Ⓒ Yonhap News
Le lundi 30, la température diurne la plus élevée dans la majeure partie du pays, y compris l’âme, est passée à environ 33 degrés et la chaleur extrême a augmenté.
La chaleur continue non seulement la journée, mais aussi jusqu’à la nuit. À Séoul, les nuits tropicales sont prévues pour la première fois cette année.
La nuit tropicale est un invité d’été représentatif qui interfère avec le sommeil car la température ne se refroidit pas la nuit.
Si la température corporelle ne diminue pas correctement pendant le sommeil, cela peut entraîner des problèmes de santé en tant que réduction de la concentration et affaiblissement de l’immunité.
La chaleur extrême est particulièrement une menace plus pour la vulnération, en particulier pour les personnes âgées, les enfants, les familles qui vivent seule et les résidents du village. Dans l’environnement résidentiel dans lequel il est difficile de refroidir et il est déconnecté, même l’estomac du milieu de la nuit peut menacer la vie.
En fait, le nombre de jours d’observation nocturne tropicale en Corée devient plus rapide que dans le passé et la fréquence augmente. Depuis les années 80, l’urbanisation et le changement climatique ont été combinés et le nombre de nuits tropicales a constamment augmenté.
La première nuit tropicale enregistrée à Séoul n’est pas seulement un changement au fil du temps, mais est acceptée comme un autre avertissement qui montre la gravité du changement climatique.
Dans ce cas, comment devons-nous réagir aux nuits tropicales rapides et plus fortes? En particulier, il est temps de se préparer à la protection de la vie et à la santé de la classe vulnérable dans la chaleur.
J’ai demandé l’IA de cela.
Les nuits tropicales nuisent-elles à la santé?
Droite. Les nuits tropicales peuvent clairement influencer votre santé. Surtout pour les personnes vulnérables va au-delà de l’inconfort simple Problèmes de santé gravesIl peut l’apporter. Je vais résumer l’impact principal ci-dessous:
1. Trouble du sommeil
C’est un effet secondaire représentatif des nuits tropicales.
La température ne diminue pas aujourd’hui demain, ce qui rend difficile le contrôle de la température et il est difficile de s’endormir.
Le manque de sommeil peut entraîner une réduction de la concentration, une perte de mémoire et une dépression.
2. Audience cardiovasculaire
Si les températures élevées se poursuivent, le fardeau du cœur et des vaisseaux sanguins augmentera.
L’hypertension, l’infarctus du myocarde et les risques de l’AVC peuvent augmenter, en particulier pour les personnes âgées.
3. Immunité inférieure
Le chevauchement de la chaleur chronique et le manque de sommeil affaiblissent la récupération du corps et la fonction immunitaire.
Plus facilement exposé aux infections virales ou aux réactions inflammatoires.
4. Risque d’échappement de chaleur et de conduite en chaleur
En particulier, dans des environnements résidentiels pauvres tels que le koshiwon et les anneaux, qui ont vécu sans climatisation, il est difficile de contrôler la température corporelle et peut entraîner une déshydratation, des étourdissements, des vomissements et une confusion.
5. Impact sur la santé mentale
Lorsque les nuits de chaleur et de tropical sont répétées, la fatigue mentale comme l’anxiété, le stress, l’irritation et la léthargie
En particulier, les personnes âgées qui vivent seules peuvent approfondir la solitude et la dépression.
La principale cause des nuits tropicales
La cause de la nuit tropicale n’est pas seulement à cause de la « chaleur », Changement climatique, Urbanisation, Changement L’arrière est une combinaison du dos. Sous 5 causes de baseJe vais résumer.
🌡 5 principales causes des nuits tropicales
1. 🌍 Réchauffement climatique
Augmenter les gaz à effet de serre (Co₂, méthane, etc.) → La température moyenne de la Terre augmente
Non seulement la journée et la température nocturne ne diminue pas
L’heure des nuits tropicales augmente, le nombre de fois augmente
2. 🌆 Îlot de chaleur urbaine
Asphalte, bâtiments en béton, etc.
Partez lentement la nuit → Gardez la température urbaine
Nuits tropicales plus souvent dans les villes qu’à la campagne
En particulier, les zones les plus denses des bâtiments de haut niveau,
3. 💧 Humidité croissante
Si l’humidité est élevée, la transpiration ne s’évapore pas, ce qui rend difficile le contrôle de la température corporelle.
Même si la même température
Un élément clé pour augmenter l’indice de mécontentement la nuit tropicale
4. 🌬 Stagnation atmosphérique
Si le vent est faible ou si l’air n’est pas réparti
→ L’air chauffé pendant la journée stagne jusqu’à la nuit
Copier le refroidissement (dissipation de la chaleur de surface de la surface) n’est pas bonne
→ Garder la température la nuit → la nuit tropicale se produit
5. ☀️ À haute température qui dure pendant la journée
Solent soleil et vague de chaleur pendant la journée → Land, la construction et l’air sont chauffés
La température ne baisse pas bien car la chaleur reste avant la nuit
Pourquoi le groupe vulnérable est-il dangereux?
Nuit tropicale C’est difficile pour tout le mondeparticulièrement Beaucoup plus dangereux pour la vulnérationFaire. La raison en est Les conditions physiques, environnementales et sociales sont rares Car il est plus vulnérable aux variations de température.
1. Compétences de contrôle de la température corporelle basse
Les personnes âgées, les nourrissons et les patients chroniques sont faibles dans le contrôle de la température corporelle seule.
→ Risque de coup de chaleur, de maladie cardiaque car il ne se refroidit pas la nuit ↑
Augmentation de la charge pendant la nuit pour les patients souffrant d’hypertension et d’insuffisance cardiaque
2. Il est difficile ou limité pour utiliser des équipements de refroidissement
Les familles à faible revenu ne sont pas utilisées correctement même si elles n’ont pas de climatiseurs.
La pièce, le Goshiwon, la bague, etc. Ils sont rarement ventilés ou isolés.
→ Même la nuit, la chambre est chaude comme un sauna
3. Débrileur de sommeil irrégulier + santé
Si les troubles du sommeil s’aggravent
Les nuits tropicales sont également accompagnées d’un stress mental
→ particulièrement dangereux pour les maladies âgées et mentales isolées
4. difficulté à demander l’accès à l’information et à aider
Il est difficile d’appliquer ou de demander des informations de soutien institutionnel telles que le football, les bons énergétiques et la réduction des factures d’électricité.
Ceux qui sont inconfortables ou socialement isolés sont difficiles à avoir besoin d’aide.
5. Perte du réseau structurel nocturne
La majeure partie du refuge de chaleur n’est pas gérée la nuit.
Je ne sais pas qui aidera même s’il y a une urgence.
→ La raison pour laquelle la plupart des décès de chaleur des vagues sont des personnes âgées qui vivent seule
Système de groupe vulnérable et manque de gouvernement du gouvernement?
2025 Système de réponse vulnérable à la nuit tropicale
1. Expansion et fonctionnement du refuge thermique et de l’opération
Heures d’opération: gérées tous les jours de 9h00 à 18h00.
L’expansion des structures: en plus des structures existantes telles que le chemin, le centre de bien-être administratif et le centre de soutien pour l’entrepreneuriat féminin, les espaces extérieurs tels que les nuances, les fontaines pour les sols et les tiges de refroidissement sont également désignés comme un réfugice chaud.
2. Surveillance de la santé et soutien aux groupes vulnérables de la vague de chaleur
Cible: Résidents vulnérables des vagues de chaleur, comme les personnes âgées, les patients handicapés et chroniques
Soutien: Surveillance de l’état de santé par le biais de consultations téléphoniques, visitez les contrôles de santé, la formation des urgences et fournissez une salle d’urgence si nécessaire.
Technologie: En utilisant des appareils intelligents ou des équipements de sécurité d’urgence des TIC, la sécurité du groupe vulnérable est confirmée en temps réel.
3. Paiement des subventions d’urgence pendant la question d’une vague de chaleur
Cible: Les familles à faible revenu en tant que bénéficiaires de base vivants, personnes de deuxième classe
Soutien: Lorsque la vague de chaleur est émise, le coût de refroidissement est fourni en espèces ou le soutien des factures d’électricité.
Gouvernement
1. Manque de cohérence dans la sélection des objectifs de soutien
Les critères de sélection pour le système de soutien, tels que les bons énergétiques et les refuges HOT, sont différents pour chaque gouvernement local. Les habitants de la même situation sont souvent bénéfiques.
Par exemple, une municipalité ne supporte que les personnes âgées qui vivent seule, tandis que d’autres gouvernements locaux incluent des personnes handicapées.
2. Le problème de la complexité et de l’accessibilité de la procédure de demande
Étant donné que le processus de candidature de la candidature des primes énergétiques est géré en ligne, des groupes vulnérables tels que les personnes âgées et les personnes handicapées ayant une faible accessibilité numérique ont du mal à appliquer.
Il est également souligné que la procédure est compliquée car de nombreux documents sont demandés lorsqu’ils s’appliquent hors ligne.
3. Manque de promotion et de guide
Les informations sur les heures opérationnelles, sur la position et sur la façon d’utiliser le système, comme le refuge thermique, ne sont pas complètement promues et ceux qui doivent bénéficier de ne pas savoir qu’ils ne sont pas utilisés.
En particulier, le trajet à court terme est lorsque la vague de chaleur est émise.
Comment répondre aux nuits tropicales
Les nuits tropicales ne sont pas seulement une « nuit chaude », Interruption du sommeil → aggravation de la santé → Traiter la fonction quotidienneC’est une catastrophe climatique qui peut conduire. Ci-dessous est possible à un niveau individuel et social Réponse réelleCeci est le résumé.
1. ❄ Gardez la température ambiante 26-28 degrés
Le climatiseur est réglé avant de s’endormir,
Circulation avec un ↑ fan ↑
La température avant le coucher n’est pas trop faible (un refroidissement excessif est sain)
2. 🧊 ventilateur + eau glacée = refroidissement naturel
Eau glacée et serviette mouillée devant le ventilateur
→ Génération d’air froid → Expériences ↓
3. 🚿 Chaud
L’eau froide peut augmenter la température corporelle en réfléchissant.
30 ~ 35 degrés Douche chaude → Stabilisation de la température corporelle, aide au sommeil
4. 🛏️ Amélioration de l’environnement de sommeil
Utilisation du lin / lin / linge en coton bien ventilé
Feuille réfrigérée ou couvercle de coussin
Gestion de l’humidité interne avec déshumidificateur, charbon, bicarbonate de soude, etc.
5. ❄️ Usage à froid
Jeudi, avant, cheville, poignet, genou, etc.
→ En attente de serviettes et de patch frais avec des impulsions
→ Vous pouvez abaisser rapidement la température corporelle
6. 💧 Ré-émission d’humidité fréquente
Faites un verre d’eau avant d’aller au lit /
Si vous transpirez beaucoup, vous pouvez également le remplir de boissons ioniques, de thé d’orge, etc.
7. 📱 Réduire l’équipement électronique et l’éclairage
30 minutes avant de dormir, utilisation du smartphone / TV
Desmpes d’humeur indirectes et orange plutôt qu’un éclairage brillant
conclusion
La nuit tropicale est un phénomène dans lequel la température ne tombe pas sur 25 degrés pendant la nuit, il est donc difficile de se reposer et de récupérer. Le phénomène nocturne tropical a un impact grave sur la santé vulnérable, comme les personnes âgées et les enfants, et la fréquence d’occurrence et de durabilité augmente en raison du changement climatique.
Alors que le changement climatique aggrave, l’intérêt et la pratique du gouvernement et de la société sont urgents, ainsi que la réponse active du gouvernement et de la société pour protéger la santé et la sécurité de tous les citoyens, y compris vulnérables.