La clé pour lutter contre le vieillissement cutané dès 30 ans

Publié le 16 décembre 2025 03:00:00. Le vieillissement de la peau ne se limite pas à l’âge avancé, mais commence dès la trentaine, influencé par des facteurs à la fois internes et externes. Le Dr Dani Djuanda, expert en dermatologie, explique comment reconnaître les premiers signes et agir pour préserver la jeunesse de la peau.

• Les premiers signes du vieillissement cutané apparaissent dès 30 ans, notamment sous forme de ridules et de cernes.
• Le vieillissement de la peau est influencé par des facteurs génétiques (vieillissement intrinsèque) et environnementaux (vieillissement extrinsèque).
• La protection solaire quotidienne, même à l’intérieur, est essentielle pour prévenir les dommages causés par les rayons UV.

Contrairement à une idée reçue, le processus de vieillissement cutané ne se manifeste pas uniquement avec l’âge. Selon le Dr Dani Djuanda, Sp.DVE, FINSDV, FAADV, fondateur de la clinique Clara Skin Clinic Raden Saleh, il débute bien plus tôt. « Beaucoup de gens ne réalisent que leur peau est marquée par l’âge lorsqu’ils ont une soixantaine d’années. Pourtant, la perte d’élasticité et d’hydratation commence bien avant », explique-t-il.

Les premiers signes visibles incluent l’apparition de ridules, ces fines rides souvent appelées « pattes d’oie » au coin des yeux. Des cernes, des taches brunes et du mélasma peuvent également apparaître. Les lignes d’expression, ou « lignes de sourire », témoignent également d’une perte d’élasticité de la peau.

« Les ridules sont des rides fines, tandis que les rides sont plus profondes. L’ensemble de ces phénomènes est influencé par des facteurs internes au corps (intrinsèques) et externes (extrinsèques) », précise le Dr Djuanda.

Le vieillissement intrinsèque est déterminé par la génétique, les hormones et l’âge. Chez les femmes approchant de la ménopause, la diminution des hormones œstrogènes et progestérone peut accélérer l’apparition des rides et la sécheresse cutanée.

Le vieillissement extrinsèque, quant à lui, est le résultat de l’exposition au soleil, de la pollution, du tabagisme et d’une alimentation déséquilibrée. L’exposition aux rayons UV est particulièrement forte entre 9h00 et 15h00. « Il est crucial d’utiliser une crème solaire tous les jours, même à l’intérieur, car les rayons UV traversent les fenêtres », insiste le Dr Dani.