Le sommeil d’une nuit reposante est vital pour un mode de vie sain, mais un médecin de l’Indiana a déclaré que la plupart des Américains ne sont pas suffisants et préparent les fondements à des conditions de santé plus graves à long terme.
Le classement américain de la santé rapporte que près de 38% des adultes Hoosier dorment moins de sept heures en 24 heures. L’apnée nocturne provoque plusieurs pauses respiratoires pendant le sommeil. Il est causé par des voies respiratoires partiellement ou complètement bloquées.
Les médecins déterminent les niveaux à l’aide de l’indice d’apnée-hypopnée ou d’ouvre, en calculant le nombre de pauses par heure de sommeil. Un AHI normal pour un adulte est de 5 de l’heure et 30 indique une apnée obstructive du sommeil ou de l’échelle, la forme la plus grave.
Le Dr Harish Rao, professeur agrégé en pédiatrie clinique à l’École de médecine de l’Indiana et directeur associé du programme de sommeil pédiatrique de l’hôpital Riley pour les enfants, a décrit les signes révélateurs qui ne sont pas diagnostiqués souvent.
« Russe bruyant, suffocation, haletant pendant le sommeil », a déclaré Rao. « Ils pourraient avoir une fatigue diurne excessive, une somnolence, se réveiller avec des maux de tête le matin, des difficultés à se concentrer. »
Rao a expliqué qu’une relation bidirectionnelle entre l’apnée nocturne obstructive et le diabète se produit. L’apnée nocturne peut contribuer à la prise de poids, ce qui peut aggraver l’apnée nocturne. Une étude quotidienne de la santé scientifique a révélé que les temps de coucher incohérents et une interruption du cycle de sommeil interne du corps sont liés à des risques plus élevés pour les troubles circulatoires, la cirrhose du foie, la gangrène, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.
Rao a noté que l’apnée obstructive du sommeil est courante chez les enfants avec de grandes amygdales et des adénoïdes. Pour les enfants, un AHI normal est de 1, tandis que 10 de l’heure est considéré comme grave. Les taux d’obésité pédiatrique augmentent, avec plus de cas documentés au cours de la première décennie de la vie d’un enfant. Il a été démontré qu’un médicament diabétique populaire aide aux troubles du sommeil liés à la prise de poids, mais la Food and Drug Administration n’a pas approuvé le médicament pour une utilisation par quiconque de moins de 18 ans.
« De nombreuses études ont montré que si vous perdez une quantité importante de poids, l’apnée nocturne s’améliore et c’était la logique pour obtenir l’approbation de la FDA pour le traitement de l’apnée nocturne », a observé Rao. « Il y a un médicament appelé Zepbound. Vous commencez donc Zepbound pour perdre du poids et cela réduit l’AOS. »
Rao a souligné que tout risque lié à l’apnée nocturne peut être réduit avec l’utilisation de voies respiratoires positives continues ou d’une machine CPAP. Rao a ajouté un retard dans le diagnostic des troubles du sommeil se produit davantage dans les populations souterraines, en particulier dans les communautés de couleurs.