22% de tous les diamètres sont liés à un « poids anormal » … « Vous devez améliorer la graisse abdominale pour arrêter le diabète. »
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(Séoul = News Yonhap) Le journaliste Kim Gil -won = le diabète est une maladie chronique dans laquelle la concentration de glucose (glycémie) dans le sang a augmenté de manière excessive. S’il n’est pas surveillé, il peut provoquer de graves complications telles que les maladies cardiovasculaires, les maladies rénales et la neuropathie, ce qui peut réduire considérablement la qualité de vie et accélérer la mort.
Ce diabète est difficile à exciter une fois. Même si vous mobilisez votre alimentation, vos médicaments et vos injections d’insuline, vous avez généralement besoin d’une gestion de la vie.
D’un autre côté, le stade du diabète est différent. Si vous découvrez et prenez les mesures à l’avance, vous pouvez revenir à la normale.
Le prélude urinaire fait référence au moment où la glycémie à jeun est de 100 à 125 mg / dL ou 5,7 à 6,4% de l’hémoglobine glyquée (HbA1c). Bien qu’il ne soit pas encore diabétique, il peut être considéré comme un signe que le contrôle de la glycémie baisse.
En résumé, la population de toute l’urine domestique est estimée à environ 15,8 millions. De plus, 6 millions de personnes atteintes de patients atteints de diabète sont de 28 millions, soit environ la moitié de la population de Corée.
Le problème est que dans l’état du diabète, beaucoup de gens n’ont aucun sens de conscience et négligent la détérioration du diabète.
Mais les experts avertissent que plus d’une personne sur cinq procède au diabète dans quelques années si elle n’adopte pas de mesures appropriées dans cet état. De plus, des études ont été découvertes qu’ils ont des problèmes de cœur, de reins et d’yeux même dans l’état de diligence.
Par conséquent, pour ne pas aller au diabète, il est rapidement important d’être conscient de l’état de vie et d’améliorer le mode de vie.
Park Eun -Col, professeur à Yonsei University Prevention, et Oh Yeon -Woo, une équipe de recherche du Journal of Preventive Medicine and Public Health, ont présenté cinq types de modes de vie qui ont la plus grande influence sur le risque de générosité dans les Coréens dans le dernier numéro.
L’équipe a pleinement évalué les facteurs de style de vie tels que le poids, la consommation d’alcool, la fumée, l’activité physique, le temps de sommeil, la consommation de légumes et le petit-déjeuner pour 3 104 adultes sur 30 ans sans diabète utilisant le National Health and Nutrition Survey en 2022.
En conséquence, un total de cinq habitudes de style de vie (poids, consommation d’alcool, fumée, manque d’exercice et petit-déjeuner) ont un lien significatif avec l’occurrence de conversion.
Parmi ceux-ci, la plus grande influence sur l’urine entière était un poids anormal qui comprenait le surpoids et l’obésité.
L’équipe estime que les personnes anormales sont anormales de ceux qui ont un poids normal à développer.
Le professeur Park Eun -Col a expliqué: « Le poids anormal était le facteur de contribution le plus unique de nombreux modes de vie, car il peut expliquer 22,2% du journal total ».
Les facteurs de risque suivants étaient le tabagisme (1,35x, contribution 6,4%), le petit-déjeuner irrégulier (1,31x, contribution 4,9%), la consommation excessive d’alcool (1,27x, contribution 3,6%) et le manque d’exercice (1 26x, 5,8%).
Cependant, les experts soulignent que pour sortir de l’urine dermique, nous devons perdre du poids et des graisses abdominales.
Un document publié par le Diabetes Research Center de l’hôpital Tubingen, en Allemagne, publié dans la revue médicale « Lancet Diabetes and Endocrine Science » (2023), a ordonné une amélioration des modes de vie pour réduire le poids à 1,105 personnes qui sont toutes -una.
L’équipe a expliqué que même si le poids est réduit, la graisse abdominale qui entoure la cavité abdominale et l’intestin ne diminue pas, provoquant une réaction inflammatoire dans le corps et influençant la sensibilité à l’insuline.
En fait, cette étude a indiqué que l’incidence du diabète était de 73% inférieure à celle du groupe de faillite après deux ans d’échappement réussi du poids et de la graisse abdominale.
S’il est actuellement en tout le temps, l’équipe recommande que la circonférence de la vie soit réduite de 4 cm et les hommes pour que les hommes réduisent la graisse abdominale.
Le professeur Park a déclaré: « Le diabète quotidien n’est pas une maladie, mais si vous manquez cette période, vous pouvez vous lancer dans la rue » Passage vers une rue « appelée diabète ». J’ai demandé.
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28 juin 2025 07:00 chaggo