Si vous en faites trop avec vos produits de soin de la peau, vous voudrez peut-être revenir en arrière d’un cran ou deux, pour le bien de votre budget et de votre visage.
Vous pourriez gaspiller de l’argent en enduisant un produit qui est déjà absorbé autant que possible. De plus, vous pourriez obstruer vos pores.
Et des produits comme les rétinoïdes peuvent avoir des problèmes encore plus graves, car en appliquer trop comporte un risque d’irritation cutanée.
“Je dis toujours à mes patients que l’utilisation excessive de rétinol, que ce soit dans la quantité appliquée ou dans la fréquence d’application, n’apportera pas plus rapidement les avantages anti-âge ni ne réduira l’acné plus rapidement”, prévient la dermatologue et enseignante clinique de Mount Sinai, le Dr Rachel Westbay. “Cela ne conduira qu’à de la sécheresse, des rougeurs, des desquamations ou des brûlures.”
Si un peu de quelque chose est bon pour votre peau, pourquoi plus n’est-il pas meilleur ? Selon la chimiste et éducatrice scientifique Michelle Wong, «l’effet de dépôt» entre en jeu.
“Cela signifie que les ingrédients seront absorbés dans les couches supérieures de votre peau et absorbés lentement dans les couches inférieures au fil du temps. Et une fois que les couches supérieures sont saturées, tout extra n’ajoutera pas grand-chose », déclare Wong, fondatrice de Lab Muffin Beauty Science, une ressource expliquant la science derrière les produits de beauté.
« Cela n’arrive pas avec les rétinoïdes plus forts, car ils sont déjà très irritants avant que le point de saturation ne soit atteint. Mais avec beaucoup d’autres produits, cela signifie qu’appliquer quelque chose cinq fois par jour n’apportera pas beaucoup plus d’avantages que de l’appliquer deux fois.
Détendez-vous avec les rétinoïdes
Si vous êtes préoccupé par l’application excessive de rétinols en particulier, la dermatologue Dr Karyn Grossman propose un visuel utile. « On nous dit souvent de limiter l’application à une « taille de pois », mais certaines personnes n’ont aucune idée de la taille d’un pois. Alors je leur dis de penser à la taille d’une gomme à crayon mécanique », explique Grossman, qui a cofondé la société de soins de la peau Raf Five.
“Je recommande de placer un petit point sur la paume, puis d’utiliser le doigt pour tapoter ce point et de mélanger de petites quantités sur le front, les joues, le nez et le menton.”
Westbay souligne qu’il est bon de commencer lentement. “Commencez à utiliser un produit à base de rétinol juste une ou deux nuits par semaine au début et augmentez la fréquence”, conseille-t-elle.
L’instructeur du mont Sinaï note également que les traitements localisés contre l’acné sont souvent sur-appliqués. “À moins que le produit n’ait été conçu spécifiquement pour couvrir une zone entière, comme un roll-on, il doit être appliqué en une quantité de micropoints, comme la pointe d’un stylo à bille”, dit-elle.
Conseils pour moihydratants, toniques et sérums
D’autres produits, même les crèmes hydratantes, nécessitent également une application minutieuse. “Si vous utilisez des hydratants occlusifs qui peuvent obstruer les pores, l’application d’une couche très épaisse peut entraîner de l’acné ou d’autres problèmes d’occlusion de la peau”, note le dermatologue Dr Jeremy Fenton.
Le toner, qui peut sécher, doit également être appliqué en quantité correcte. “Je conseille généralement d’utiliser suffisamment de produit pour humidifier un coton qui peut ensuite être passé sur les zones souhaitées”, déclare le Dr Courtney Rubin, dermatologue et cofondatrice de la marque de soins de la peau Fig.1. “Si vous n’utilisez pas de coton, une quantité de la taille d’un centime ou d’un nickel dans la paume de la main peut alors être pressée contre la peau.”
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Joie Tavernise, esthéticienne médicale et fondatrice de la société JTAV Clinical Skincare, prévient qu’un peu de toner va très loin. “Si vous voyez que le coton est sale après avoir passé une fois sur votre visage, vous pouvez en appliquer plus sur un deuxième coton. Continuez jusqu’à ce qu’il ait l’air propre après avoir essuyé votre visage », dit-elle.
Les sérums ne nécessitent pas beaucoup de produit pour être efficaces, déclare le dermatologue Dr Nkem Ugonabo, alors économisez votre argent en appliquant avec une touche légère. «Je dis habituellement à mes patients qu’un peu suffit», dit-elle. “En général, seules quelques gouttes sont nécessaires pour l’ensemble du visage. De plus, je recommande de l’appliquer avec vos mains, plutôt que d’utiliser le compte-gouttes et de le toucher directement sur votre visage.
Mais attendez… il y a de la crème solaire
La seule exception à ces directives est la crème solaire, qui nécessite une application plus lourde que vous ne le pensez probablement.
“La plupart des gens n’appliquent que 25 à 50 % de la quantité recommandée d’écran solaire”, déclare un dermatologue Dr Hadley King. “Pour notre corps, appliquez environ un verre à liqueur et utilisez une cuillerée de la taille d’un nickel sur le visage.”
Mais si vous en faites un peu trop, ce n’est pas grave, selon Tavernise. “C’est le seul produit dont vous ne pouvez pas utiliser trop” lorsque vous protégez votre peau des rayons nocifs du soleil, “et vous devriez en réappliquer tout au long de la journée”, dit-elle.
Couche-toi et fais attention
Tant que vous réfléchissez à la quantité à appliquer, il est également logique de réfléchir à l’ordre d’application, disent les experts. “Commencez par un double nettoyage, puis un toner, puis un produit de traitement comme un sérum et enfin une crème hydratante avec SPF [sun protection factor] pour le jour ou sans SPF la nuit », suggère l’esthéticienne Rachel Roff, fondatrice et PDG de la marque Urban Skin Rx.
Une autre bonne règle de base vient de Jennifer Weiss, assistante médicale au cabinet de dermatologie Marmur Médical, qui dit: “Une routine de soins de la peau doit toujours commencer avec les produits les plus fins aux plus épais. Pour éviter une irritation potentielle, prenez le rétinol en sandwich avec un hydratant avant et après l’application.
De nombreux experts ont émis une mise en garde « votre kilométrage peut varier », suggérant que vous prêtiez attention à chaque produit et à la façon dont votre peau y réagit. «Avec des produits très nourrissants, vous n’aurez peut-être pas besoin de trop. Et d’autres fois, il est important d’appliquer généreusement, en prenant plus de temps pour masser un mélange nourrissant sur la peau », explique l’esthéticienne. Tammy Fender. “J’aime observer comment un produit s’absorbe pendant que je le masse, en lui donnant du temps et en m’assurant que la peau en profite. Sinon, vous risquez une application excessive.
Être prudent et faire attention peut vous faire économiser de l’argent à long terme, disent les experts. Dermatologue Dr. Kseniya Kobets propose cette suggestion : “Bien sûr, les entreprises veulent que vous épuisiez leurs produits plus rapidement afin que vous puissiez en acheter plus. Mais souvent, si vous pompez du sérum ou de la crème pour les yeux, vous pouvez faire une demi-pompe et voir s’il se répand sur les deux yeux. S’il y a un surplus de produit qui n’est pas absorbé après quelques minutes, il se peut que vous en appliquiez trop. Et si vous remarquez de nouvelles bosses, points blancs ou éruptions cutanées, reconsidérez la quantité que vous utilisez.
Dermatologue Dr Michelle Henry accepte. “Si vous venez d’appliquer une crème hydratante et que votre peau est très collante, visqueuse et quelque peu grasse, il y a de fortes chances que vous en ayez trop utilisé”, dit-elle. “Votre peau doit se sentir rajeunie et non alourdie par vos produits de soin.”
Elle suggère également d’ajouter une cuillerée de patience à votre routine. “En moyenne, notre peau a besoin d’environ deux à quatre semaines pour montrer des réactions positives ou négatives aux nouveaux produits de soin de la peau”, explique Henry. “Si vous remarquez de nouvelles éruptions cutanées, une peau irritée ou des plaques sèches, cela peut être le signe que vous utilisez trop ou même les mauvais produits.”
Lentement et régulièrement gagne la course aux soins de la peau
Assurez-vous de lire l’étiquette avant d’appliquer quoi que ce soit. “N’utilisez que des produits qui ont été testés cliniquement dans la quantité indiquée et suivez les instructions du produit”, déclare chirurgien plasticien du visage Dr. Amir Karam.
“Il s’agit de trouver le bon régime de soins de la peau qui fonctionne le mieux pour vous et votre peau”, explique Henry. «Soyez patient, écoutez votre peau et recherchez des ingrédients spécifiques qui fonctionnent bien sur votre type de peau. Commencez avec un nouveau produit et avancez lentement.
Si vous vous demandez si tous ces efforts en valent la peine, les experts avec lesquels – s’est entretenu étaient absolument positifs quant aux avantages à long terme d’un régime de soins de la peau bien planifié et bien appliqué. Dermatologue Dr. Ellen Marmurqui a fondé la marque MMSsoin de la peaupropose cette inspiration : «Récompensez-vous avec un bonus « virtuel » de 50 $ chaque fois que vous hydratez votre peau. Une barrière cutanée heureuse sera radieuse et d’apparence plus jeune, ce qui équivaut à de l’argent en banque, vous n’aurez donc pas besoin de dépenser autant en maquillage ou en traitements au laser plus tard.
