Publié le 10 décembre 2025 10h00:00. Avec l’arrivée du froid, les infections respiratoires se multiplient, mettant à rude épreuve le système de santé et nécessitant une vigilance accrue de la part de la population.
- La vaccination reste la meilleure protection contre la grippe et, pour certains publics, contre le pneumocoque et le virus respiratoire syncytial (VRS).
- Les symptômes courants incluent rhume, grippe, bronchite et pneumonie, mais une consultation médicale est essentielle en cas de fièvre élevée, difficultés respiratoires ou douleurs intenses.
- Des gestes simples comme le lavage régulier des mains, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant contribuent à renforcer le système immunitaire.
L’hiver est synonyme de retour des maladies respiratoires. Le passage plus de temps à l’intérieur, combiné à l’air sec du chauffage, crée un environnement propice à la propagation des virus tels que les rhinovirus, le virus de la grippe et le VRS. Selon le Dr Raimund Kolenik, médecin généraliste à Eberndorf et spécialiste en chirurgie, l’air sec assèche les muqueuses, affaiblissant leur rôle de barrière naturelle. Le froid et le manque d’exposition au soleil peuvent également affaiblir le système immunitaire.
Les manifestations de ces infections varient en intensité. Un rhume se traduit généralement par un écoulement nasal, une toux, un mal de gorge, des éternuements, un léger mal de tête et parfois une légère fièvre. La grippe, en revanche, se caractérise par une apparition soudaine, une forte fièvre (souvent supérieure à 39°C), des douleurs musculaires et articulaires intenses, une fatigue extrême et une toux sèche. La bronchite débute souvent par une toux sèche, évoluant ensuite vers une toux productive avec expectorations, accompagnée d’une sensation d’oppression thoracique et parfois d’une légère fièvre. La pneumonie, quant à elle, peut provoquer un essoufflement et des douleurs thoraciques.
Le traitement dépend de la nature de l’infection. Les infections virales nécessitent un traitement symptomatique, reposant sur le repos, une hydratation adéquate et la prise d’antipyrétiques. Les infections bactériennes, comme la pneumonie, nécessitent quant à elles un traitement antibiotique ciblé.
« Si vous présentez des symptômes tels qu’une forte fièvre, un essoufflement ou une douleur intense, il est crucial de consulter immédiatement un médecin. »
Raimund Kolenik, médecin généraliste et spécialiste en chirurgie
Les professionnels de santé disposent de tests rapides, tels que les tests antigéniques, pour différencier le COVID-19, la grippe (types A et B) et le VRS, permettant ainsi un diagnostic précis et une prise en charge adaptée.
La prévention reste la meilleure arme contre ces infections. La vaccination annuelle contre la grippe est fortement recommandée, offrant une protection efficace contre les souches virales en circulation. La vaccination contre le pneumocoque est également conseillée pour les personnes à risque. Plus récemment, une vaccination contre le VRS a été approuvée pour les nourrissons et les personnes âgées de 60 ans et plus, afin de prévenir les formes graves de la maladie. En complément, le lavage régulier et minutieux des mains à l’eau et au savon est essentiel. Adopter un mode de vie sain, incluant une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes, une activité physique régulière, un sommeil suffisant et une gestion du stress, contribue également à renforcer le système immunitaire. Le Dr Kolenik souligne également les bienfaits des séances de sauna régulières, qui stimulent le système immunitaire en alternant chaleur et froid.
Il est également important de se vêtir chaudement en hiver, en particulier en protégeant le cou et la poitrine du froid.
Plus de la région
« Pas de Noël sans crèche »
First Responder soutient la communauté de Diex
L’icône de l’Austropop a fêté ses 35 ans