Un pharmacien a exhorté les amateurs de gymnase à éviter les poudres avant l’entraînement populaires en raison des dommages graves qu’ils pourraient faire au cœur.
De nombreux suppléments qui prétendent stimuler l’énergie et les performances de l’exercice contiennent des quantités extrêmement élevées de caféine.
Cela peut, avec le temps, augmenter la pression artérielle à des niveaux dangereux et déclencher des anomalies du rythme cardiaque, selon Lauren O’Reilly, experte en drogue basée en Irlande.
Dans une vidéo récente publiée à lui Tiktok Cela a accumulé plus de 82 000 vues, Mme Reilly a déclaré qu’elle «ne toucherait pas» les poudres.
‘Ils contiennent plus de 300 mg [of caffeine] par scoop ou par portion, ce qui est le même que prendre trois tasses de café en même temps », a-t-elle averti.
Ce coup instantané peut vous laisser «super anxieux avec les tremblements et les palpitations du cœur».
Les palpitations, a-t-elle expliqué, montrent «à quelle pression toute cette caféine met à la fois votre cœur, votre système vasculaire, l’augmentation de la pression artérielle.
«Au fil du temps, cela peut faire de réels dégâts.
Les experts ont averti depuis longtemps des dangers des doses élevées de caféine, en particulier pour ceux qui ont des problèmes de rythme cardiaque sous-jacents qui peuvent être non diagnostiqués.
La caféine entraîne la libération d’hormones qui augmentent la fréquence cardiaque et la pression artérielle.
Chez certains individus vulnérables, cela peut entraîner une fibrillation auriculaire, une condition où le cœur bat rapidement et irrégulièrement, augmentant le risque d’une crise cardiaque mortelle ou d’une insuffisance cardiaque.
L’avertissement du pharmacien fait suite à l’alerte de l’an dernier de l’agence des normes alimentaires du gouvernement concernant la sécurité des suppléments d’entraînement caféinés.
Le corps a mis en garde contre les dangers des produits «extrêmement puissants», après la mort d’un Homme de 29 ans qui a subi un arrêt cardiaque mortel après avoir mal calculé sa dose de poudre de caféine.
L’entraîneur personnel Thomas Mansfield est décédé en janvier 2021 Dans les heures suivant le «rétrécissement», un mélange qui contenait sept fois la dose quotidienne recommandée de caféine.
Quelques minutes après avoir bu le mélange de supplément, il a commencé à «mousser la bouche» et à «serrer sa poitrine».
Une enquête a appris que M. Mansfield, de Colwyn Bay, au nord du Pays de Galles, avait pris à tort près de 16 fois la dose maximale recommandée énumérée sur le paquet.
Thomas Mansfield (à gauche), 29 ans, est décédé d’un arrêt cardiaque en janvier 2021 dans les heures après avoir «coupé» un mélange qui contenait sept fois la dose quotidienne recommandée de caféine
“La dose qu’il a prise était l’équivalent de jusqu’à 200 tasses de café”, a déclaré la FSA dans son avertissement.
Pour connu, ils ont ajouté qu’une enquête a révélé que moins de la moitié des personnes recherchent des instructions de dosage sur les suppléments.
Dans le dernier avertissement, la pharmacienne Lauren O’Reilly a souligné que la petite impression sur les produits conseille souvent «pour occasionnellement seulement».
Elle a ajouté: «Les gens les prennent tout le temps et ceux-ci sont tellement dangereux.
«Et regardez, vous y verrez beaucoup d’avertissements. Alors, oui, ce sont un non massif de ma part.
Au lieu de cela, elle a dit que manger une banane 30 minutes avant votre séance d’entraînement vous laisserait «beaucoup de pompe».
La FSA recommande de consommer plus de 400 mg chaque jour de caféine, ce qui équivaut à environ quatre tasses de café.
En 2023, plusieurs poursuites ont été lancées aux États-Unis contre le pain Panera conjoint à la restauration rapide sur l’effet prétendument nocif de sa boisson très caféinée «à la limonade».
DailyMail.com a constaté que certaines boissons de santé qui comportent des allégations liées à la santé sur l’étiquette, comme Clean ‘, «à base de plantes» et «naturelles», ont jusqu’à trois tasses de café de caféine, ce qui pourrait être nocif pour les trois millions d’Américains atteints du syndrome de QT long long
Une femme du Rhode Island, 28 ans, a intenté une action en justice contre la chaîne, alléguant que la boisson lui a laissé des problèmes cardiaques à long terme.
Lauren Skerritt, un athlète, a bu deux des limonades accusées de deux ans et demi dans un emplacement de Panera à Greenville, Rhode Island, en avril 2022, selon le procès.
Après avoir bu la limonade, Skerritt aurait connu de nouveaux épisodes de palpitations et d’étourdissements.
Les scans plus tard ont montré qu’elle souffrait de fibrillation auriculaire.
Il a suivi la mort tragique d’un étudiant de 21 ans au Pennsylvania College aux États-Unis, qui, selon des documents judiciaires, a subi un arrêt cardiaque mortel après avoir consommé la limonade – qui contenait 390 mg de caféine.
Mme Katz a subi une grave condition du rythme cardiaque appelé syndrome de QT long, ce qui fait battre le cœur de manière irrégulière (arythmie).
Elle a été diagnostiquée avec la maladie âgée de cinq ans et l’avait géré avec des médicaments et limitant la caféine, selon des documents rédigés par des avocats représentant ses parents.
Le Dr Stuart Fischer, médecin interne en médecine à New York, a déclaré Dailymail.com Cette caféine peut éliminer les ruptures vitales entre les battements cardiaques pour les personnes atteintes du syndrome de QT long.
«Les patients atteints de cette condition ont besoin d’un peu plus longtemps que d’habitude pour redémarrer après que le muscle cardiaque s’est contracté.»
La caféine, explique-t-il, accélère le motif de battement, plaçant trop de stress sur l’organe déjà étiré.
“S’il y a trop d’activité lorsque le muscle doit se détendre, cela peut être potentiellement mortel ou au moins une urgence médicale majeure.”
Le Dr Fischer a ajouté que seulement 100 mg de caféine, ce qui est le même qu’une grosse tasse de café, pourrait être suffisante pour déclencher une attaque mortelle.