne. “Vous arrive-t-il de prendre une mauvaise photo ?” quelqu’un d’autre a dit.
Vergara a l’air sculpté partout en ce moment. Donc, si vous vous demandez ce qu’elle fait ces jours-ci, vous n’êtes certainement pas seul.
D’une part, elle est énorme dans Pilates. Elle a travaillé avec l’entraîneur, Jennifer Yates, qui a dit Personnes en 2020 qu’elle et Vergara se retrouvent cinq fois par semaine pour des sessions de 50 minutes à une heure. Ensemble, les deux font Lagree Pilates, qui se concentre sur mouvements à haute intensité et à faible impact. Et – pas de choc ici – Yates a dit que Vergara aimait la travailler muscles fessiers sur la machine Megaformer.
« Nous faisons beaucoup de squats et soulevés de terre et, et nous faisons aussi beaucoup de choses hors de la machine », a déclaré Yates. « Récemment, nous avons combiné certaines des poids plus lourds pour le bas du corps parce qu’elle essaie de mettre un peu plus de masse, donc nous avons beaucoup travaillé avec les kettle bells.
Vergara est également “dévoué” et “vraiment fort”, a déclaré Yates. BTW, l’actrice même travaille en vacances. “Elle emportera des poids et des bandes de résistance avec elle”, a expliqué son entraîneur.
Vergara a déjà dit Personnes qu’elle a vraiment commencé à se concentrer sur la forme physique après ses 40 ans. “J’ai commencé à voir une douceur partout sur mon corps… Je savais qu’il était temps de faire quelque chose, alors je l’ai fait”, a-t-elle déclaré.
Tandis que Vergara travaille dur au gymnaseelle a clairement indiqué qu’en matière de nutrition, elle est pas dans les régimes restrictifs. Elle partage régulièrement des posts Instagram de la aliments appétissants elle mange, y compris une tartinade délicieuse pour célébrer 5 mai:
Oh, et elle aussi partagé une vidéo d’elle-même en train de manger un hamburger et des gâteaux tout en faisant de la presse pour L’Amérique a du talentcar pourquoi pas ?
Korin Miller est un écrivain indépendant spécialisé dans le bien-être général, la santé et les relations sexuelles et les tendances de style de vie, avec des travaux apparaissant dans Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour, et plus encore. Elle est titulaire d’une maîtrise de l’American University, vit près de la plage et espère posséder un jour un cochon tasse de thé et un camion à tacos.
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