Règles de santé des voyages à l’étranger
Préparation
Patients souffrant d’hypertension artérielle et de diabète
Se réveiller toutes les 2 heures et étirer la lumière
Vous devez écouter une assurance voyage pour un traitement contre les blessures
Avant de parcourir de longues distances, il est nécessaire de contrôler les maladies infectieuses et les systèmes de réponse aux urgences.
Une saison entière des vacances d’été a commencé. C’est une époque où les voyageurs de longue durée qui sortent dans un avion. Le voyage est de briser le rythme de la vie quotidienne. Les climats inconnus, les nouveaux aliments et la consommation de santé dus aux longs mouvements sont un poids pour le corps. Si vous négligez la préparation en raison de l’excitation, vous pouvez voir la maladie ou un accident inattendu. Nous faisons un chèque préliminaire complet avant le départ afin que le voyage ne se souvienne pas comme un « accident » plutôt que « rappelez-vous ».
La première chose que vous devez faire avant un long voyage est votre santé. Surtout si vous avez des maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète et les maladies cardiaques, une plus grande attention est nécessaire. Vous devez consulter votre médecin avant le départ pour créer un régime de drogue en fonction de votre programme. En effet, le retard ou les changements dans le modèle de restauration peuvent changer le temps de prendre le médicament.
Le médicament que vous souhaitez prendre pendant le voyage doit être préparé. C’est une bonne idée de prendre note du nom du médicament, du calendrier de la prise et des allergies à la drogue. Les patients atteints d’hypertension devraient prendre un compteur de pression artérielle portable et les patients diabétiques ont une collation en préparation des compteurs de glycémie et de l’hypoglycémie. La médecine permanente est également essentielle. Il est utile de se préparer aux agents de branche, aux analgésiques antipyrétiques, aux antihistaminiques, aux onguents cutanés et aux blessures standard.
Centres de contrôle des maladies et prévention des maladies infectieuses à l’étranger
La prévention des maladies infectieuses est également importante. Dans le sud de l’Asie, de l’Afrique et de l’Amérique latine, des maladies climatiques telles que l’hépatite A, le paludisme, la fièvre jaune et les acclamations sont populaires. Il est conseillé de visiter une clinique des voyageurs ou une médecine interne d’infection deux ou quatre semaines avant le départ. Si vous avez l’intention de visiter le paludisme, des médicaments de prévention sont également nécessaires. Des informations sur les maladies infectieuses du pays se trouvent maintenant dans les maladies infectieuses à l’étranger. Si vous confirmez avant le départ, vous pouvez comprendre à l’avance la gestion de l’hygiène et des règles préventives, ce qui contribue à réduire le risque de locaux.
Les maladies infectieuses réparties par les moustiques sont typiques de la fièvre dense, du virus Zika et du paludisme. Dans les domaines où la maladie est populaire, les répulsifs des moustiques, les vêtements avec de longs salons, les moustiques et les écrans sont fondamentaux. Choisissez un hébergement bien équipé avec des structures de refroidissement et vérifiez même si les fenêtres et les portes sont des insectes.
Les symptômes de 7 voyageurs sur 10 sont la «diarrhée pour les voyageurs». Il provient souvent de la qualité de l’eau locale, de l’environnement de cuisine et de l’hygiène alimentaire. Il est sûr d’éviter les boissons autres que l’eau de bouteille ou l’eau bouillie. Soyez particulièrement attentif aux légumes crus inconnus, aux aliments crus et aux aliments de rue. Les enfants, les personnes âgées et les maladies sous-jacentes doivent faire attention à ne pas apporter à la déshydratation.
Il est également nécessaire de connaître les informations en préparation de l’urgence. Il est possible de faire face à la situation rapidement en identifiant la position de la destination, la position de l’institution médicale, la langue disponible, le contact de l’ambassade et le réseau de contact d’urgence. Sur le site Web du ministère des Affaires étrangères «voyages de sécurité à l’étranger», il est possible de vérifier les conseils pour la réponse par les alarmes de voyage National Medical System ^ et les dernières informations de sécurité. Le «Service de conseil en médecine d’urgence 119 à l’étranger» géré par les pompiers et le ministère des Affaires étrangères peut également être utilisé pendant 24 heures.
Hôpital de destination de voyage · 119 Le service de conseil est également confirmé à l’avance
Si vous recevez des soins à l’hôpital à l’étranger, le coût sera effectué. Un traitement simple peut coûter des centaines de milliers de victoires. L’assurance voyage est un dispositif de sécurité minimum qui peut réduire le fardeau des dépenses médicales. L’assurance doit être soigneusement vérifiée après la vérification du traitement des lésions et des maladies, une évacuation d’urgence, une période de voiture et de garantie. Il est également nécessaire d’examiner le vol de marchandises portables ou de garantir des dommages.
Les problèmes de santé causés pour un long temps ne doivent pas être négligés. Si vous vous asseyez dans la même position pendant longtemps, vous pouvez avoir du sang dans la veine du membre inférieur et vous pouvez provoquer une thrombose veineuse profonde. Syndrome soi-disant de la classe économique. Si vous avez des symptômes comme l’œdème des jambes, la douleur et le manque de respiration, vous devrez le traiter immédiatement. Si les symptômes sont graves, ils peuvent procéder à l’embolie pulmonaire. Pour l’empêcher, il est important de répéter de temps en temps un simple exercice. Si possible, levez-vous toutes les 2 heures pour étirer légèrement, tourner la cheville ou déplacer le mollet même lorsque vous vous asseyez. Nous portons également la chaussette de compression pour aider la circulation du flux sanguin est également efficace. Il est préférable de boire de l’eau fréquemment pour éviter la déshydratation, mais éviter la caféine ou les boissons alcoolisées.
Aide = Seo Jin -Woong, Gangong Kyung Hee University