Lagree Pilates est devenu la prochaine grande chose en santé et en forme physique. Ceux qui ont apprécié cette vision de haute intensité du Pilates incluent Meghan, duchesse de Sussex, Kim et Khloe Kardashianet Hailey Bieber. Cet entraînement se fait sur un lit mégaformateur, comme un réformateur typique, mais au lieu d’être conçu pour la flexibilité et la force du noyau, il a été créé pour gagner en force, en particulier dans votre noyau.
Bien qu’il y ait maintenant un certain nombre de studios Lagree à Londres, ils ne sont pas encore tout à fait arrivés à Manchester. Cependant, Re: Sculptdans Ancoats et Salford, propose des classes maxformes avec des lits assez similaires à Megaformer mais qui ne sont pas fabriqués par la marque Lagree.
Inscrivant à l’une de ces classes, j’étais plutôt nerveux, et malgré de nombreuses classes de réformateurs, je ne savais toujours pas à quoi m’attendre.
En arrivant au studio Ancoats, j’ai été accueilli avec un panneau affichant la citation du mois: « Tellement dur, mais irréel! » puis donné un verre d’électrolytes d’agrumes.
Et c’est ici que j’ai commencé à me demander si j’avais fait une erreur. Je n’ai jamais donné d’électrolytes avant un cours d’exercice et j’ai commencé à m’inquiéter de ce qui allait arriver.
Cependant, il était trop tard pour faire demi-tour, et la classe de 17h30 a commencé un début rapide après une introduction rapide aux machines pour ceux d’entre nous qui sont nouveaux dans la classe.
Dans la classe Re: Trew, pas seulement les lits Maxformer, mais aussi un tapis roulant sont utilisés, avec la moitié de la classe commençant sur le lit et l’autre faisant des sprints.
J’ai passé les 20 premières minutes en train de me frayer un chemin à travers les mouvements du Maxformer, ce qui était tellement plus difficile qu’un réformateur, et je l’ai trouvé beaucoup plus difficile que lorsque je n’ai essayé mon premier cours de réformateur.
Le studio alterne entre le haut et le bas du corps en fonction du jour de la semaine, et je me suis retrouvé dans une classe du haut du corps, qui était probablement pour le mieux car j’avais encore 20 minutes sur le tapis roulant après avoir terminé sur le lit.
Malgré que cela ne s’avère plutôt difficile, j’ai aimé essayer les lits Maxformer et je reviendrai certainement à une classe avec ces lits à l’avenir.
Une fois terminé sur les lits, il était temps de me diriger vers le tapis roulant, quelque chose que je redouais, car la seule fois où je cours habituellement, c’est si je suis en retard pour un train (ou pour être poursuivi, je suppose).
Je ne suis pas non plus un coureur rapide, même sur un tapis roulant, donc j’ai dû garder mes paramètres à une vitesse assez basse, ce qui était plutôt embarrassant lorsque vous faites un jogging rapide à côté du sprint complet des gens. Mais je veux dire, c’était encore mieux pour moi que de rester assis à la maison devant la télévision.
À la fin de la classe, j’étais épuisé, et j’ai certainement besoin d’une douche. Donc, après avoir choisi un shake à protéines pour faire le plein, je rentre chez moi.
Bien que la classe ait certainement été fatigante (et mon corps a certainement protesté le lendemain), je reviendrai certainement à Re: Scuplt, donc je suppose que la citation du mois s’est avérée vraie après tout.