Publié le 2 décembre 2025. Des changements subtils de la tension artérielle, parfois imperceptibles, pourraient signaler un risque de crise cardiaque jusqu’à dix ans avant l’apparition des premiers symptômes, selon un cardiologue américain.
- Des variations minimes de la pression artérielle, notamment des pics matinaux et nocturnes, peuvent être des indicateurs précoces.
- Le Dr Sanjay Bhojraj souligne l’importance de surveiller les tendances plutôt que de se focaliser uniquement sur les valeurs normales.
- La prévention précoce, basée sur l’observation des schémas de la tension artérielle et la prise en compte de facteurs comme le stress et le sommeil, pourrait transformer la santé cardiovasculaire.
Les maladies cardiovasculaires (MCV) restent la principale cause de décès dans le monde, avec des millions de victimes chaque année. Identifier les signes avant-coureurs d’un problème cardiaque est donc crucial pour une prise en charge efficace et une meilleure prévention.
Le Dr Sanjay Bhojraj, médecin en médecine fonctionnelle et cardiologue certifié avec plus de 20 ans d’expérience, a récemment partagé ses observations sur les réseaux sociaux. Dans une vidéo publiée sur Instagram le 2 décembre, il explique que sa vision de la cardiologie a radicalement changé après avoir soigné un patient dont la crise cardiaque était inattendue.
« Son taux de cholestérol était normal. Son poids était stable. Mais quand j’ai regardé plus profondément, sa tension artérielle avait changé tranquillement depuis près d’une décennie – bien avant que quiconque ne le remarque. »
Dr Sanjay Bhojraj, cardiologue
Avant cet événement, le Dr Bhojraj pratiquait une cardiologie plus traditionnelle, intervenant uniquement après l’apparition de symptômes tels que douleurs thoraciques, fatigue ou essoufflement. Il confie que, dans ces cas, le corps de ses patients lui avait déjà envoyé des signaux faibles pendant des années.
Cette prise de conscience l’a conduit à adopter une approche proactive, axée sur la détection des premiers signes de vieillissement cardiovasculaire. Selon lui, ces signes incluent des variations subtiles de la pression artérielle, des augmentations matinales et nocturnes, ainsi qu’une perte de flexibilité autonome du système nerveux.
Il a donc modifié sa pratique : « J’ai arrêté d’attendre les symptômes. J’ai commencé à observer des schémas, pas des valeurs normales. J’ai étudié comment le stress, le sommeil, les hormones et l’inflammation façonnent la tension artérielle bien avant la maladie. »
« Maintenant, j’aide les gens à réduire leur âge cardiovasculaire avant qu’il ne devienne une crise – et la transformation est profonde. Plus d’énergie. Une meilleure santé métabolique. Une résilience plus forte. Un cœur plus jeune. C’est pourquoi je fais ce que je fais – parce que la prévention ne devrait pas être un jeu de devinettes. Et personne ne devrait attendre un signal d’alarme pour comprendre son avenir cardiovasculaire. »
Dr Sanjay Bhojraj, cardiologue
Note aux lecteurs : cet article est fourni à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre médecin pour toute question concernant un problème de santé.
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