Publié le 6 décembre 2025 16:36:00. L’apnée du sommeil, un trouble respiratoire de plus en plus fréquent, affecte la qualité de vie de millions de personnes et peut entraîner de graves complications pour la santé. Une prise de poids, même modeste, augmente considérablement le risque de développer cette affection, qui touche désormais également les jeunes.
- Une augmentation de 10 % du poids multiplie par six le risque d’apnée du sommeil.
- L’apnée du sommeil non traitée peut favoriser le développement de diabète, d’hypertension artérielle et de maladies cardiovasculaires.
- Le ronflement n’est qu’un des symptômes possibles, et il est crucial de consulter un médecin en cas de fatigue persistante ou de troubles de la concentration.
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) se caractérise par des interruptions répétées de la respiration pendant le sommeil, dues au rétrécissement des voies aériennes supérieures. Ces pauses respiratoires, qui peuvent survenir des dizaines voire des centaines de fois par nuit, entraînent une diminution du taux d’oxygène dans le sang et perturbent la qualité du sommeil.
Selon le Dr Mustafa Emir Tavşanlı, neurologue à l’hôpital Acıbadem Taksim, l’augmentation de l’obésité, liée à de mauvaises habitudes alimentaires et à un mode de vie sédentaire, est un facteur majeur dans la recrudescence de l’AOS. « L’obésité entraîne une augmentation de l’apnée obstructive du sommeil », explique-t-il.
Si le risque d’apnée du sommeil augmente naturellement avec l’âge – après 40 ans chez les hommes et après la ménopause chez les femmes – on observe une généralisation rapide du trouble chez les jeunes adultes, en raison de l’épidémie d’obésité. Lorsque l’apnée du sommeil n’est pas prise en charge, elle peut avoir des conséquences graves sur la santé, augmentant le risque de diabète, d’hypertension artérielle, de maladies cardiovasculaires et de lésions cérébrales.
Le Dr Tavşanlı précise que les fluctuations du taux d’oxygène sanguin, provoquées par les interruptions respiratoires, endommagent les vaisseaux sanguins et peuvent entraîner des blocages. Cette situation perturbe également la régulation de la glycémie et de la tension artérielle, pouvant conduire à un diabète résistant et à une hypertension difficile à contrôler. Il insiste sur l’importance d’un diagnostic et d’un traitement précoces :
« Il est donc vital de ne pas être en retard dans le traitement. »
Dr Mustafa Emir Tavşanlı, neurologue à l’hôpital Acıbadem Taksim
Il est important de souligner que le ronflement n’est pas le seul symptôme de l’apnée du sommeil. Bien que de nombreux patients consultent un médecin en raison de ronflements bruyants, l’apnée peut être présente même en l’absence de ronflements notables.
Le Dr Tavşanlı a identifié neuf symptômes clés qui doivent alerter :
- Ronflement bruyant et irrégulier
- Interruptions respiratoires observées par l’entourage
- Sensation d’étouffement au réveil
- Besoin fréquent d’uriner pendant la nuit
- Transpiration nocturne, notamment au niveau du cou et de la poitrine
- Fatigue intense au réveil
- Somnolence et fatigue diurne
- Maux de tête au réveil
- Troubles de la mémoire, de l’attention et de la concentration