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Le Troisième

Guide cadeaux des produits technologiques pour Noël

by Thomas Caron December 9, 2025

written by Thomas Caron

Publié le 9 décembre 2025 à 20h13. En quête d’idées cadeaux technologiques pour les fêtes ? Samsung propose une sélection d’appareils allant des tablettes aux montres connectées, avec des réductions allant jusqu’à 490 000 $ et un programme de recyclage avantageux.

Samsung offre jusqu’à 490 000 $ de réduction sur certains produits, notamment la série Galaxy S25 et le Galaxy Z Fold7.
Le programme « recycler et économiser » permet de bénéficier d’une remise en échange d’anciens appareils, quelle que soit leur marque.
Un code promotionnel supplémentaire, REGALA10, donne droit à une remise de 10 % sur les achats effectués sur le site officiel de Samsung.

Pour faciliter les achats de fin d’année, Samsung propose une gamme variée de produits technologiques à prix réduits. Des tablettes aux smartphones en passant par les montres connectées et les écouteurs, il y en a pour tous les goûts et tous les budgets. L’opération est complétée par un programme de recyclage incitatif, permettant aux consommateurs de se débarrasser de leurs anciens appareils tout en profitant d’une réduction sur leur nouvel achat.

La série Galaxy Tab S11 se distingue par son écran AMOLED 2X dynamique, considéré comme le meilleur du marché, et sa luminosité maximale accrue. L’intégration de Galaxy AI facilite le multitâche grâce à la synthèse de notes et l’édition de documents dans DeX. La Tab S11 Ultra, en particulier, est un appareil portable et léger, certifié IP68, idéal pour travailler ou se divertir en déplacement. Elle est disponible sur Samsung.com au prix final de 1 012 400 $ après une remise de 587 500 $. Vous pouvez consulter notre test complet de la Galaxy Tab S11 Ultra.

Les Galaxy Buds3 FE offrent une isolation passive améliorée et une suppression active du bruit (ANC) adaptative. Grâce à l’IA, ils traduisent les conversations en temps réel, éliminant les barrières linguistiques. Leur son est caractérisé par des basses contrôlées et des voix cristallines, ce qui en fait un choix idéal pour les utilisateurs de smartphones Galaxy. Ils sont disponibles sur Samsung.com avec une remise de 30 000 $, au prix final de 109 000 $.

La série Galaxy Watch8 se positionne comme un véritable allié pour la santé préventive. Son nouveau capteur BioActive est plus rapide et plus précis, permettant de suivre les paramètres corporels et de détecter l’apnée du sommeil avec une fiabilité clinique. Samsung a également amélioré l’autonomie de la batterie. La Galaxy Watch8 Classique est disponible avec une réduction de 100 000 $, au prix final de 269 990 $. Pour en savoir plus, consultez notre évaluation de la Galaxy Watch8 Classique. Vous pouvez l’acheter sur Samsung.com.

La série Galaxy S25 offre une expérience mobile améliorée grâce à son dernier processeur Snapdragon pour Galaxy. Elle excelle dans les tâches exigeantes telles que l’IA générative, les jeux et le montage vidéo. Le S25 Ultra se distingue par ses performances en basse lumière. Il est considéré comme le smartphone de référence pour ceux qui recherchent fiabilité, support à long terme et un écran de qualité supérieure. Le S25 Ultra (1 To) est disponible avec une remise de 417 990 $, au prix final de 1 511 990 $. Vous trouverez plus d’informations dans notre revue du Galaxy S25 Ultra et sur Samsung.com.

Le Galaxy Z Flip7, un smartphone pliable de type « clapet », est désormais plus mature et fonctionnel. Son écran externe (Flex Window) permet de gérer une grande partie de la vie numérique sans avoir à l’ouvrir. La charnière est plus robuste et le pli est à peine visible. Il est idéal pour ceux qui recherchent un téléphone compact et original. Il est proposé avec une remise de 24 % (environ 306 990 $), ce qui le ramène à 962 990 $. Pour en savoir plus, consultez notre évaluation du Galaxy Z Flip 7 et achetez-le sur Samsung.com.

Le Galaxy Z Fold7 est un appareil pliable qui offre une expérience de productivité inégalée. Son grand écran intérieur permet de travailler confortablement et efficacement. Il est doté d’un multitâche à trois applications simultanées et prend en charge le S Pen. Il est idéal pour les professionnels qui ont besoin d’un appareil puissant et polyvalent. Il est disponible avec une remise de 490 000 $, au prix final de 1 709 990 $. Découvrez notre évaluation du Galaxy Z Fold 7 et achetez-le sur Samsung.com.

Le Galaxy Book5 Pro 360 combine la puissance de Windows avec l’écosystème Galaxy. Il offre un écran tactile AMOLED de haute qualité et une autonomie remarquable. Il est léger, silencieux et se transforme facilement en tablette. Il est idéal pour les créatifs et les professionnels qui ont besoin d’un appareil polyvalent et performant. Il est disponible avec une remise de 850 000 $, au prix final de 1 349 990 $ sur Samsung.com. Pour en savoir plus, consultez notre évaluation du Galaxy Book5 Pro 360 et achetez-le sur Samsung.com.

Le Samsung Galaxy A56 offre un excellent rapport qualité-prix. Son écran Super AMOLED est fluide et son processeur est performant. Il est doté d’un système de caméra de qualité et d’une bonne autonomie. Il est disponible avec une remise de 23 % (112 990 $), au prix final de 389 990 $. Vous pouvez l’acheter sur Samsung.com.

Le Samsung Galaxy S25 FE est un excellent compromis entre prix et performances. Il offre des performances comparables à celles de la série S25 et un système de caméra intéressant. Il est disponible avec une remise de 124 990 $, au prix final de 674 990 $ sur Samsung.com. Achetez-le sur Samsung.com.

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Technologie et science

Apple lance Fitness+ doublé en espagnol, avec des mesures et des routines à l’écran commençant à 5 minutes

by Thomas Caron December 9, 2025

written by Thomas Caron

Publié le 9 décembre 2025 à 10h15. Après cinq ans d’attente, Apple lance officiellement son service de fitness en ligne, Apple Fitness+, au Chili le 15 décembre, avec une nouveauté : le doublage en espagnol pour une expérience plus immersive.

Apple Fitness+ sera disponible au Chili à partir du 15 décembre, avec un accès à 12 types de séances d’entraînement.
Le service propose désormais un doublage en espagnol pour les centaines de séances disponibles, grâce à une technologie de génération vocale.
Un abonnement à Apple Fitness+ coûte 4 990 $ CLP par mois ou 34 900 $ CLP par an, avec la possibilité de partager l’abonnement avec cinq membres de la famille.

Les utilisateurs chiliens de l’écosystème Apple peuvent enfin se réjouir : Apple Fitness+ arrive dans le pays, marquant la plus grande expansion à ce jour du service de fitness en ligne de la firme de Cupertino. Le lancement, prévu pour le 15 décembre, intervient à point nommé pour ceux qui souhaitent tenir leurs bonnes résolutions de début d’année ou simplement s’entraîner à domicile en restant connectés à leurs appareils.

Apple Fitness+ se positionne comme le « Netflix du fitness », offrant non seulement des vidéos d’entraînement, mais aussi une intégration profonde avec les appareils Apple que les utilisateurs possèdent déjà. Le service donne accès à 12 types de séances différentes, couvrant un large éventail de besoins : des entraînements par intervalles à haute intensité (HIIT) aux séances de renforcement musculaire, en passant par le cardio, le yoga, le Pilates et la méditation.

La flexibilité est un atout majeur pour les utilisateurs chiliens. Les séances durent entre 5 et 45 minutes, ce qui permet de s’adapter à différents emplois du temps, que l’on dispose d’une heure ou seulement d’un moment avant ou après le travail.

L’intégration avec l’Apple Watch est un élément différenciant. Les données biométriques, telles que la fréquence cardiaque, les calories brûlées et les anneaux d’activité, sont affichées en temps réel sur l’écran de l’iPhone, de l’iPad ou de l’Apple TV. De plus, les nouveaux AirPods Pro 3, dotés de capteurs de fréquence cardiaque, se synchronisent directement avec Fitness+, permettant de visualiser ses pulsations cardiaques sans avoir besoin de la montre.

Pour répondre aux besoins spécifiques du marché latino-américain, Apple a mis en place un « doublage numérique ». Il ne s’agit pas simplement de sous-titres, mais d’une piste audio espagnole générée numériquement pour des centaines de séances, imitant le ton et l’énergie des 28 coachs originaux du service. Si l’iPhone est réglé sur l’espagnol, le système sélectionnera automatiquement cette version.

« Nous sommes très heureux de partager cette mise à jour car elle s’applique spécifiquement à votre région : dans le cadre de cette grande expansion de Fitness+, nous lancerons pour la première fois le doublage génératif en espagnol »,

Jay Blahnik, vice-président des technologies de fitness chez Apple

La musique joue un rôle essentiel dans ces entraînements, et l’intégration avec Apple Music est totale. Pour ce lancement, une nouvelle catégorie dédiée à la K-Pop est proposée, rejoignant les sélections musicales latines, rock et hip-hop. Des séries thématiques, comme « Pleins feux sur les artistes », sont également disponibles, avec des séances entièrement dédiées à des artistes tels que Taylor Swift, BTS, Bad Bunny et Beyoncé.

Pour ceux qui ne savent pas par où commencer, la fonction de « Forfaits personnalisés » permet de créer un calendrier hebdomadaire automatique en fonction des préférences, du temps disponible et du matériel à disposition.

En termes de prix, Apple Fitness+ est proposé à 4 990 $ CLP par mois ou 34 900 $ CLP par an. Un abonnement peut être partagé avec jusqu’à cinq membres de la famille, sans frais supplémentaires. De plus, l’achat d’un nouvel appareil Apple (Apple Watch, iPhone, iPad, Apple TV ou les AirPods Pro 3) donne droit à trois mois d’abonnement gratuit.

« Il s’agit d’avoir de la musique que tout le monde aime, du monde entier. Tout est conçu pour que les gens puissent la récupérer très facilement où qu’ils soient. Et nous pensons que c’est ce qui rend Apple Fitness+ spécial. Il existe de nombreux services de qualité, mais nous pensons que Apple Fitness+ est non seulement le plus grand du genre, mais aussi le plus accueillant et inclusif au monde »,

Jay Blahnik, vice-président des technologies de fitness chez Apple

Apple met l’accent sur l’accessibilité et l’inclusivité de son service, visant à rendre le fitness accessible à tous, quel que soit leur niveau ou leur expérience.

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Santé

Quelle quantité d’exercice devriez-vous faire pour améliorer votre humeur, selon les spécialistes

by Sophie Martin November 23, 2025

written by Sophie Martin

Publié le 2025-11-23 12:02:00. L’activité physique, même modérée, est un allié puissant pour améliorer le bien-être mental et réduire le stress, selon des recherches récentes. Des experts expliquent comment intégrer l’exercice dans son quotidien pour en maximiser les bénéfices.

L’exercice régulier améliore l’humeur, réduit l’anxiété et la dépression, et favorise les fonctions cognitives à tout âge.
Même de courtes séances d’activité physique peuvent avoir un impact positif sur l’état émotionnel.
Pratiquer une activité physique agréable et adaptée à ses capacités est essentiel pour maintenir les bienfaits sur le long terme.

De nombreuses études scientifiques confirment l’impact positif de l’exercice sur la santé, tant physique que mentale. Il n’est pas nécessaire de viser des performances de haut niveau pour en ressentir les effets bénéfiques, soulignent les spécialistes.

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD), explique :

« De manière générale, il existe de nombreuses preuves dans la littérature selon lesquelles l’exercice physique améliore systématiquement le bien-être psychologique, en réduisant les symptômes dépressifs, l’anxiété et le stress, et en améliorant l’humeur et les fonctions cognitives à tous les âges et dans tous les contextes. »

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD)

Selon lui, l’environnement dans lequel l’exercice est pratiqué joue également un rôle important.

« Le pratiquer dans des environnements naturels améliore encore l’humeur et l’estime de soi, et atténue les réponses physiologiques au stress. »

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD)

Il est donc possible d’améliorer son humeur simplement en intégrant de l’activité physique dans sa routine quotidienne. Des activités comme la marche dans un parc ou l’utilisation des escaliers au lieu de l’ascenseur peuvent déjà avoir des effets positifs.

L’important, selon les experts, n’est pas l’intensité ou le type d’activité, mais la régularité. Francisco Céric insiste sur ce point :

« Le plus important n’est pas l’intensité ou le type d’activité spécifique, mais la régularité. »

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD)

Il recommande de choisir des activités que l’on aime et que l’on peut maintenir dans le temps.

L’Organisation mondiale de la santé recommande aux adultes entre 18 et 64 ans de pratiquer entre 150 et 300 minutes d’activité physique modérée par semaine pour améliorer leur bien-être psychologique. Il n’est pas nécessaire de concentrer cette activité sur une seule journée, mais de la répartir sur plusieurs séances.

CJ Brush, professeur agrégé de kinésiologie à l’Université d’Auburn, souligne que même de courtes périodes d’exercice peuvent être bénéfiques. Dans une récente interview accordée au Washington Post, il a déclaré :

« Même avec seulement 30 secondes ou deux minutes, vous pouvez faire de l’exercice et du mouvement pour améliorer votre humeur. »

CJ Brush, professeur agrégé de kinésiologie à l’Université d’Auburn

Une méta-analyse menée en 2020, regroupant 157 études, a confirmé que l’activité physique est associée à une meilleure humeur. Une étude publiée en 2021 dans la revue scientifique Sciences affectives a également montré que l’exercice aérobique, en particulier, améliore le bien-être et procure un sentiment de contrôle sur sa vie.

Les effets positifs de l’exercice sur l’humeur ne sont pas toujours immédiats. Les personnes ont tendance à ressentir une amélioration après avoir pratiqué une activité physique régulière. Une étude publiée en mai 2025 dans la Revue internationale des soins infirmiers en santé mentale a conclu que les exercices d’aérobic, les exercices de résistance ou une combinaison des deux sont bénéfiques pour améliorer les symptômes de dépression et d’anxiété.

Une méta-analyse réalisée en 2022 et publiée dans JAMA Psychiatrie a révélé que l’activité physique est également associée à un risque plus faible de développer une dépression. Une autre étude, publiée en 2024 dans le Journal britannique de médecine du sport, a confirmé que l’exercice aide à traiter la dépression et les symptômes dépressifs.

Pour expliquer ces effets bénéfiques, Francisco Céric souligne :

« Quant aux effets immédiats, l’exercice est associé à une augmentation de la libération d’endorphines, qui sont des neurotransmetteurs corrélés à une sensation de bien-être et d’analgésie, et à une diminution du cortisol, qui réduit le stress physiologique. »

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD)

Il ajoute que l’exercice améliore également l’efficacité métabolique et la consommation d’énergie, ce qui, à long terme, peut avoir un impact positif sur la santé globale.

En conclusion, Francisco Céric recommande de

« choisir des activités agréables et adaptées à vos intérêts et à votre niveau physique »

Francisco Céric, directeur du Laboratoire de Neurosciences Affectives de l’Université du Desarrollo (UDD)

et d’intégrer l’activité physique dans son quotidien comme une habitude saine. Il souligne également l’importance d’un bon repos, d’une alimentation équilibrée et de sommeil réparateur pour optimiser les effets bénéfiques de l’exercice sur la santé physique et mentale.

Si vous avez des doutes sur votre santé, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé pour évaluer votre situation et déterminer les meilleures stratégies pour améliorer votre bien-être.

November 23, 2025 0 comments

Nouvelles

Que sait-on des avions militaires que les États-Unis hébergent au Salvador dans un contexte de tensions croissantes dans la région

by Nicolas Lefèvre November 7, 2025

written by Nicolas Lefèvre

Publié le 7 novembre 2023 14:52. Des avions militaires américains, dont un appareil de combat sophistiqué, ont été déployés sur le sol salvadorien, un mouvement qui s’inscrit dans un contexte de tensions régionales croissantes et d’intensification de la lutte antidrogue.

Au moins trois avions militaires américains sont stationnés à l’aéroport international du Salvador, selon une enquête du New York Times basée sur des images satellites, des communications de contrôle aérien et des données de suivi des vols. Parmi ces appareils figure l’AC-130J Ghostrider, un avion de combat conçu pour la destruction de cibles terrestres ou maritimes grâce à ses missiles et à son armement lourd.

L’AC-130J Ghostrider est exploité par le commandement des opérations spéciales de l’armée de l’air américaine et est dédié à des missions militaires sensibles. L’enquête a également identifié un avion de reconnaissance de la marine américaine, un P-8A Poséidon, capable de collecter des renseignements à haute altitude et d’engager des cibles navales, ainsi qu’un avion C-40, dont la mission précise demeure inconnue.

Deux responsables militaires américains, sous couvert d’anonymat, ont confirmé au New York Times que la présence de ces avions au Salvador est liée à l’augmentation des opérations de lutte contre le trafic de drogue dans la région. Ils ont précisé que le poste de sécurité coopératif de Comalapa, une base militaire américaine située à l’aéroport principal du Salvador, est utilisé pour ces opérations.

Ce déploiement s’effectue alors que l’administration du président Donald Trump a multiplié les interventions contre des navires soupçonnés de trafic de drogue dans les eaux caribéennes et du Pacifique. Washington a également renforcé sa présence militaire dans la région, avec le déploiement d’environ 10 000 soldats, de drones, de bombardiers et d’au moins huit navires de guerre, auxquels s’ajoutera le porte-avions Gerald R. Ford.

La relation entre Donald Trump et le président salvadorien Nayib Bukele inclut également l’incarcération de personnes expulsées des États-Unis dans la prison à sécurité maximale du Salvador, connue sous le nom de CECOT.

Selon les données analysées par le New York Times, le P-8A Poséidon a effectué au moins six missions au-delà des frontières salvadoriennes, tandis que les deux autres avions ont effectué au moins une mission chacun. On ignore pour l’instant si ces appareils ont participé aux récentes opérations aériennes dans la région.

L’ancien chef du Commandement Sud, James Stavridis, a déclaré au journal que la base de Comalapa a été utilisée par le passé pour des opérations humanitaires et de lutte contre les stupéfiants, mais qu’elle est aujourd’hui davantage orientée vers la « puissance dure ». « La base est très, très importante pour le soft power, mais aujourd’hui elle est clairement utilisée pour la puissance dure », a-t-il affirmé.

Contactés par le New York Times, ni le bureau de Nayib Bukele ni l’ambassade du Salvador aux États-Unis n’ont répondu aux demandes de commentaires concernant le déploiement de ces avions.

November 7, 2025 0 comments

Nouvelles

Qui est Zohran Mamdani et comment il a remporté la victoire qui fera de lui le premier maire musulman de New York

by Nicolas Lefèvre November 5, 2025

written by Nicolas Lefèvre

Publié le 5 novembre 2023 10h54. New York a élu son premier maire musulman et le plus jeune de son histoire, Zohran Mamdani, marquant une rupture politique significative dans la capitale américaine.

Zohran Mamdani, 34 ans, a remporté l’élection avec 50,4% des voix, devançant l’ancien gouverneur Andrew Cuomo et le candidat républicain Curtis Sliwa.
Cette victoire fait de lui le premier maire musulman de New York et le plus jeune à occuper ce poste depuis un siècle.
Donald Trump avait publiquement appelé à ne pas voter pour Mamdani, le qualifiant de « communiste » et menaçant de réduire le financement fédéral de New York.

Zohran Mamdani, né en Ouganda et arrivé à New York à l’âge de sept ans, a mené une campagne axée sur la justice sociale et l’inclusion, séduisant un électorat diversifié. Son parcours atypique et ses propositions audacieuses ont contribué à sa victoire surprise face à des adversaires politiques plus établis.

Avec 91% des votes dépouillés, le socialiste démocrate autoproclamé a obtenu 50,4% des voix, selon le New York Times. Andrew Cuomo, qui s’était présenté comme indépendant, a recueilli 41,6% des suffrages, tandis que Curtis Sliwa, le candidat républicain, a obtenu 7,1%.

L’ancien président Donald Trump avait tenté d’influencer le résultat du scrutin en exhortant les électeurs à soutenir Cuomo, mettant en garde contre les conséquences d’une victoire de Mamdani. Il avait même menacé de réduire le financement fédéral alloué à New York si le démocrate était élu.

Dans son discours de victoire, Mamdani a déclaré :

« L’avenir est entre nos mains. Mes amis, nous avons renversé une dynastie politique. »

Zohran Mamdani, maire élu de New York

Il a souligné l’importance du soutien reçu des différentes communautés d’immigrants, citant les « propriétaires de vignobles yéménites », les « chauffeurs de taxi sénégalais », les « tantes éthiopiennes », la « grand-mère mexicaine » et les « infirmières ouzbèkes ».

Il a insisté sur le fait que New York restera une ville accueillante pour les immigrants :

« New York continuera d’être une ville d’immigrants, une ville construite par des immigrants, dirigée par des immigrants. Et à partir de ce soir, dirigée par un immigrant. »

Zohran Mamdani, maire élu de New York

Il a conclu en affirmant :

« Cette victoire est la vôtre. La démocratie aussi. Et dans ce moment de noirceur politique, New York sera la lumière. »

Zohran Mamdani, maire élu de New York

Avant de se lancer en politique, Zohran Mamdani a travaillé comme conseiller en logement, aidant les personnes à faible revenu à éviter l’expulsion. En 2021, il avait rejoint les chauffeurs de taxi de New York dans une grève de la faim de 15 jours pour dénoncer leur endettement.

Sa campagne a mis en avant des propositions ambitieuses, notamment la mise en place d’un service de bus gratuit dans toute la ville, le gel des loyers et la création d’une chaîne de supermarchés municipaux proposant des prix abordables, ainsi qu’une garderie gratuite pour les enfants de six semaines à cinq ans. Il a également promis de tripler la construction de logements à loyer stable.

Dans une interview accordée à BBC, Mamdani avait souligné les défis auxquels est confrontée New York :

« C’est une ville où une personne sur quatre vit dans la pauvreté, une ville où 500 000 enfants se couchent le ventre vide chaque soir. »

Zohran Mamdani, maire élu de New York

Il a ajouté que la ville risquait de perdre ce qui la rendait spéciale.

Qui est Zohran Mamdani et comment il a remporté la victoire qui fera de lui le premier maire musulman de New York.

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