Publié le 2024-02-29 10:00:00. Si certains facteurs de risque liés au cancer du sein sont hors de notre contrôle, adopter un mode de vie sain, notamment par l’activité physique et une alimentation équilibrée, peut significativement réduire les risques, soulignent les experts.
- L’obésité est identifiée comme un facteur de risque majeur, non seulement pour le cancer du sein, mais aussi pour d’autres types de cancer.
- Les médecins insistent sur la nécessité d’aborder la question du poids avec leurs patientes de manière bienveillante et sans jugement.
- L’activité physique régulière, même sans perte de poids visible, est associée à une diminution du risque de cancer du sein.
De nombreux facteurs de risque liés au cancer du sein sont liés à la génétique et échappent donc à la volonté des patientes. Cependant, des études récentes mettent en évidence l’importance de prendre en main les facteurs modifiables, en particulier le poids.
Les chercheurs insistent sur le lien entre obésité et cancer du sein. L’excès de poids est également reconnu comme un facteur de risque significatif pour d’autres cancers, touchant aussi bien les femmes que les hommes. Une étude récente révèle que près de la moitié des décès par cancer pourraient être évités.
Les professionnels de santé reconnaissent la difficulté d’aborder la question du poids avec leurs patientes. Les femmes sont souvent confrontées à des pressions sociales et médiatiques concernant leur apparence physique, ce qui rend la conversation délicate. Il est crucial d’éviter toute forme de stigmatisation.
La Dre Karisa Beebe, chirurgienne-oncologue à Penn State Health, souligne l’importance d’une approche empathique :
« Je n’ai jamais regardé une patiente en lui disant qu’elle devait perdre du poids. Je dis simplement qu’il est idéal de maintenir un poids santé. »
Elle explique que les cellules graisseuses continuent de produire des œstrogènes, même après la ménopause, ce qui peut alimenter le développement du cancer du sein. Bien qu’il soit impossible d’éliminer complètement les cellules graisseuses, il est important de s’efforcer d’améliorer sa condition physique pour réduire les risques.
La Dre Beebe encourage ses patientes à adopter un mode de vie sain :
« Nous pouvons nous assurer de ne pas fumer, de limiter notre consommation d’alcool et de rester actives. Des études montrent que pratiquer une activité physique trois fois par semaine, quel que soit le type, peut diminuer le risque de cancer du sein ou de récidive. Le maintien d’un poids santé est également essentiel. »
Elle insiste toutefois sur le fait qu’il est contre-productif de culpabiliser les patientes concernant leur poids.
Elle ajoute :
« Nous n’avons pas besoin de les isoler et de leur donner l’impression qu’elles sont moins dignes ou qu’elles ne respectent pas les règles à cause de cela. »
Elle rappelle également que de nombreuses femmes atteintes d’un cancer du sein ont un poids considéré comme normal, soulignant la complexité de la maladie et l’importance de ne pas simplifier les causes.
Alpha Patel, vice-président senior des sciences de la population à l’American Cancer Society, a récemment abordé les facteurs de risque du cancer du sein et l’augmentation des cas chez les jeunes femmes. Il observe que les gens prennent du poids plus tôt dans leur vie et le conservent plus longtemps.
M. Patel souligne que l’important n’est pas seulement d’avoir une certaine taille, mais d’être en bonne santé métabolique.
« Il est essentiel de se concentrer sur sa santé, pas seulement sur son image corporelle, mais aussi sur sa santé métabolique en général. Cela est particulièrement important en ce qui concerne le cancer du sein, mais aussi de nombreux autres types de cancer. La taille du corps n’est pas le seul facteur. »
L’exercice régulier apporte des bénéfices significatifs, même en l’absence de perte de poids.
« Nous constatons que les femmes physiquement actives courent moins de risques de développer un cancer du sein que les femmes inactives, même si leur poids n’est pas considéré comme idéal. »
, conclut M. Patel.
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