Cela semble intéressant! Les chercheurs américains ont établi que c’est moins en raison du manque d’exercice si les gens sont trop épais dans les pays industrialisés. La nutrition est plus responsable. Commencez à calculer immédiatement: à quelle fréquence puis-je économiser sur la course à pied si je ne mange qu’un seul hamburger de moins?
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Obésité, hypothèse de calories et manque d’exercice
Malheureusement c’est Étude Cela ne voulait pas dire comme ça. Les chercheurs de l’Université de Duke ont comparé les personnes à des modes de vie extrêmement différents, par les occidentaux adéquats aux chasseurs et aux collectionneurs. Et en ce qui concerne l’influence sur le poids, les différences dans l’approvisionnement énergétique étaient environ dix fois plus grandes que celles de la consommation d’énergie.
Cependant, cela ne signifie pas que le mouvement serait dispensable. Les calories doivent encore être brûlées. Vous pouvez plutôt comprendre l’étude comme une suggestion pour contrôler votre comportement alimentaire.
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Obésité et aliments hautement transformés
Dans mon étagère de cuisine, par exemple, je trouve une « crème croquante » et un « Crunch des protéines », des « chips cuites » et un « plaisir caoutchouteux fantastique ». D’après le mot, vous ne pouvez plus être expliqué ce que c’est. Il y a aussi la fière note sur une soupe à la soupe: « avec des ingrédients naturels ». Quoi d’autre pour l’amour de Dieu?
« Ne mangez rien que votre grand-mère n’aurait pas reconnue comme de la nourriture », recommande le journaliste scientifique Michael Pollan dans son guide nutritionnel populaire. La nouvelle étude soutient désormais également la suspicion que les aliments très transformés endommagent la santé. Ils sont entre les grandes différences dans la nourriture des sociétés occidentales et traditionnelles.
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Que peut signifier l’étude de la vie quotidienne?
Que suivez-vous? D’une part, l’étude enseigne l’humilité. Les régions développées économiquement sont également en avant des développements indésirables. D’un autre côté, les chercheurs donnent une bonne impulsion pour le prochain repas: où le cuisinier doit dire qu’il y a aussi des ingrédients naturels dans sa nourriture, il vaut mieux saluer.