Les championnats de Wimbledon sont parmi les plus grands événements sportifs de l’année, attirant des célébrités et des fans de tennis du monde entier. Cependant, avant de se diriger vers ces tribunaux de Londres ce week-end, il pourrait être sage de suivre un conseil clé du NHS.
Le UK Health Service s’est rendu sur Twitter, anciennement X, tôt ce matin pour avertir les fans de Wimbledon de quelques risques. Ceux-ci sont spécifiquement liés à l’adhésion à «la file d’attente», où les gens campent généralement pendant la nuit ou arrivent tôt le matin, dans l’espoir de sécuriser un billet ou un terrain de passer la journée.
“Si vous envisagez de rejoindre la file d’attente aujourd’hui ou de regarder le tennis à l’extérieur, assurez-vous de rester en sécurité et d’éviter de recevoir des coups de soleil”, a déclaré le NHS Alert. “Même si c’est nuageux, les rayons UV peuvent toujours provoquer des coups de soleil. Mais peut-être prendre un parapluie aussi. Juste au cas où …”
L’avertissement du NHS intervient au milieu des intempéries étouffantes au Royaume-Uni, avec des températures de pointe de 34,7 ° C enregistrées en Angleterre vendredi. Hier, le Pays de Galles a également signalé son jour le plus chaud de l’année, avec 32,4 ° C observé à Cardiff, et même les Highlands écossais ont connu des sommets incroyables de 28,9 ° C.
Cependant, c’est une idée fausse courante que ces températures à chaud peuvent avoir un impact direct sur la force des rayons UV. Au lieu de cela, la position du soleil et la quantité de nuages, de poussière et de pollution dans le ciel sont parmi les facteurs qui ont le plus grand impact sur les niveaux UV.
Même encore, les spécialistes de la santé recommandent généralement de porter un écran solaire dans tous les temps pour mieux protéger la santé de la peau à long terme. Niamh McMillan, un Superdrug Surintendant en pharmacie, auparavant dit au miroir: “Il est préférable d’appliquer un écran solaire 15 à 30 minutes avant de sortir. Il devrait ensuite être réappliqué dans des zones exposées, 15 à 30 minutes après l’exposition au soleil.
“Les gens devraient toujours essayer de réappliquer un écran solaire après une activité vigoureuse comme la natation ou la transpiration excessive, ce qui pourrait éliminer le crème solaire.”
SPF – ou facteur de protection solaire – est la quantité de protection qu’une crème peut fournir contre Ultraviolet B (UVB) – un type de rayonnement qui est généralement lié aux brûlures cutanées. Les bouteilles de SPF classent généralement cela sur une échelle de deux à 50+, ce dernier offrant le plus de protection dans son ensemble.
Pendant ce temps, toute cote d’étoile affichée dévoilera le niveau de protection d’un produit contre l’ultraviolet un rayonnement (UVA). Bien que cette variation soit plus associée au vieillissement cutané, des pores et des ridules élargis, les UVA et les UVB peuvent déclencher un risque accru de cancer.
L’application de SPF au bon moment est donc cruciale pour éliminer cette chance. La crème solaire prend généralement environ 30 minutes à absorber dans la peau. Si l’application est laissée trop tard, la crème est plus susceptible de se laver lorsque vous transpirez, ce qui le rend inefficace.
Il est essentiel de vérifier la date d’utilisation d’un SPF. Bien que la plupart des bouteilles aient une durée de conservation de 30 mois, elles ne sont souvent utilisables que pendant une certaine période après avoir été ouvertes.
Niamh a poursuivi: “Nous avons tous des types de peau différents, il est donc important de choisir le bon type de crème solaire pour votre peau. Le facteur de protection solaire (SPF), est généralement interprété comme la plus longue peau recouverte de crème solaire à brûler, par rapport à la peau non protégée.
“Donc, si vous brûlez après 10 minutes au soleil, alors en utilisant un écran solaire étiqueté avec, disons, SPF15, est considéré comme signifiant que vous pouvez rester en toute sécurité au soleil pendant 10 x 15 = 150 minutes, ou deux heures et demie, avant de brûler.”
À ne pas manquer
