Marcher pendant seulement dix minutes par jour peut réduire le risque de développer une maladie du foie graisseuse, ce qui affecte jusqu’à un adulte sur trois.
L’accumulation de graisses dangereuses dans l’organe est généralement déclenchée par une alimentation malsaine et un mode de vie sédentaire.
Les taux de maladie – qui peuvent augmenter considérablement le risque de cancer du foie – ont augmenté au Royaume-Uni en raison de la flambée des niveaux d’obésité.
Dans une nouvelle étude, des scientifiques de l’Université d’Oxford ont suivi plus de 91 000 personnes pour voir si les niveaux d’activité quotidienne étaient liés à leurs chances de graisse qui s’accumulent dans le foie.
Les volontaires ont porté un périphérique pendant sept jours pour mesurer le nombre de mesures qu’ils ont prises.
L’étude, publiée dans la revue Medicine and Science in Sports and Exercise, a montré que plus ils marchaient, moins ils étaient susceptibles de développer la condition potentiellement mortelle.
Pour toutes les 1 000 étapes – ou environ 10 minutes de mouvement – les chances de faire baisser le foie gras ont baissé d’environ 12%, ont révélé des chercheurs.
Bien qu’il soit courant, la stéatose hépatique non alcoolique peut être difficile à détecter, car il y a peu de signes externes et aucun symptôme évident au cours des premiers stades.
Marcher pendant seulement dix minutes par jour peut réduire le risque de développer une maladie du foie graisseuse, ce qui affecte jusqu’à un adulte sur trois. Sur la photo: Photo de fichier
L’accumulation de graisses dangereuses dans l’organe est généralement déclenchée par une alimentation malsaine et un mode de vie sédentaire. Sur la photo: Photo de fichier
Les taux de maladie – qui peuvent augmenter considérablement le risque de cancer du foie – ont augmenté au Royaume-Uni en raison de la flambée des niveaux d’obésité. Sur la photo: Photo de fichier
Un foie sain ne doit contenir aucune graisse et la plupart des personnes atteintes de la maladie n’ont aucune idée qu’elles sont affectées.
Bien qu’il soit lié à l’obésité, certaines victimes peuvent être minces mais avec des dépôts de graisse cachés dans et autour du foie.
Des études antérieures ont montré que la maladie peut être arrêtée sur ses traces en perdant environ 10% du poids corporel.
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