Vous vous lavez mal: le microbiologiste révèle comment nettoyer correctement le vôtre – et pourquoi vous devriez toujours les repasser

Avec autant de tâches différentes à suivre, il peut être facile d’oublier de laver toutes vos chaussettes étranges.

Mais les scientifiques disent que prendre du retard sur la lessive pourrait conduire à plus que des pieds malodorants.

Le Dr Primrose Freestone, un microbiologiste de l’Université de Leicester, prévient que vos pieds sont une «forêt tropicale miniature des bactéries et des champignons».

Heureusement, le Dr Freestone a révélé la méthode appropriée pour garder vos chaussettes propres et fraîches aussi longtemps que possible.

Le Dr Freestone a déclaré au – que vous devriez utiliser de l’eau qui est «au moins 60 ° C (140 ° F) avec un détergent à base enzymatique».

Le Dr Freestone dit: «Les enzymes détachent les bactéries du tissage des fibres de chaussette, et la température élevée tue les bactéries et les champignons qui sont adaptés à la vie à la température du pied humain.

«Si votre lave-linge ne peut pas gérer un lavage de température de 40 ° C de la chaussette de bobe, alors un fer chaud fera le travail – surtout si la fonction de vapeur est utilisée.

“Cela aide la chaleur en fer à pénétrer profondément dans la chaussette, qui tuera toutes les bactéries, le virus Verruca ou le champignon du pied de l’athlète.”

Même s’ils restent en toute sécurité à l’intérieur de nos chaussures pendant la majeure partie de la journée, nos pieds sont parmi les endroits les plus sales de notre corps.

Des études ont montré que les pieds peuvent avoir de 10 à 100 millions de cellules microbiennes vivant sur chaque centimètre carré de peau.

C’est parce que nos pieds sont chauds, sombres et humides, Une combinaison qui aide les bactéries à prospérer.

Vos pieds, en particulier entre les orteils, sont remplis de glandes sudoripares, qui maintiennent les conditions idéales pour la croissance microbienne.

Pour aggraver les choses, nos chaussettes ramassent la saleté et les bactéries de partout où nous allons.

Les chaussettes agissent comme des «éponges microbiennes» pour les bactéries, les champignons et les spores fongiques du sol, de l’eau, des poils d’animaux et de la poussière générale.

Dans une étude, les chaussettes avaient le nombre bactérien et fongique le plus élevé de tous les vêtements après avoir été porté pendant seulement 12 heures.

Ces microbes collectés par vos chaussettes font ensuite leur maison dans l’environnement confortable de vos pieds, où ils se multiplient rapidement.

Nos pieds chauds et humides sont l’environnement parfait pour incuber les bactéries et les champignons que nos chaussettes ramassent. Ces microbes ne seront pas tués par un lavage chaud, donc le repassage est essentiel pour s’assurer que vos chaussettes sont vraiment propres (image en stock)

“ Les pieds peuvent être un hôte pour jusqu’à 1 000 espèces bactériennes et fongiques différentes, dont certaines peuvent manger la sueur que vos pieds produisent, et leurs métabolites de déchets malodorants sont ce qui cause les pieds malodorants, les chaussettes et les chaussures ”, explique le Dr Freestone.

Ces bactéries vont de résidents relativement inoffensifs aux agents pathogènes potentiellement dangereux tels que Aspergillus, Staphylococcus, Candida, Histoplasma et Cryptococcus.

Les bactéries de Staphylococcus sont la cause des infections cutanées staphylocophiques, qui provoquent des cloques et des abcès douloureux.

Dans les cas graves, les infections à Staph peuvent même entraîner des infections telles que l’empoisonnement du sang et le syndrome de choc toxique.

Aspergillus, quant à lui, est un champignon qui provoque l’aspergillose de l’état respiratoire, conduisant à une toux sifflante qui pourrait faire valoir des morceaux de sang.

Une fois que les bactéries cultivent vos chaussettes, elles sont peu susceptibles de rester en place.

Des études dans les hôpitaux ont montré que les chaussettes de pantoufle portées par les patients transportaient des microbes du sol dans les lits, y compris les agents pathogènes résistants aux antibiotiques.

Cependant, le plus grand risque d’infection de vos chaussettes provient d’infections cutanées plus courantes.

Les pieds peuvent être un hôte pour jusqu’à 1 000 espèces bactériennes et fongiques différentes, comme Staphylococcus (illustré), qui provoque des infections cutanées à staphyle

En plus de provoquer des grumeaux et des gonflements douloureux, le staphydose peut entraîner des conditions plus graves telles que l’empoisonnement du sang et le syndrome de choc toxique

Le Dr Freestone dit: “ Vous pouvez transmettre des infections à des chaussettes sales, telles que Verrucas, qui sont causées par le papillomavirus humain et sont très contagieuses, donc ne pas laver les chaussettes, puis marcher sur les planchers pourrait infecter les autres avec votre virus.

«Le champignon des pieds de l’athlète vit également dans des chaussettes et peut se propager via des chaussettes non lavées.»

En plus de changer vos chaussettes tous les jours, le Dr Freestone souligne qu’il est très important de laver correctement les chaussettes pour éviter d’être exposée aux infections.

Le problème est que les températures régulières de lessive entre 30 et 40 ° C (86-104 ° F) sont bien dans les limites que les microbes sur vos pieds ont évolué pour survivre.

«Les chaussettes à laver dans le détergent aident à les nettoyer, mais j’ai fait des recherches en laboratoire qui montrent que certaines bactéries résiduelles restent dans des chaussettes si le lavage n’est pas très chaud», explique le Dr Freestone.

Le lavage à des températures plus élevées ou le dépassement de vos chaussettes avec le fer garantira qu’aucun agent pathogène indésirable ne survit au lavage.

Le Dr Freestone ajoute: “Mes propres chaussettes ont eu un lavage chaud avec un détergent antibactérien et un repassage chaud de suivi, et sont donc des pieds scintillants – tout comme mes pieds!