Face à la persistance du COVID-19, les gestes barrières restent essentiels pour limiter la propagation du virus et protéger sa santé et celle de son entourage. Adopter des réflexes simples au quotidien peut faire une réelle différence.
La première ligne de défense consiste en une hygiène des mains rigoureuse. Il est recommandé de se laver les mains fréquemment à l’eau et au savon, en particulier après avoir été en contact avec des surfaces potentiellement contaminées, après s’être mouché, ou avant de préparer un repas. En l’absence d’eau et de savon, l’utilisation d’une solution hydroalcoolique est une alternative efficace.
Par ailleurs, il est crucial de respecter les règles d’étiquette respiratoire. Lors d’éternuements ou de toux, il convient de se couvrir la bouche et le nez, idéalement avec un mouchoir jetable, ou à défaut, avec le pli du coude. Cette simple action permet de limiter la diffusion des gouttelettes respiratoires, principales vectrices du virus.
