Nate Smith a perdu 55 livres et n’a pas fait.
Country Music Star a récemment ouvert la perte de poids et la santé.
« Je n’ai pas aimé la façon dont j’ai regardé » Smith a dit aux gens. «Je n’aimais pas ce que je ressentais. Je n’aimais pas la façon dont je n’étais pas toujours à bout de souffle et comment j’aurais fait que les étourdissements attachent les chaussures.
« J’avais envie de me tuer lentement et je ne savais pas quoi faire à ce sujet. »
Ses parents avaient également peur de l’étoile de 39 ans, a-t-il déclaré.
« Mes parents venaient aux spectacles et m’habillaient ivre, mangeaient trop et tout ça, et ils auraient peur de la façon dont je vivais », a déclaré Smith. « Ils craignaient d’avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. »
La dépression, a-t-il dit, a provoqué une consommation et une consommation excessive.
« Je savais que je me faisais mal, mais je ne pouvais pas m’arrêter », a-t-il déclaré. « C’était comme regarder cette montagne et me demander: » Comment puis-je me lever là-haut? « Je ne savais même pas par où commencer. »
Eh bien, il a commencé à couper à la fois manger et boire et est passé de 280 livres à 225 en quatre mois. Et, a-t-il ajouté, il veut perdre encore 20 kilos.
« Je suis plus heureux et plus confiant », a-t-il déclaré. «La façon dont je me joue sur scène a changé. J’ai beaucoup plus d’énergie.
« Je pense que les choses physiques ont vraiment influencé ma santé mentale de manière positive. C’est un concept que j’ai entendu un million de fois: » Vous devez vous aimer avant d’aimer quelqu’un d’autre « , mais c’est un peu vrai. Parce que je ne suis pas si peu sûr avec moi-même, cela m’a aidé à être plus présent. Et la façon dont je peux aimer les gens a changé. Je me sens libre. »
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