Publié le 1er novembre 2025 à 07h48. Ne pas ignorer les signaux d’alerte que nous envoie notre corps est crucial pour prévenir des problèmes de santé graves. Une nutritionniste indienne liste sept symptômes à ne jamais négliger, de la douleur thoracique soudaine à une perte de poids inexpliquée.
Notre organisme possède une capacité remarquable à nous signaler un dysfonctionnement. Pourtant, dans le tourbillon de la vie quotidienne, nous avons tendance à minimiser ces signaux d’alarme, qu’il s’agisse de fatigue persistante ou de troubles du sommeil. Or, une attention précoce peut faire la différence entre une simple précaution et une complication potentiellement grave.
Kiran Kukreja, nutritionniste certifiée et spécialiste de la gestion du poids basée à Ahmedabad, a partagé sur son compte Instagram, le 31 octobre dernier, sept signes d’alerte santé à prendre au sérieux.
« Si vous remarquez l’un de ces symptômes, veuillez consulter immédiatement votre médecin, sans attendre qu’ils s’aggravent ou que d’autres signes apparaissent. »
Kiran Kukreja, nutritionniste
1. Douleur thoracique intense irradiant vers le bras gauche
- Signe possible : crise cardiaque
Une douleur thoracique soudaine et oppressante, qui se propage au bras, au cou ou à la mâchoire gauche, nécessite une consultation médicale immédiate.
2. Affaissement d’un côté du visage ou faiblesse dans un bras/une jambe
Tout engourdissement soudain, faiblesse ou difficulté à articuler peut être le signe avant-coureur d’un accident vasculaire cérébral (AVC).
3. Présence de sang dans les selles ou l’urine
- Signe possible : trouble rénal ou colorectal
La présence de sang visible ou une coloration anormale dans les urines ou les selles ne doit jamais être ignorée, car cela peut indiquer un problème interne.
4. Perte de poids inexpliquée
- Signes possibles : diabète, hyperthyroïdie ou cancer
Si vous constatez une perte de poids sans avoir modifié votre régime alimentaire ou votre activité physique, il est conseillé de consulter un médecin afin d’écarter toute cause pathologique sous-jacente.
5. Vomissements ou crachats de sang
- Signes possibles : hémorragie interne, ulcère ou maladie pulmonaire
Le sang dans les vomissements ou les expectorations exige une évaluation médicale urgente pour en déterminer l’origine.
6. Douleurs abdominales sévères, notamment accompagnées de vomissements
- Peut indiquer : une appendicite, une pancréatite ou une occlusion intestinale
Des douleurs abdominales persistantes, associées à des vomissements, sont un signal d’alarme qui doit inciter à consulter rapidement un médecin, car elles peuvent révéler de graves troubles digestifs.
7. Tremblements soudains, tremblements, transpiration ou faiblesse
- Signe possible : hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang)
Ces symptômes peuvent survenir rapidement et nécessitent une prise en charge immédiate, en particulier chez les personnes diabétiques.
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