Le visage dans le miroir semble plus grand que d’habitude et le ventre gonfle. Les jambes sont déconnectées toute la journée et les doigts se sentent opaques. Si l’échelle est la même, mais elle semble grasse, l’identité est susceptible d’être « gonflée », pas de « viande ». En particulier, en été, les vaisseaux sanguins se développent en raison des températures élevées et du climat humide et la circulation lymphatique ralentit en raison de modes de vie tels qu’une forte exposition à la climatisation et aux boissons froides. Par conséquent, l’eau et les déchets excessivement accumulés sont incapables de s’échapper et stagne dans tout le corps, provoquant un gonflement. Kim Dong -eon, directeur de la Eastern Medical Clinic Yangjae 365, explique: « Si la lymphe et le flux sanguin sont abaissés, le liquide corporel est réservé dans une zone et que l’œdème peut se produire. S’il vous laissez gonfler, il peut être fixé comme une viande, donc ne le transmette pas correctement, mais il est important d’identifier les causes et les symptômes de chaque zone et de gérer correctement correctement.
Le matin, mon visage est accueillant
L’enflure de la face estivale est principalement causée par l’augmentation de la température et de l’humidité, du sommeil et de la posture. Si vous ne dormez pas bien dans un environnement chaud et humide, ou si vous obtenez de la fatigue tandis que la température corporelle augmente, la circulation lymphatique ralentira et le visage sera susceptible de stagner. En particulier, l’habitude d’utiliser un oreiller bas ou un sommeil et un couchage peut provoquer un gonflement du visage en appuyant sur le chemin lymphatique arrière. Dans ce cas, essayez le nettoyage de l’eau froide ou des roulements réfrigérés et des forfaits de masque frais. L’irritation du froid est l’élasticité pour la peau et les vaisseaux sanguins contractuels, poussant l’humidité qui a été poussée vers la peau pour calmer la chaleur et l’enflure. C’est aussi un moyen d’utiliser le patch sanguin. L’oreille est une zone de plus de 200 points sanguins détaillés, ce qui aide le métabolisme de la circulation lymphatique et de l’humidité en stimulant trois secondes d’acupuncture entre les pores de l’oreille et la roue. En plus du massage de circulation lymphatique, l’effet est doublé. Dans les temples, vous pouvez relier l’arrière de l’oreille à l’arrière du cou et les muscles de l’huile thoracique ou le masser avec un paradis pour organiser le flux lymphatique pour faire face à un visage plus petit. Si vos yeux sont bien versés, appliquez des crèmes pour les yeux qui aident la circulation sanguine, comme la caféine ou la catéchine, et les masser de l’œil pour résoudre rapidement l’enflure des yeux.
En été
Avez-vous déjà entendu parler de l’œdème abdominal causé par l’air froid? Non pas à cause du simple gain de poids ou des excès de nourriture, comme des vêtements minces, vingt avec de l’air froid et des boissons froides, comme un modèle de vie facile à accumuler dans l’abdomen, provoquant un flux sanguin autour de l’intestin et de l’utérus et des fluides corporels qui apportent à un gonflement. Contrairement à la graisse, qui s’accumule lentement et augmente en volume, le gonflement froid gonfle soudainement et le ventre lourd. Si vous vous sentez mal à l’aise avec l’abdomen sans changements de poids ou si l’estomac est plus l’estomac le soir que le matin, vous serez méfiant de gonflement froid. Si vous appuyez avec vos doigts, la peau est concave et se rétablit lentement et pourrait être un gonflement temporaire. Il augmente la température corporelle en mangeant de la vapeur abdominale ou en mangeant des aliments qui réchauffent le corps, comme le gingembre, la citrouille sucrée et le poulet.
Sont-ils des menstruations, mais le gonflement aggrave?
Le gonflement menstruel est associé à des changements dans les hormones féminines. Après l’ovulation, l’augmentation des œstrogènes rend l’endomètre plus souvent en préparation de la grossesse et, dans le processus, l’humidité est stockée dans le corps. En conséquence, la circulation de la sève et du flux sanguin sont opaques et tout le corps est facilement gonflé. Généralement, le bas de l’abdomen gonfle fermement ou versant des cuisses de veau et des pieds. Réduisez l’apport de sel et de boire du thé imprimé de maïs ou des chrysanthèmes pour le métabolisme de l’humidité peut être utile. C’est aussi un moyen de balayer légèrement la partie saillante de l’os du mollet et de stimuler la position du sang de la jambe en appuyant sur les doigts.
L’anneau au doigt tombe-t-il?
Si vos mains sont gonflées après avoir dormi et vous réveiller, vous serez hydraté dans les mains moins affectées par la gravité pendant le sommeil. Au fil du temps, il coule naturellement, mais dans l’après-midi, si le gonflement est le même, il réduit la consommation de sel et appuyez sur l’articulation du doigt ou du pincement. Même avec des mouvements simples, le doux gonflement coule. De plus, le magnésium dans le corps sera aimé d’être perdu dans la saison de transpiration. Le magnésium est un minéral central qui régule le métabolisme du sodium et de l’humidité. Par conséquent, les vaisseaux sanguins se contractent ou la circulation lymphatique plus lente, tels que les mains et les pieds, et la zone périphérique peut être enflée et l’engourdissement ou les spasmes musculaires peuvent apparaître ensemble. Dans ce cas, c’est aussi un moyen de manger des nutriments de magnésium ou de faciliter le circulation dans le corps en mettant le sel d’Epsom dans la salle de bain.
Je suis sur un régime, mais plutôt vers?
Si vous avez commencé à vérifier votre alimentation pour porter un bikini, vous pouvez avoir un problème avec votre alimentation si votre visage est gonflé et que le ventre suffit. Si la quantité de repas diminue rapidement, le mouvement intestinal est ralenti, provoquant la constipation et le gaz intestinal augmente, augmentant la sensation de gonflement et de pression abdominale. En ce moment, les vaisseaux sanguins environnants et les vaisseaux lymphatiques sont pressés et interfèrent avec la circulation, ce qui facilite la stagnement de l’eau et des déchets. En outre, lorsque la fonction intestinale est réduite, la fonction métabolique est également abaissée, ce qui entraîne plus facilement des déchets dans le corps et l’œdème. Ainsi, plutôt qu’un jeûne excessif, vous pouvez manger beaucoup de légumes ou des céréales complètes riches en fibres alimentaires et boire de 6 à 8 tasses d’eau par jour. De plus, l’exercice aérobie léger sera activé simultanément, ce qui aide à soulager le gonflement du bas du corps, ainsi que l’enflure et l’enflure.
Pourquoi mes jambes deviennent-elles des éléphants?
Le gonflement du bas du corps s’aggrave principalement le soir. Sous l’influence de la gravité toute la journée, le liquide corporel est dirigé vers les jambes et lorsque la vie est répétée pour s’asseoir ou être dans la même position, la sève est stagnée et que le mollet et la cheville sont gonflés. De plus, l’environnement interne qui resserre la zone Y et l’environnement de refroidissement interne gagne également un gonflement. Fondamentalement, l’œdème du bas du corps est la clé pour restaurer la circulation avec des stimuli chauds. Cependant, si la chaleur est accompagnée de chaleur, l’ordre de chauffage et la conversion dans une vapeur chaude sont appropriés. L’œdème du corps inférieur est largement divisé en tufts musculaires et stagnation de l’humidité. Le type d’agrégation musculaire est souvent trop long ou la cause des déséquilibres de posture, les muscles sont strictement durcis et peuvent être accompagnés de douleur. Dans ce cas, il est efficace de détendre les muscles avec un allongement léger, une vapeur chaude et un massage que les seigneurs utilisent. La congestion de l’humidité est causée par une diminution de la circulation lymphatique et les signes restent longtemps lorsque les jambes gonflent et retirent les chaussettes ou les livrent avec les mains. Dans ce cas, une routine est nécessaire pour stimuler la circulation, comme une salle de bain froide ou une salle de bain osmotique avec du sel.
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