Publié le 23 novembre 2025 à 23h38. La chanteuse Lizzo se livre sur une période de profonde dépression et d’isolement vécue en parallèle de sa perte de poids, révélant que son corps a été à la fois un bouclier et un fardeau.
Lizzo, de son vrai nom Melissa Jefferson, a confié avoir traversé une crise suicidaire à l’automne 2023, alors qu’elle entamait un processus de perte de poids. Cette période difficile a été déclenchée par un scandale médiatique et le sentiment d’être abandonnée par le monde entier, a-t-elle écrit dans un long message publié le 23 novembre sur sa plateforme Substack.
La chanteuse a expliqué qu’elle s’était coupée de son entourage, incapable de faire confiance à qui que ce soit après que trois de ses anciennes danseuses de soutien aient intenté une action en justice à son encontre en 2023. Elle a constaté que d’anciens collègues et amis proches commençaient à répandre des rumeurs à son sujet. (Dans les documents judiciaires, le groupe accusait Lizzo de harcèlement sexuel et religieux, de discrimination fondée sur le handicap et de création d’un environnement de travail hostile. Elle a nié ces accusations.)
« Dieu sait pourquoi. Est-ce que j’étais censée me relever seule, pendant que je suis au plus bas ? Quinze minutes de gloire ? Je suppose que je ne le saurai jamais. Cela a mené à mon isolement extrême », a-t-elle écrit. « J’étais en colère chaque jour. Surtout parce que je ne pouvais pas sortir et me défendre. Je ne pouvais pas dire la vérité au monde parce que personne ne me croirait. »
Pour faire face à cette douleur, Lizzo s’est tournée vers le Pilates, une discipline dans laquelle elle a parfois pleuré pendant les séances. Elle a découvert au fil du temps qu’elle perdait du poids, mais ce n’était pas son objectif initial. « J’ai découvert que j’avais perdu un peu de poids au cours de ce processus, mais ce n’était pas aussi important qu’aujourd’hui », a-t-elle écrit. « Parce que ce n’était pas intentionnel. J’avais décidé cet hiver-là de m’asseoir et d’enregistrer une vidéo disant que je voulais intentionnellement perdre du poids. Pourquoi ? J’imagine que j’avais l’impression d’avoir tout perdu et je voulais changer. »
Après avoir consulté plusieurs thérapeutes, Lizzo a réalisé que son poids avait longtemps servi de protection, une zone de confort et même un « costume de super-héros ». « Mon poids, comme mes cheveux, représentait le temps. Il stockait de l’énergie. Et je voulais m’en libérer », a-t-elle expliqué.
Elle a commencé à percevoir sa perte de poids non pas comme une perte, mais comme une libération. Lizzo a précisé qu’elle ne faisait pas partie des célébrités ayant subi des transformations physiques radicales pour des raisons médicales.
Lizzo a également évoqué le poids émotionnel qu’elle portait depuis le décès de son père en 2009, ainsi que les relations abusives qu’elle a vécues à partir de 2011 et la responsabilité financière de sa famille depuis 2016. « Je voulais laisser tomber », a-t-elle confié.
Pour Lizzo, cette démarche n’a jamais été motivée par le désir de minceur, et elle doute qu’elle soit un jour considérée comme « mince » selon les standards conventionnels. « J’aurai toujours l’élasticité et la peau d’une femme qui a porté un poids important », a-t-elle écrit. « Et j’en suis fière. Même lorsque le monde ne veut pas que je le sois. La façon dont j’ai été traitée en tant que personnalité publique depuis que j’ai été présentée au monde comme une figure confiante et positive sur le plan corporel a été à la limite de la violence émotionnelle. Et c’est simplement à cause de mon poids. »
Elle a ajouté qu’elle avait « trollé ces mèmes odieux » et qu’elle était consciente d’être la cible de moqueries sur Internet, mais qu’elle avait continué à être elle-même. « Et même en étant moi-même, personne n’y croyait vraiment », a-t-elle déploré.
Lizzo a noté qu’elle avait été accusée d’être « performative » et de souffrir d’une « grossephobie intériorisée », ce qui l’avait exaspérée. Elle estime qu’il est temps de déconstruire les effets du phénomène Ozempic et de regagner la confiance du mouvement body positive, qu’elle juge devenu trop commercial.
« Objectivement grosse. Plus de 90 kilos (200 livres) », a-t-elle conclu. « Et je m’aime autant que je me suis aimé, peu importe ce que dit la balance. »
Si vous ou une personne que vous connaissez traversez une période difficile ou une crise, de l’aide est disponible. Vous pouvez appeler ou envoyer un SMS au 988 ou discuter avec un conseiller sur 988lifeline.org.
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