Selon des chercheurs, faire briller une fréquence de lumière rouge spécifique sur le dos d’une personne en bonne santé pendant 15 minutes peut réduire l’augmentation du taux de sucre dans le sang suite à la consommation alimentaire.
Une exposition prolongée à l’éclairage LED, en l’absence de lumière du soleil, peut avoir des conséquences importantes à long terme sur la santé humaine, notamment une dérégulation de la glycémie, ont déclaré les auteurs d’une nouvelle étude publiée dans la revue Journal de biophotonique. L’importance de l’éclairage LED dans la technologie et les environnements modernes, et le fait que les LED émettent vers l’extrémité bleue du spectre avec très peu de rouge, pourraient constituer un problème potentiel de santé publique, ont-ils averti.
Chercheurs de la City, de l’Université de Londres et de l’University College London (UCL)
ont découvert que la lumière rouge d’une longueur de 670 nm stimulait la production d’énergie dans les mitochondries, entraînant une utilisation accrue du glucose. Plus précisément, les personnes exposées à la lumière rouge présentaient un degré réduit d’élévation de la glycémie après la prise de glucose de 27,7 %, par rapport à celles qui n’étaient pas exposées, et une réduction de 7,5 % du pic maximal de glucose. L’intervention pourrait réduire les fluctuations néfastes de la glycémie sur le corps, ont indiqué les auteurs.
Le Dr Michael Powner, département d’optométrie et de sciences visuelles de la City, Université de Londres, et auteur principal, a déclaré : Medscape Actualités Royaume-Uni qu’il pouvait voir le feu rouge être utilisé pour soutenir les recommandations actuelles en matière de gestion du diabète. « Si, suite à une exposition à la lumière rouge, la réduction des pics de glycémie après avoir mangé est reproductible chez les personnes atteintes de diabète de type 2la lumière rouge pourrait être utilisée comme outil supplémentaire pour le contrôle de la glycémie, peut-être en l’incorporant à l’éclairage domestique/de bureau », a-t-il déclaré.
La lumière rouge a un impact sur la glycémie
Les mitochondries régulent le métabolisme, mais la lumière solaire influence son rythme. De plus, la production d’ATP par les mitochondries diminue avec l’âge et la maladie.
“Nous vivons désormais dans un monde où la lumière bleue est dominante car, même si nous ne la voyons pas, les lumières LED sont dominantes en bleu et ne contiennent presque pas de rouge”, a expliqué le professeur Glen Jeffery, professeur de neurosciences à l’Institut d’ophtalmologie de l’Université. College London (UCL), et co-auteur, dans un communiqué de presse. Cela réduit la fonction mitochondriale et la production d’ATP, a-t-il déclaré, laissant les environnements internes « affamés ».
Cependant, des recherches ont établi que la lumière à grande longueur d’onde comprise entre 650 et 900 nm environ pourrait augmenter la production mitochondriale d’ATP et augmenter la demande en glucose, ont écrit les auteurs.
Les chercheurs avaient déjà découvert que la lumière rouge réduisait le glucose systémique après s’être nourris chez les bourdons et voulaient donc déterminer si cela se traduisait chez les humains.
Pour l’étude, 30 participants en bonne santé ont été randomisés en deux groupes : 15 dans le groupe lumière rouge à 670 nm (âge moyen 41,1 ans) et 15 dans le groupe placebo (sans lumière) (âge moyen 38,3 ans). Les participants n’avaient aucune condition métabolique connue et ne prenaient pas de médicaments.
Les individus des deux groupes ont subi un premier test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT) et, dans les 7 jours, ont subi un deuxième OGTT, au cours duquel le groupe de traitement a reçu une exposition à la lumière de 670 nm de 15 minutes 45 minutes avant de consommer du glucose. Les participants du groupe placebo ont été positionnés de manière identique pendant 15 minutes, mais la lumière à 670 nm n’était pas allumée.
La lumière bleue potentiellement toxique sans rouge
“Une exposition à long terme à la lumière bleue est potentiellement toxique sans rouge”, a déclaré Jeffrey. “La lumière bleue à elle seule a un impact négatif sur la physiologie et peut entraîner des perturbations de la glycémie qui peuvent, à long terme, contribuer au diabète et nuire à la santé.”
Il a été rapporté que l’exposition à la lumière rouge ralentissait le taux de progression ou réduisait les symptômes de maladies telles que la maladie de Parkinson et la démence, a expliqué Powner. Il a également été rapporté qu’il réduisait la douleur et l’inflammation chez arthrose, et accélère la guérison après une blessure. “Cependant, dans chaque cas, cela s’est produit avant que les symptômes ne deviennent avancés”, a souligné Powner.
Les chercheurs ont souligné que l’étude a été menée sur des individus en bonne santé et qu’« un pont entre nos données et les sujets diabétiques reste à faire ». Cependant, ils ont suggéré que cette technique non invasive et non pharmacologique pourrait avoir un impact sur le contrôle du diabète postprandial, car elle pourrait réduire les fluctuations dommageables de la glycémie.
« Avant 1990, nous avions tous un éclairage à incandescence, ce qui était acceptable car il présentait un équilibre de bleu et de rouge semblable à celui de la lumière du soleil. Mais le passage aux LED dans une population vieillissante constitue une bombe à retardement potentielle pour la santé », a averti Jeffrey.
“Le manque de lumière rouge/proche infrarouge dans certains éclairages LED est préoccupant pour la santé”, a déclaré Powner. Il a expliqué que des recherches supplémentaires seraient nécessaires pour déterminer si l’éclairage LED actuel avait contribué à l’augmentation des cas de diabète.
Les gens devraient être encouragés à passer plus de temps à la lumière du jour, a déclaré Powner. « Il existe de nombreuses preuves démontrant qu’une exposition quotidienne prolongée à un soleil modéré est bénéfique pour la santé. »
Commentant pour Medscape Actualités Royaume-Unile professeur Russell Foster, professeur de neurosciences circadiennes à l’Université d’Oxford, a déclaré : « À ce stade, l’utilisation du traitement à la lumière rouge pour la gestion du diabète 2 représente une approche possible, mais les avantages directs pour la santé restent à prouver. »
Le professeur Keith Frayn, professeur émérite de métabolisme humain et membre émérite du Green Templeton College de l’Université d’Oxford, a déclaré : Medscape Actualités Royaume-Uni que toute application au diabète était encore loin et qu’il fallait mieux comprendre s’il s’agissait d’un véritable effet métabolique ou s’il s’agissait davantage de l’effet chauffant de la source lumineuse.
“Si le mécanisme peut être établi, nous aurons alors besoin d’études sur les personnes atteintes de diabète, et nous devrons savoir comment cela peut être réalisé de manière pratique”, a déclaré Frayn. “Les patients diabétiques assis torse nu devant des feux rouges ne semblent guère être une thérapie pratique à l’heure actuelle”, a-t-il fait remarquer.
Divulgations :
Les auteurs ne déclarent aucun conflit d’intérêts.
Financement:
Recherche sur la vue au Royaume-Uni.
