Publié le 14 décembre 2025 à 08h27. Les femmes de plus de 40 ans présentent un risque accru de démence, mais l’activité physique régulière peut contribuer à atténuer ce risque, selon des experts.
- Le déclin de l’hormone œstrogène, lié à la préménopause et à la ménopause, joue un rôle important dans l’augmentation du risque de démence chez les femmes.
- Outre l’exercice, un mode de vie sain, incluant un sommeil de qualité, est essentiel pour prévenir la démence.
- L’hormone œstrogène possède des propriétés neuroprotectrices, protégeant les nerfs du cerveau.
Le risque de démence chez les femmes tend à augmenter avec l’arrivée de la préménopause et de la ménopause. Cette vulnérabilité est notamment liée à la diminution du taux d’œstrogène, une hormone qui joue un rôle crucial dans le maintien des fonctions cognitives, telles que la mémoire et la concentration.
« Le risque de démence chez les femmes augmente à mesure qu’elles entrent dans les phases de préménopause et de ménopause, notamment en raison du déclin de l’hormone œstrogène qui joue un rôle important dans le maintien des fonctions cérébrales, de la mémoire et de la concentration. »
Dr. Febby Astari, responsable du Bien-être Clinique et médecin au Seraphim Medical Center Gading Serpong, Tangerang
Selon le Dr. Febby Astari, l’hormone œstrogène agit comme un bouclier pour les nerfs du cerveau. Lorsque son niveau diminue avec l’âge, le métabolisme cérébral ralentit, augmentant ainsi le risque de développer une démence si aucune mesure préventive n’est prise.
Pour contrer cette tendance, les femmes de plus de 40 ans sont encouragées à adopter un mode de vie sain. L’exercice physique régulier est particulièrement recommandé, tout comme la garantie d’un sommeil réparateur. Ces habitudes peuvent aider à préserver la santé cognitive et à réduire le risque de démence.
Récemment, l’attention s’est portée sur le cas de Bruce Willis, qui souffre de démence et dont l’état de santé s’est considérablement détérioré, l’empêchant de parler et de marcher aisément. Plus d’informations sur le cas de Bruce Willis.
En septembre 2023, l’association Alzi a organisé une campagne d’information sur la démence et la maladie d’Alzheimer à Malioboro, dans le cadre du Mois de la maladie d’Alzheimer. En savoir plus sur l’initiative d’Alzi.
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