Publié le 1er novembre 2023. Le diagnostic de la maladie d’Alzheimer est souvent synonyme de désespoir, mais les experts insistent sur l’importance d’adopter un mode de vie sain pour ralentir la progression de la maladie et améliorer la qualité de vie des patients.
- Un diagnostic précoce et une prise en charge active peuvent retarder le déclin cognitif de plusieurs années.
- L’adoption d’une alimentation équilibrée, sans alcool, et la pratique d’une activité physique régulière sont essentielles.
- Il est crucial de lutter contre la dépression et d’éviter les comportements autodestructeurs après un diagnostic.
« Tu as Alzheimer » – ces mots résonnent comme un couperet, confirmant souvent les craintes les plus profondes des personnes concernées. Beaucoup ont déjà le sentiment que quelque chose ne va pas, qu’il leur arrive d’oublier des choses, d’être désorientées, voire de ne plus reconnaître leurs proches. Avant le diagnostic, l’espoir subsiste que ces troubles soient dus à des facteurs moins graves, comme le stress ou des difficultés de concentration. Mais une fois la maladie d’Alzheimer confirmée, le découragement peut être immense.
Trop souvent, les personnes atteintes sombrent dans le désespoir et abandonnent tout effort. Elles peuvent négliger leur alimentation, réduire leur activité physique, se replier sur elles-mêmes, et dans certains cas, se tourner vers l’alcool ou la consommation de drogues pour tenter d’échapper à la réalité.
Une telle réaction, bien que compréhensible, est une erreur, souligne le professeur Kathrin Reetz, spécialiste du cerveau (Documents sur le cerveau).
« Les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, en particulier à un stade précoce, peuvent faire beaucoup pour ralentir la progression de la maladie. Avec un mode de vie actif et sain, le déclin cognitif peut être retardé de plusieurs années. Le combat en vaut donc la peine ! »
Professeur Kathrin Reetz
Quelles sont donc les mesures les plus importantes à prendre après un diagnostic ? L’alimentation joue un rôle crucial, tout comme l’activité physique et la gestion de la dépression. L’expert explique les points clés à prendre en compte pour lutter efficacement contre cette maladie et améliorer le quotidien des patients.
En matière de nutrition, une alimentation saine et équilibrée, excluant l’alcool, est fortement recommandée. Des recherches supplémentaires sur l’impact des médicaments et autres traitements sont également en cours pour optimiser la prise en charge des patients atteints d’Alzheimer.