Publié le 24 novembre 2025 à 23h19. Un an après avoir raccroché la raquette, Rafael Nadal revient sur sa carrière exceptionnelle, évoquant l’importance primordiale de ses victoires à Roland-Garros et les défis de sa transition vers une nouvelle vie.
- Rafael Nadal considère ses quatorze titres à Roland-Garros comme le sommet de sa carrière.
- L’ancien numéro un mondial explique qu’il n’était pas superstitieux, mais qu’il avait développé des routines pour maintenir sa concentration sur le court.
- Nadal se dit soulagé de ne plus ressentir la pression de la compétition et exprime sa gratitude pour la vie équilibrée qu’il a menée.
Un an après avoir mis un point final à sa carrière professionnelle, Rafael Nadal se livre sur son parcours et ses émotions dans une interview accordée à L’univers Valdano de Movistar. L’Espagnol, dont le palmarès compte vingt-deux titres du Grand Chelem, revient sur les moments clés de sa carrière et les raisons qui l’ont poussé à prendre cette décision difficile.
Pour Nadal, Roland-Garros occupe une place à part.
« Roland Garros, ce que j’y ai vécu est difficilement comparable »
Rafael Nadal
Il explique que cette histoire s’est construite année après année, jour après jour, depuis 2005.
« Pour moi, c’est le disque le plus important que j’ai, le plus spécial. »
Rafael Nadal
Il souligne que remporter quatorze fois le tournoi parisien est le fruit d’une conjonction de circonstances exceptionnelles.
L’ancien numéro un mondial se décrit comme quelqu’un de peu superstitieux, mais il admet avoir développé des rituels sur le court pour maintenir un niveau de concentration optimal.
« En fait je ne suis pas superstitieux. Contrairement à ce qu’on pourrait penser, je n’ai pas de rituels ni de routines. Cela est resté sur la piste. mais malheureusement j’en avais besoin sur la piste pour garder le niveau de concentration. »
Rafael Nadal
Il explique que ces routines, bien qu’il ne les appréciait pas forcément lorsqu’il se regardait à la télévision, lui procuraient un sentiment de sécurité et lui permettaient de se concentrer pleinement sur son jeu.
Nadal confie également que sa retraite lui a apporté une tranquillité d’esprit nouvelle.
« On ne ressent pas la responsabilité qu’on avait avant. Sur le plan personnel, tout cela vous épuise et vous n’êtes pas aussi heureux que vous devriez l’être. »
Rafael Nadal
Il regrette cependant la fin de la compétition de haut niveau et l’adrénaline qu’elle procurait. Il insiste sur l’importance d’accepter le changement et de s’adapter à une nouvelle réalité.
L’Espagnol se dit préparé à cette transition.
« J’étais préparé, oui. Parce que j’ai poussé mes options jusqu’au bout. Et le fait d’avoir exploré toutes les options réelles qui s’offraient à moi m’a donné la conviction de finir pacifiquement et convaincu que c’était la décision que je devais prendre. »
Rafael Nadal
Il affirme avoir épuisé toutes les possibilités avant de prendre sa décision, estimant que son corps ne lui permettait plus de concourir au plus haut niveau.
Nadal se dit satisfait de son parcours et ne regrette pas d’avoir continué à jouer malgré les difficultés.
« Je suis reparti avec le sentiment d’avoir donné jusqu’à la dernière goutte. J’ai poussé ma carrière à la limite. Le plus loin que je pouvais aller. »
Rafael Nadal
Il souligne l’importance de la culture sportive qui lui a été inculquée depuis son enfance, évoquant les souvenirs de son oncle Miguel Angel jouant au football au Luis Sitjar à Majorque.
L’ancien champion insiste sur le rôle du travail acharné dans la réussite sportive.
« Le talent donne un plus mais une partie très importante est le travail. »
Rafael Nadal
Il encourage les jeunes à trouver leur passion et à s’investir pleinement dans ce qu’ils aiment faire.
Nadal se dit chanceux de ne pas avoir eu à faire de grands sacrifices pour atteindre ses objectifs.
« Les sacrifices, c’est quand vous faites des choses que vous ne voulez pas faire. J’ai fait de gros efforts mais pas de sacrifices parce que j’ai fait quelque chose que je voulais faire. »
Rafael Nadal
Il a mené une vie équilibrée, en conciliant sa carrière sportive avec ses autres centres d’intérêt.
Il considère que son succès est le fruit d’une progression naturelle.
« Le succès, est normale. Avec une bonne base, c’est possible. »
Rafael Nadal
Il se sent préparé à affronter les défis de sa nouvelle vie et s’investit dans des projets qui lui tiennent à cœur.
Nadal rend également hommage à son oncle Toni, dont l’influence a été déterminante dans sa carrière.
« Je dois beaucoup à mon oncle. Cela a fait de moi une personne concentrée. Cela m’a obligé à être intense, discipliné et attentif à chaque séance d’entraînement. »
Rafael Nadal
Il souligne l’importance de s’entourer de personnes compétentes et de rester fidèle à ses valeurs.
Enfin, Nadal évoque ses relations avec ses rivaux, Roger Federer et Novak Djokovic, qu’il a appris à apprécier au fil des années.
« En fin de compte, nous nous connaissons tous. Quand vous jouez contre quelqu’un, vous savez que même si le match commence comme Federer ou Djokovic, vous savez que vous devez vous battre jusqu’au bout. »
Rafael Nadal
Il estime que leur rivalité a contribué à élever le niveau du tennis et a inspiré les nouvelles générations, comme Carlos Alcaraz et Jannik Sinner.
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